پیشنهاد خلایق

بزرگ کردن سینه بدون جراحی با ۲۴ روش گیاهی و طبیعیِ سریع و موثر

بزرگ کردن سینه بدون جراحی به ۲۴ روش طبیعی و موثر | برای بزرگ شدن سینه چه کنیم؟

یافتن ویژگی دیگری که بیش از سینه های زنانه، نمایانگر زن بودن باشد، دشوار است. داشتن سینه های زیبا همیشه خواسته بسیاری از زنان در سراسر جهان است. حتی در دنیای مدرن که داشتن سینه های کوچک به شدت یک موهبت محسوب می شود، بسیاری از زنان هنوز هم به دنبال راه هایی برای بزرگ کردن سینه خود هستند. امروزه صنعت زیبایی خدمات و محصولات بسیاری را ارائه می دهد که می تواند این خواسته را تحقق بخشد. تزریق هورمونی، قرص ها، کرم ها و جراحی روش هایی هستند که فقط در یک چشم به هم زدن، داشتن یک سینه بزرگتر را به شما می دهند. با این حال، همه افراد نمی خواهد این روش ها را به دلیل عوارض جانبی و نیز هزینه های بالای آنها امتحان کنند. در این مورد، روش های خانگی برای بزرگ کردن سینه بهترین گزینه برای افرادی است که سینه های به طور طبیعی بزرگ می خواهند. اگر می پرسید که چطور سینه بزرگ داشته باشیم ، با ما همراه باشید تا روش های بزرگ کردن سینه با تغذیه ، ورزش ، روغن های گیاهی و … را بشناسید.

بزرگ کردن سینه ، بزرگ کردن سینه با رازیانه ، رازیانه برای بزرگ شدن سینه ، راه های بزرگ شدن سینه ، راه هایی برای بزرگ کردن سینه ، راه های بزرگ شدن سینه ، بزرگ کردن سینه با تغذیه ، بزرگ کردن سینه به روش خانگی ، افزایش سایز سینه ، افزایش رشد سینه

بزرگ کردن سینه ، بزرگ کردن سینه با رازیانه ، رازیانه برای بزرگ شدن سینه ، راه های بزرگ شدن سینه ، راه هایی برای بزرگ کردن سینه ، راه های بزرگ شدن سینه ، بزرگ کردن سینه با تغذیه ، بزرگ کردن سینه به روش خانگی ، افزایش سایز سینه ، افزایش رشد سینه ، چطور سینه بزرگ داشته باشیم ، بزرگ کردن سینه بدون جراحی

بزرگ کردن سینه

چطور سینه بزرگ داشته باشیم ، بزرگ کردن سینه بدون جراحی ، گیاهان بزرگ کننده سینه ، مواد غذایی بزرگ کننده سینه ، کپسول بزرگ کننده سینه ، بزرگ کردن سینه با ماساژ ، بزرگ شدن سینه ، برای بزرگ شدن سینه ، روغن برای بزرگ کردن سینه ، برای بزرگ شدن سینه ها ، برای بزرگ کردن سینه ها

گیاهان بزرگ کننده سینه ، مواد غذایی بزرگ کننده سینه ، کپسول بزرگ کننده سینه ، بزرگ کردن سینه با ماساژ ، بزرگ شدن سینه ، برای بزرگ شدن سینه ، روغن برای بزرگ کردن سینه ، برای بزرگ شدن سینه ها ، برای بزرگ کردن سینه ها

سینه از غدد لنفاوی، چربی و بافت های همبند تشکیل شده است. در برخی از دوره های زمانی، مثل بلوغ، چرخه قاعدگی و حاملگی بافت های سینه می توانند رشد کنند تا با بدن سازگار شوند. به عنوان مثال، در بلوغ، هورمون های درون بدن تغییر خواهد کرد، به ویژه دو نوع برای رشد سینه ضروری هستند: پروژسترون و استروژن. به عنوان یک راه برای انطباق با تغییرات هورمونی، سینه شما قبل از برگشتن به اندازه طبیعی، به مدت کوتاهی رشد می کند و بزرگتر می شود. بر اساس اثر هورمونی، بسیاری از داروهای خانگی برای افزایش اندازه سینه شامل گیاهان، دانه ها و ترکیبات طبیعی است که می تواند سطح هورمون زنانه داخل بدن را افزایش دهد. این مقاله، بهترین روش های خانگی برای افزایش سایز سینه را معرفی می کند که از منابع قابل اعتماد جمع آوری و مرتب شده اند تا خوانندگان گزینه های مناسبت تری داشته باشند. گرچه اکثر این روش ها زمان، صبر و مداومت خود را برای تأمین خواسته های مطلوب نیاز دارند، اما عمدتا امن تر و ارزان تر از روش های فوق هستند. بنابراین، اگر می خواهید راه های بزرگ شدن سینه به طور طبیعی را یاد بگیرید، این مقاله را از دست ندهید.

