راهنمای کامل درمان کمر درد با داروهای گیاهی
درمان کمر درد با داروهای گیاهی :
کمر درد یک بیماری شایع در بین افراد مسن و میانسال است اما جوانان نیز از آن رنج می برند. با ما همراه باشید تا به بررسی روشهای درمان کمر درد با داروهای گیاهی بپردازیم.
برخی علایم و نشانه‌های کمردرد عبارتند از درد در کمر یا اطراف باسن، کاهش انعطاف پذیری ستون فقرات و اختلال در خواب.
علت کمر درد در زنان و مردان
علت کمر درد در زنان و مردان می تواند ناشی از تنش عضلانی، رژیم غذایی نادرست، عدم فعالیت بدنی، ورم مفاصل، کار فیزیکی بیش از حد، حالت نامناسب نشستن و بارداری باشد.
کمر درد باعث می‌شود فعالیت‌های روزانه به دشواری صورت گیرد.درمان های طبیعی می‌توانند به تسکین درد کمک کنند و به شما این امکان را می‌دهند تا دوباره از زندگی لذت ببرید.
درمان کمر درد با داروهای گیاهی ، درمان کمر درد با طب سنتی ، درمان درد کمر در طب سنتی ، درمان کمردرد در طب سنتی ، درمان گیاهی کمردرد شدید ، داروهای گیاهی برای کمر درد ، درمان خانگی کمردرد ، درمان سنتی کمر درد
درمان طبیعی کمردرد ، درمان کمر درد در خانه ، درمان کمردرد در خانه ، درمان سریع کمردرد ، داروی گیاهی برای درد کمر ، درمان کمردرد عصبی ، راه های درمان کمر درد ، درمان کمردرد در مردان ، علت کمر درد در زنان
درمان کمر درد با داروهای گیاهی
در اینجا ۱۰ روش درمان کمر درد با داروهای گیاهی آورده می شود.
درمان درد کمر در طب سنتی با زنجبیل
ریشه زنجبیل که در درمان استفراغ استفاده می شود،در درمان کمر درد با طب سنتی نیز کاربرد دارد.ترکیبات ضد التهابی موجود در زنجبیل به تسکین درد کمر کمک می کنند.
جهت درمان درد کمر در طب سنتی مقداری خمیر زنجبیل درست کرده و روی نواحی آسیب دیده بمالید.
همچنین برای درمان طبیعی کمردرد ۴ تا ۶ برش نازک از زنجبیل تازه را در یک و نیم فنجان آب بریزید.بگذارید با حرارت کم حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشد.اجازه دهید سرد شود و آن را صاف کنید.مقداری عسل اضافه کنید و سپس بنوشید.می توانید روزی دو تا سه بار این چای را بنوشید تا بهبودی حاصل شود.
ضمنا می‌توانید با هدف درمان طبیعی کمردرد یک چای گیاهی درست کنید به این صورت که نصف قاشق چای خوری دانه فلفل سیاه،نصف قاشق چای خوری میخک و یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در آب ریخته بگذارید بجوشد.
درمان درد کمر در طب سنتی با برگ ریحان
به منظور درمان کمر درد با طب سنتی برگ ریحان مصرف کنید.
برای درمان گیاهی کمردرد شدید ۸ تا ۱۰ عدد برگ ریحان را به یک فنجان آب اضافه کرده و بجوشانید تا آب آن به نصف تقلیل یابد.
اجازه دهید با دمای اتاق سرد شود و سپس مقداری نمک اضافه کنید.
برای دردهای ملایم روزی یک بار این معجون را بنوشید و برای دردهای شدید روزی دوبار.
درمان کمردرد در طب سنتی با دانه کوکنار
تخم کوکنار در درمان کمردرد در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد.
به منظور درمان سنتی کمر درد ۱۰۰ گرم دانه کوکنار و نبات(مصری) را خرد کنید.
پس از مصرف یک لیوان شیر،دو قاشق چای خوری از این ترکیب را روزانه دو بار مصرف کنید.
روغنهای گیاهی، داروهای گیاهی برای کمر درد
ماساژ کمر با یک روغن گیاهی می‌تواند به شل سازی ماهیچه ها و تسکین درد کمک کند.می توانید برای درمان گیاهی کمردرد شدید از هر گونه روغن گیاهی که خواستید استفاده کنید.روغنهایی که به عنوان داروهای گیاهی برای کمر درد شناخته می شوند عبارتند از روغن اوکالیپتوس، بادام، روغن زیتون و روغن نارگیل. روغن را حرارت دهید تا گرم شود و به آرامی روی نواحی دردناک ماساژ دهید.
