برای دل درد چه باید کرد / چند درمان خانگی برای درمان دل درد

برای دل درد چه باید کرد ؟

دل درد مشکل بسیار رایجی است که شدت ناراحتی و علایم آن متفاوت می باشد. ممکن است دچار درد خفیف تا شدید در ناحیه شکم، درد معده ، نفخ معده، تهوع، اسهال، نفخ شکم و استفراغ شوید. پس برای دل درد چه باید کرد ؟ 

چند درمان خانگی دل درد طبیعی و آسان وجود دارد که می تواند درد را سریعا تسکین دهد. این درمان خانگی دل درد خصوصا برای دل دردهای ناشی از سوء هاضمه، نفخ معده، نفخ شکم و شرایط مشابه سودمند است.

برخی عوامل رایج در دل دردها عبارتند از سوء هاضمه، نفخ معده، سوزش سر دل، یبوست، عفونت معده انسان ، پرخوری و عدم تحمل لاکتالوز. اگرچه دل درد می تواند بخاطر موضوعات جدی تری  مانند زخم معده ، فتق شکم ، سنگ های صفراوی، عفونت ادراری و آپاندیسیت نیز باشد.

وقتی دل درد دارید تمرکز بر هر چیز دیگری دشوار می شود و صرفنظر از دلیل آن می خواهید هر چه زودتر از شر آن خلاص شوید.

برای دل درد چه باید کرد ؟

در اینجا ۱۰ درمان خانگی دل درد سودمند را ارائه می کنیم.

زنجبیل

زنجبیل داروی گیاهی است که خاصیت آنتی اکسیدانی و همچنین ضد التهابی دارد که به تنظیم فرایند هضم غذا کمک می کند و این نیز مایعات گوارشی را افزایش می دهد و اسیدهای گوارشی را خنثی می سازد.

1. ریشه یک عدد زنجبیل تازه متوسط را به تکه های نازک ببرید.
2. یک فنجان آب را بجوشانید و تکه های زنجبیل را به آن اضافه کنید. بگذارید چند دقیقه بجوشد و سپس پنج دقیقه دیگر بگذارید آهسته آهسته بجوشد.
3. از روی حرارت بردارید آن را صاف کنید و عسل به آن اضافه کنید.
4. آهسته آهسته آن را بنوشید.
5. چای زنجبیل را روزی دو تا سه بار بخورید تا معده درد تان تسکین پیدا کند و هضم غذا راحت تر شود.

رازیانه

برای درمان خانگی دل درد ناشی از سوء هاضمه دانه های رازیانه بعنوان داروی گیاهی  می تواند بسیار سودمند باشد زیرا خاصیت ضد نفخ ، ادرار آور، کاهش درد و ضد میکروبی دارد. دانه های رازیانه می تواند سایر علایم سوء هاضمه مانند باد معده انسان و نفخ معده را نیز کاهش دهد.

• یک قاشق چایخوری داروی گیاهی دانه رازیانه آسیاب شده را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و ۸ تا ۱۰ دقیقه حرارت دهید. سپس از روی حرارت بردارید صبر کنید تا خنک شود و سپس صاف کنید. کمی عسل به آن اضافه کنید و کم کم بخورید.
• همچنین می توانید پس از غذا یک یا یک و نیم قاشق چایخوری دانه رازیانه را بجوید.

می توانید از هر یک از این دو روش درمان خانگی دل درد روزانه سه مرتبه استفاده کنید تا دل دردتان کاهش یابد.

آنقوزه

داروی گیاهی آنقوزه یا آنغوزه داروی ضد اسپاسم و ضد عفونی کننده است که کمک می کند تا دل دردهای ناشی از نفخ معده انسان یا سوء هاضمه برطرف شود.

• یک سر انگشت داروی گیاهی آنقوزه را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید خوب به هم بزنید و روزی دو تا سه بار از آن بنوشید. همچنین می توانید یک سرانگشت نمک سنگ را به آن اضافه کنید. این درمان خانگی دل درد سریع برای انواع دل درد و نفخ معده مفید است.
• یک قاشق چایخوری آنقوزه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. یک پارچه نخی را در این محلول خیس کنید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی شکم خود بگذارید. این کار شکم را نرم کرده و درد آن را کاهش می دهد. این کار را چند مرتبه در روز انجام دهید.

بابونه یک داروی گیاهی موثر برای دل درد است

بابونه

داروی گیاهی بابونه درمان گیاهی دل درد است و همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند. اگر دل دردتان بخاطر سوء هاضمه است بابونه بهترین داروی گیاهی برای درمان دل درد در خانه است. علاوه بر این بابونه خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی دارد و آرام بخش است.