۱. غذاهای استروژنیک مصرف کنید

یکی از ۲۴ درمان خانگی برای افزایش اندازه سینه پیشنهاد شده در این مقاله مصرف غذاهای سرشار از استروژنیک است. واضح است که انواع مختلف هورمون ها می توانند بر اندازه سینه تأثیر بگذارند. سطح بالای تستوسترون، یک نوع هورمون مردانه، مانع از بزرگ شدن اندازه سینه خواهد شد، در حالی که استروژن مسئولیت بزرگ شدن آن را به عهده خواهد داشت. بنابراین، اگر نمی خواهید سینه های کوچکی داشته باشید، باید تغییراتی را در رژیم غذایی خود اعمال کنید تا مطمئن شوید که سطح استروژن می تواند بر سطح تستوسترون غلبه کند. مصرف غذاهای استروژنی تر، انتخاب شما برای افزایش اندازه سینه و همچنین جذابیت بیشتر است.برخی پیشنهادهای مربوط به مواد غذایی که می توانند کمک کنند سطح استروژن خود را افزایش دهید عبارتند از سوپ سر مرغ، حبوبات، تخمه آفتابگردان، تخم مرغ، تخم کتان، سبزیجات، کنجد، رازیانه و میوه ها هستند که همه آنها برای گنجاندن در رژیم غذایی روزانه برای افزایش اندازه ی سینه طبیعی و سالم هستند.

۲. اسیدهای آمینه

اسیدهای آمینه یک گزینه مناسب برای هر کسی خواهد بود که به دنبال بزرگ کردن سینه به روش خانگی است. به غیر از خواصی که تولید هورمون های ضروری برای افزایش اندازه سینه را ارتقا می دهد، اسیدهای آمینه همچنین می توانند در سوختن چربی اضافی ذخیره شده در بدن موثر باشند، در حالی که روند پیری را کند می کنند. به همین دلیل، به عنوان یکی از موثر ترین راه های خانگی برای افزایش اندازه سینه در نظر گرفته می شوند. همه کاری که باید انجام دهید این است که مکمل های آمینواسید را به طور مرتب مصرف کنید و اندازه سینه شما به سرعت افزایش پیدا می کند.

۳. ویتامین ها

افزایش اندازه سینه نیازمند کارایی ویتامین ها است. اگر می خواهید اندازه سینه هایتان بزرگتر شود، مهم است که این ویتامین ها را از طریق غذا و مکمل های خود به اندازه کافی مصرف کنید. انواع مختلفی از ویتامین ها (مانند ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A و ویتامین E) می توانند از طرق مختلف مفید باشند. ویتامین C می تواند به بهبود کلاژن و پر شدن بافت های سلولی در پوست و سینه کمک کند، در حالی که ویتامین A در شادابی پوست و حمایت از بازسازی سلول های پوستی موثر خواهد بود. علاوه بر این، شکل گیری سلول های خونی جدید در سینه و همچنین کل بدن نیازمند مقدار کافی ویتامین B6 است، در حالی که ویتامین E مسئول تعادل سطح کلسترول در بدن و جلوگیری از ایجاد چربی بیش از حد است. از این رو، ترکیب تمام این ویتامین ها برای بزرگ شدن سینه ضروری خواهد بود. کمبود ویتامین نه تنها باعث کاهش سرعت رشد سینه می شود، بلکه بر عملکرد کل بدن تاثیر منفی می گذارد.

۴. بزرگ کردن سینه با تربچه

تربچه اولین مورد از مواد غذایی بزرگ کننده سینه است که در این مقاله نام برده می شود. نشان داده شده است که افزایش گردش خون در سینه به تدریج و به طور موثری اندازه سینه را افزایش می دهد. در ضمن اعتقاد بر این است که تربچه به دلیل دارا بودن خواص استروژنی قوی ترشح جریان خون به بافت های محلی در اطراف سینه را افزایش می دهد. بنابراین، برای داشتن سینه بزرگتر، باید تربچه را به طور مرتب تری در غذاهای روزانه خود بگنجانید.

