تخمک گذاری زمانی اتفاق می افتد که تغییرات هورمونی سیگنال آزاد سازی تخمک بالغ را صادر کنند.

در زنانی که در سن باروری قرار دارند و مشکلات هورمونی نداشته باشند، تخمک گذار ی معمولا بخشی از چرخه قاعدگی ماهیانه آنهاست و علایم تخمک گذاری موفق تقریبا در همه زنان مشابه است.

تخمک گذاری گاهی اوقات بیش از یک بار در ماه اتفاق می افتد.

یا حتی در صورت داشتن قاعدگی ممکن است تخمک گذاری اتفاق نیوفتد. پس پریودی دلیلی بر علایم تخمک گذاری موفق نیست.

به همین دلیل است که تعیین زمان تخمک گذاری می تواند گیج کننده باشد.

فرایند تخمک گذاری معمولا حدود ۲ هفته قبل از شروع دوره شما اتفاق می افتد.

شکل ترشح درزمان تخمک گذاری کاملا متفاوت است که در ادامه به آن اشاره خواهد شد.

این فرایند دقیق نبوده و ماه تا ماه می تواند متفاوت باشد.

شناسایی زمان تخمک گذاری می تواند زمانی که در حداکثر قدرت باوری هستید را مشخص کند.

برای باردار شدن باید در محدوده پنجره باروری رابطه زناشویی داشته باشید.

می توانید از ۵ روز قبل از تخمک گذاری تا یک روز بعد از آن به منظور باردار شدن رابطه زناشویی داشته باشید.

زمان اوج احتمال بارداری روز تخمک گذاری و یک روز قبل از آن است.

علایم تخمک گذاری در همه زنان مشاهده نمی شود.

نداشتن این علایم به معنی عدم تخمک گذاری نیست.

زمان تخمک گذاری تغییرات فیزیکی خاصی در بدن زنان رخ می دهد که می تواند در تشخیص زمان تخمک گذاری به شما کمک کند.

علایم تخمک گذاری موفق ، ترشحات تخمک گذاری ، نشانه های عدم تخمک گذاری ، درد تخمک گذاری چند روز است

تشخیص عدم تخمک گذاری ، شکل ترشح درزمان تخمک گذاری

درد تخمک گذاری چند روز است

برخی از زنان، قبل و هنگام از تخمک گذاری دردی در تخمدان های خود حس می کنند. ولی علت درد تخمک گذاری چیست و درد تخمک گذاری چند روز است؟

درد تخمدان ممکن است به دلیل رشد فولیکول در تخمدان باشد که تخمک بالغ را در خود نگه داشته و باعث کش آمدن تخمدان می شود.

درد تخمدان ممکن است در هر کدام از تخمدان ها حس شود و محل و شدت آن ماه به ماه تغییر کند.

برخی زنان به صورت متناوب درد تخمدان ها را در هر ماه تجربه می کنند.

ولی اشتباه است که تصور کنید احساس درد تخمدان نشان دهنده تخمک گذاری منظم است.

درد تخمدان ممکن است چند لحظه طول بکشید پرچه برخی زنان مدت طولانی تری احساس ناراحتی کمی دارند.

هنگام خروج تخمک ممکن است احساس سوزش ناسی از انتشار مایع فولیکول هنگام آزاد سازی تخمک را حس کنید.

این مایع گاهی باعث ایجاد تحریک در شکم و ناحیه اطراف آن می شود.

احساس سنگینی در پایین شکم که همراه با حساسیت است.

ممکن است درد تخمدان ربطی به تخمک گذار ینداشته باشد. خودتان باید سایر علت های درد را پیدا کنید.

مطلب مرتبط: 11 تا از بیماری های مقاربتی که باید در موردشان بدانید

تغییرات دمای بدن در زمان تخمک گذاری

دمای پایه بدن به دمای بدن زمانی که صبح از خواب بیدار شده اید و هیچ فعالیتی انجام نداده اید گفته می شود.

دمای پایه بدن در طول پنجره ۲۴ ساعته تخمک گذری حدود ۱ درجه فارنهایت افزایش پیدا می کند.

علت این افزایش دما ترشح هورمون پروژسترون است.

هورمونی که به آماده سازی پوشش دیواره داخلی رحم برای جایگذاری جنین کمک می کند.

اگر بارداری اتفاق نیوفتند، دمای بدنتان تا زمان شروع قاعدگی بالا می ماند.

اندازه گیری دمای پایه بدن می تواند سرنخی درباره الگوی تخمک گذاری به شما بدهد.

گرچه این روش کاملا اثبات شده نیست.