1. یک قاشق چایخوری داروی گیاهی بابونه خشک را در یک فنجان بریزید.
2. آب جوش بر روی آن بریزید و روی آن را بپوشانید.
3. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند آن را صاف کنید و آب لیمو یا عسل هر کدام را دوست دارید به آن اضافه کنید.
4. این چای را کم کم بنوشید.
5. روزی دو یا سه بار این کار را انجام دهید.

جوش شیرین و لیمو

جوش شیرین خاصیت قلیایی دارد و موازنه pH بدن را تنظیم می کند و با عفونت مقابله می کند و در نتیجه درمان شکم درد ، نفخ شکم و گاز معده انسان است. لیمو منبع خوب ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی است که رادیکال های آزاد بدن و مسمومیت آن را را دفع می کند.

1. آب یک لیمو را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک چهارم قاشق چایخوری نمک به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
2. قبل از آنکه از جیز جیز بیفتد فورا آن را بنوشید.
3. از این داروی گیاهی روزانه سه مرتبه بنوشید تا دل دردتان کاهش یابد.

توجه: اگر فشار خون یا رژیم کم سدیم دارید از این داروی گیاهی استفاده نکنید.

نعنا صحرایی

نعنا صحرایی نیز بعنوان یک درمان خانگی دل درد می تواند دل درد را تسکین دهد. تاثیر ضد اسپاسم نعنا صحرایی بر روی ماهیچه های دستگاه گوارش کمک می کند تا درد ناشی از تجمع گاز معده تسکین یابد. علاوه بر این نعنا صحرایی فرایند هضم غذا را بهبود می بخشد.

• دو یا سه فنجان چای نعنا سبز می تواند دل درد شما را ارام کند. برای درست کردن این چای یک قاشق چایخوری نعنا صحرایی خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بگذارید ۵ دقیقه بجوشد. آن راصاف کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید. چای را کم کم بنوشید.

همچنین می توانید گاهگاهی برگ نعنای تازه رابعنوان داروی دل درد بجوید تا دل دردتان کاهش یابد.

سرکه سیب

سرکه سیب به درمان خانگی دل درد ناشی از تجمع گاز معده یا سوء هاضمه کمک می کند. ماهیت آنتی بیوتیک سرکه سیب باعث نرم شدن شکم و بهبود در عمل هضم غذا می شود.

1. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
2. یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.
3. این محلول را هر چند ساعت یکبار بنوشید تا دل دردتان رفع شود.

توجه اگر سرکه سیب ندارید سرکه معمولی را امتحان کنید.

ماست

ماست برای سلامت عمومی شکم و معده انسان خوب است. در واقع ماست بخاطر کشت زنده ( باکتری های خوب) عمل هضم غذا را بهبود می بخشد و دل درهای ناشی از سوء هاضمه را تسکین می دهد.

1. دو قاشق غذاخوری ماست و یک سر انگشت نمک را در یک فنجان آب بریزید.
2. سه قاشق غذاخوری آب برگ گشنیز تازه را به آن اضافه کنید.
3. در نهایت نصف قاشق غذاخوری پودر هل با آن مخلوط کنید.
4. این محلول را یک ساعت بعد از غذا بخورید تا دل دردتان کاهش یابد.

همچنین می توانید چند مرتبه در روز و با توجه به شرایطی که دارید از ماست ساده شیرین نشده استفاده کنید.

آب برنج

اگر دل درد دارید باید فقط غذاهای نرم بخورید. آب برنج یک غذای نرم است که مانند مرهم عمل می کند یعنی التهاب پوشش معده انسان و درد شکم را تسکین می دهد.

1. نصف فنجان برنج سفید را کاملا بشویید.
2. شش فنجان آب را در یک قابلمه بجوشانید و برنج را به آن اضافه کنید. در ظرف را نبندید.
3. وقتی برنج کمی نرم شد آن را آبکش کنید و صبر کنید آبش کمی خنک شود.
4. نصف قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید.
5. آب برنج گرم را کم کم بنوشید.
6. روزی دوبار از این محلول بخورید.

از آب ماست بعنوان غذای نرم هم می توانید استفاده کنید.

کمپرس گرم

گرما یکی از بهترین روش ها برای درمان معده درد است. گرما گردش خون را افزایش می دهد و فرایند هضم غذا را سریع تر می کند. وقتی غذا بخوبی هضم شود دل درد برطرف خواهد شد.

• کیسه آب جوش یا دستمال گرم را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی شکم خود قرار دهید. برای نتیجه بهتر با همان کیسه یا دستمالی که بر روی شکمتان گذاشته اید دمر بخوابید. این کار را روزی چند بار انجام دهید.
• حداقل روزی دو بار به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دوش آب گرم بگیرید. این کار هم به درمان دل درد در خانه کمک می کند.

اگر دل دردتان بیشتر از سه روز طول کشید . علایمی مانند سردرد و تب داشتید فورا با پزشک مشورت کنید.

ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:

top10homeremedies.com