۵. بزرگ کردن سینه با آب پیاز

یک خبر خوب برای شما این است که با استفاده از یک درمان خانگی آشنا، یعنی استفاه از آب پیاز، به راحتی می توانید سینه بزرگتری داشته باشید. برای اعمال این روش، نیاز به ترکیبی از آب پیاز، کمی عسل و پودر زردچوبه خواهید داشت. از این مخلوط استفاده کنید و با آن سینه خود را حداقل ۲ بار در هفته به آرامی ماساژ دهید. این راه حل نه تنها می تواند اندازه سینه را افزایش دهد، بلکه سینه را نیز محکم می کند. اگر صبور باشید با استفاده مداوم از این راه حل برای یک دوره ۲ ماهه، می توانید نتیجه مورد انتظار خود را بدون هیچ گونه عوارض جانبی بر سلامت مشاهده کنید. با این حال، دو چیز را در نظر بگیرید. اول این که، قبل از خواب باید از این راه حل استفاده کنید و شب آن را نگه دارید تا صبح روز بعد آن را با آب بشویید. ثانیا، بوی پیاز واقعا عذاب آور است، بنابرای باید راهی برای غلبه بر بوی پیاز موجود در بدن و لباس خود بیابید.

۶. موز برای بزرگ شدن سینه

سینه های انسان از بافت ها و چربی غدد سینه تشکیل شده است. واضح تر بگوییم، همه آن چربی است. معمولا یک زن دارای اضافه وزن، به دلیل سطح دارا بودن سطح چربی بیشتر، دارای سینه بزرگتری نسبت به یک زن لاغراندام است. بنابراین، به عنوان یک راه درمان خانگی برای افزایش اندازه سینه، می توانید سطح چربی را برای بهبود اندازه سینه با گزینه مناسب، با موز افزایش دهید. موز نه تنها برای افزایش سطح چربی مفید است، بلکه می تواند برای سلامت کلی نیز مفید باشد. مصرف ۲ یا ۳ موز در روز، بهترین گزینه برای افرادی است که به دلیل فقدان چربی، سینه هایی کوچک دارند. این کار بسیار امن تر و سالم تر از هله هوله هایی است که می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. موز را به رژیم غذایی خود بیفزایید و ببینید که پس از یک دوره کوتاه مدت، چقدر موثر است.

مطلب مرتبط:  دستورالعمل تغییر رنگ چشم با عسل و رژیم غذایی حاوی این 8 ماده خوراکی

بزرگ کردن سینه

۷. دونگ کویی برای بزرگ شدن سینه

دونگ کویی، گیاهی که به طور عمده در چین رشد می کند، یکی از گیاهان بزرگ کننده سینه است که باید بدانید. عصاره ها و ریشه های دونگ کویی به طور گسترده ای برای بسیاری از اهداف سلامتی، مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا استفاده می شود. علاوه بر آن، این گیاه می تواند در بهبود تولید استروژن، که نقش مهمی را در افزایش اندازه سینه ایفا می کند، مفید باشد. اگر به دنبال بزرگ کردن سینه به روش خانگی هستید، باید این روش را در خانه امتحان کنید تا به قدرت آن پی ببرید.

۸. ریشه ختمی برای بزرگ شدن سینه

گزینه بعدی در درمانهای موثر خانگی به منظور افزایش اندازه سینه، ریشه ختمی خواهد بود. برای این روش، باید عصاره ریشه ختمی را استخراج کنید و از آن عصاره به سینه خود اعمال کنید. از یک حوله نازک استفاده کنید و آن را در عصاره فرو کنید و سینه خود را با این حوله ماساژ دهید. این عمل کمک می کند تا سینه شما به تدریج بزرگتر شود. یا می توانید به عنوان یک راه حل ساده، نوشیدن عصاره ختمی به مدت چند ماه را برای رسیدن به همان نتیجه امتحان کنید.

۹. پای شیر برای بزرگ شدن سینه

برای هر کسی که به دنبال داروهای خانگی برای افزایش اندازه سینه است، پای شیر می تواند یک انتخاب بالقوه باشد. اعتقاد بر این است که این گیاه که عمدتا در فرم کرم و مکمل یافت می شود، با افزایش رشد سینه برای زنان سودمند است. مکمل پای شیر با دارا بدن خواص استروژنی، می تواند گردش خون به سینه و در عین حال، سطح چربی داخل بدن را افزایش دهد. فرم کرم آن نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد و نتایج مشابهی را ارائه می دهد.