درمان خانگی کمردرد با سیر
سیر ماده ی دیگری است که می‌تواند به درمان خانگی کمردرد کمک کند.فقط کافیست هر روز صبح با شکم خالی دو تا سه حبه سیر بخورید.همچنین می‌توانید کمر خود را با روغن سیر ماساژ دهید.
جهت درمان سنتی کمر درد و برای ساخت روغن سیر مقداری روغن نارگیل،روغن خردل یا روغن کنجد را با حرارت کم گرم کنید و ۸ تا ۱۰ حبه سیر به آن بیفزایید.سیر را سرخ کنید تا قهوه ای شود.سپس صاف کرده و بگذارید با دمای اتاق خنک شود.
به منظور درمان کمر درد با داروهای گیاهی به آرامی کمر خود را با این روغن ماساژ دهید.بگذارید برای مدتی روی پوست بماند و سپس دوش آب گرم بگیرید.
درمان کمر درد در خانه با گندم
گندم ترکیباتی دارد که اثر ضد درد تولید می‌کنند و به کاهش درد کمک می کنند.
جهت درمان کمر درد در خانه یک مشت گندم را شب هنگام در آب بخیسانید. صبح که شد آن را در پودر بلغور عربی و گشنیز مخلوط کنید.سچس یک فنجان شیر اضافه کرده و برای چند دقیقه بجوشانید تا غلیظ شود. دو بار در روز آن را بنوشید.
درمان کمردرد در خانه با کمپرس یخ
کمپرس یخ در کاهش درد و تورم مؤثر است.اگر یخ نداشتید می‌توانید از یک کیسه منجمده شده سبزیجات استفاده کنید.
برای درمان کمردرد در خانه یک کاسه از یخ خرد شده را در کیسه ای پلاستیکی ریخته و آن را در حوله بپیچید. این کمپرس را روی نواحی آسیب دیده برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قرار دهید. مکررا این کار را تکرار کنید.بین هر بار استفاده از کمپرس نیم ساعت فاصله بیندازید.
همچنین می‌توانید برای درمان سریع کمردرد از کمپرس گرم استفاده کنید.
نمک فرنگی اصل، درمان کمردرد در مردان و زنان
از راه های درمان کمر درد استفاده دارویی از سولفات منیزیم است. سولفات منیزیم می‌تواند درد را تسکین داده و التهاب را کاهش دهد.
به منظور درمان سریع کمردرد نمک فرنگی را با آب داغ ترکیب کنید تا خمیری غلیظ حاصل شود.یک حوله را در آن بخیسانید و آب اضافی حوله را بگیرید.حوله را روی نواحی آسیب دیده کمر قرار دهید.حوله گرم نیز هر گونه تورم را کاهش می دهد.
– همچنین می‌توانید دو فنجان نمک فرنگی را در وان آب گرم ریخته و برای نیم تا یک ساعت در آن بنشینید.
چای بابونه، داروی گیاهی برای درد کمر
بابونه یک داروی گیاهی برای درد کمر و تسکین علائم آن است. یک فنجان چای بابونه داغ بافت های عضلانی کشیده شده را شل می‌کند و علایم درد کمر را تسکین می دهد و به درمان کمردرد عصبی کمک می کند.
به منظور درمان کمردرد عصبی یک قاشق غذاخوری گل بابونه را به یک فنجان آب داغ اضافه کرده و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. روزی یک تا سه لیوان از آن بنوشید.
مصرف شیر برای درمان کمردرد در مردان و زنان
شیر منبعی عظیم از کلسیم است که بدن برای تقویت استخوانها و عضلات به آن نیاز دارد.مطمئن شوید که بدنتان به میزان کافی کلسیم دریافت می‌کند و با این کار به کاهش و پیشگیری از درد کمر کمک کنید.
از جمله راه های درمان کمر درد این است که باید به طور منظم شیر بنوشید.می توانید برای شیرین سازی به آن عسل بیفزایید.
همچنین می‌تواند معجونی از بلغور عربی و شکر به نسبت مساوی درست کرده و روزانه دوبار با یک فنجان شیر داغ بنوشید.
مهمترین نکته در مدیریت کمر درد این است که اصلا به آن مبتلا نشوید. اگر مشاغلی دارید که دائما کمرتان تحت فشار است، از قبیل کارهای جسمانی، رانندگی و کار با کامپیوتر، پیشنهاد خلایق این است که یک کمربند طبی که دارای میله های فلزی در خود است بخرید و هنگام کار به کمر ببندید. قیمت زیادی ندارد اما بسیار با ارزش و مفید خواهد بود.
ترجمه شده در خلایق