مطالعه ای که در سال ۲۰۰۰ روی ۲۰۰ زن انجام شد نشان داد که زمان تخمک گذاری با هیچ روشی قابل پیش بینی نیست و هیچ کدام از نشانه های تخمک گذاری از جمله دمای پایه بدن نمی توانند کاملا با زمان تخمک گذاری انطباق پیدا کنند.

تهیه چارت دمای بدن هم برای زنانی که قاعدگی نامنظم دارند ناکارآمد است.

علایم تخمک گذاری موفق

تغییر مخاط دهانه رحم ، ترشحات تخمک گذاری

مخاط یا موکوس دهانه رحم بر پایه آب است.

با افزایش سطح استروژن ، غلظت آن در پنجره باروری شما تغییر کرده و ترشحات تخمک گذاری می تواند سرنخ هایی از تخمک گذاری به شما بدهد.

این مخاط توسط غده های دهانه رحم تولید می شود که به انتقال اسپرم از این کانال به سمت تخمک کمک می کند.

در طول پنجره باروری ، حجم این مایع مغذی و لغزنده افزایش پیدا کرده و غلیظ تر می شود.

شکل ترشح درزمان تخمک گذاری با سایر روزها متفاوت بوده بافتی چسبنده پیدا کرده و رنگش روشن می شود درست مثل سفیده تخم مرغ.

در روزهایی که نزدیک تخمک گذاری هستید ممکن است متوجه افزایش ترشحات واژن شوید که علت آن افزایش ترشخ مخاط دهانه رحم است.

زمانی که در نقطه اوج باروری قرار می گیرید، موکوس رحم می تواند اسپرم را تا ۵ روز زنده نگه دارد و احتمال لقاح را افزایش دهد.

همچنین روانکاری بهتری برای دخول ایجاد می کند.

شما می توانید غلظت موکوس دهانه رحم را با بردن انگشت به نزدیک دهانه رحم و برداشتن مقداری از موکوس با انگشت و تست چسبنده بودن آن زمان تخمک گذای را مشخص کنید.

تغییرات بزاق در زمان تخمک گذاری

استروژن و پروژسترن روی غلظت و خشک شدن براق دهان قبل و در زمان تخمک گذاری تاثیر می گذارند.

خشک شدن بزاق اطراف یا داخل دهان بعضی زنان ممکن است نشاند دهنده تخمک گذاری باشد.

خوردن، نوشیدن و مسواک زدن می تواند این اثر را از بین ببرد.

البته این شاخص قطعیت بسیار کمی برای تعیین تخمک گذاری دارد.

آزمایش تخمک گذاری در خانه

کیت های تعیین باروی متفاوتی در بازار وجود دارد.

بسیاری از آن ها هورمون LH در ادرار را اندازه گیری می کنند.

میزان هورمون LH یک تا دو روز قبل از تخمک گذاری افزایش پیدا می کند.

افزایش این هورمون به طور معمول نشان دهنده تخمک گذاری است .

مطلب مرتبط: آیا جوانسازی واژن با لیزر برای خشکی واژن و درد رابطه جنسی موثر است؟

با این وجود برخی زنان ممکن است بدون تخمک گذاری شاهد افزایش هورمون LH باشند.

این بیماری به نام سندرم فولیکول ناشی از لوتئین شناخته می شود.

برخی از مانیتورا برای اندازه گیری هورمون استروژن و لوتئین در چند ما و تعیین الگوی تخمک گذار ی هستند و می توانند به شما در پیدا کردن پیک باروری ماهانه کمک کنند.

برخی از این مانیتورها نیازمند آزمایش روزانه ادرار به جز دوران قاعدگی هستند.

برخی از آزمایش های باروی کیفیت اسپرم و هورمون های مردانه را از طریق ادرار زن تعیین می کنند.

آزمایش های تعیین بارداری با بزاق در خانه هم وجود دارد ولی برای همه زنان کارساز نیست.

آزمایش بزاق نسبت به خطای انسانی حساس ترند و دقیقا زمان تخمک گذاری را مشخص نمی کنند.

بلک نشان می دهد که ممکن است نزدیک زمان تخمک گذاری باشید.

آزمایش بزاق اگر چند ماه و هرروز صبح به محض بیدار شدن از خواب انجام شود نتایج دقیق تری به شما خواهد داد.

کیت های تخمک گذاری معمولا موفقیت تبالایی دارند ولی هیچ نشانه ای از سایر مشکلات باروری از جمله :

مسدود شدن لوله های فالوپ

فیبروئیدها

موکوس مهاجم دهانه رحم

نشان نمی دهند. ضمن این که آزمایش های اسپرم خانگی هم به طور قطعی نشان دهنده کیفیت اسپرم نیست.