۱۰. فرآورده های سویا

ممکن است برای بسیاری تعجب آور نباشد که فرآورده های سویا جزء مواد غذایی بزرگ کننده سینه محسوب می شوند. فرآورده های سویا می توانند سینه شما را به تدریج بزرگتر کنند. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که چرا از فرآورده های سویا به عنوان یکی از موثرترین روش های خانگی برای افزایش اندازه سینه نام برده می شود. جواب بسیار ساده است. سویا پر از هورمون فیتواستروژن است. فیتواستروژن می تواند اثرات مثبتی بر روی رشد سینه داشته باشد (مانند هورمون زنانه ای که می تواند برای سینه مفید باشد)، مانند هورمون استروژن. هنگامی که مواد غذایی حاوی سویا را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، می توانید میزان فیتواستروژن را در درون بدن خود افزایش دهید.در مقایسه با استروژن، احتمال بیشتری وجود دارد که فیتواستروژن از طریق اقلام غذایی تامین شود. بنابراین، اگر می خواهید سینه جذاب تری داشته باشید، می توانید انواع مختلفی از فرآورده های سویا مانند شیر سویا، کره سویا، کشک سویا و لوبیای سویای سبز را انتخاب کنید.

۱۱. روغن برای بزرگ کردن سینه

اگر روغن های اسانس در لیست داروهای خانگی برای افزایش اندازه سینه حضور نداشته باشند، جای آنها واقعا خالی خواهد بود. در واقع، این روغن ها قادر به ایجاد سینه بزرگتری برای شما نیستند، اما می توانند کمک کنند تا سینه شما پرتر و قویتر شود. اول از همه، شما فقط نیاز به انتخاب روغن مورد علاقه خود، از جمله مریم گلی، اسطوخودوس، رزماری، یاسمن، شمعدانی، علف لیمو و کندر دارید. سپس ۱۵ قطره از روغن مورد نظر خود را با چند قاشق چایخوری روغن بادام، نارگیل، زردآلو یا زیتون مخلوط کنید. از این مخلوط برای ماساژ سینه های خود، هر روز قبل از خواب و بعد از بیدار شدن از خواب در صبح استفاده کنید. بگذارید این روغن های اسانس کمی روی پوست تان بماند تا کار کند و به بزرگ شدن سینه شما کمک کند.

۱۲. عدس قرمز برای بزرگ کردن سینه ها

عدس قرمز که در لیست داروهای خانگی برای بزرگ کردن سینه جای می گیرد، با توجه به قیمت ارزان و اثر شگفت انگیز آن، توجه زیادی را به خود جلب می کند. عدس قرمز نه تنها می تواند به افزایش سایز سینه کمک کند، بلکه سینه را نیز سفت تر و پرتر از حد معمول می سازد. برای اعمال این روش، باید:

  • از آب ولرم برای خیساندن عدس قرمز به مدت حدود ۲ ساعت، استفاده کنید.
  • عدس قرمز را خرد کنید تا به شکل خمیر درآید.
  • از این خمیر  برای مالش ناحیه سینه خود در حدود ۳۰ دقیقه استفاده کنید.
  • هنگامی که خمیر خشک شد، سینه های خود را با آب بشویید.

۱۳. انار برای بزرگ کردن سینه

اگر تمام درمان های خانگی بالا به منظور بزرگ کردن سینه شما را متقاعد نکرده است، می توانید آب انار را امتحان کنید. اعتقاد بر این است که مصرف روزانه آب انار، مواد مغذی زیادی را برای رشد سینه شما فراهم می سازد. بنابراین، حداقل یکبار در روز از آب انار برای بهبود اندازه سینه خود استفاده کنید. با این حال، به یاد داشته باشید که از آب  انار تازه استفاده کنید تا از نگهدارنده ها و شکر اضافه موجود در آب انارهای بسته بندی شده که می تواند در طولانی مدت به سلامت شما آسیب برساند، اجتناب کنید.

۱۴. ریشه قاصدک برای بزرگ کردن سینه

یکی دیگر از گیاهان بزرگ کننده سینه که باید در این مقاله ذکر شود، ریشه قاصدک است. ثابت شده است که ریشه قاصدک رشد بافت ها و سلول های سینه را افزایش می دهد. برای به دست آوردن مزایای ریشه قاصدک، شما باید چای ریشه قاصدک را در خانه تهیه کنید و روزی دو بار بنوشید. یا می توانید به عنوان یک کپسول بزرگ کننده سینه سعی کنید تا ۵۲۰ میلی گرم کپسول ریشه قاصدک را یک بار در روز برای حدود ۲ یا ۳ ماه مصرف کنید تا به نتیجه دلخواه خود دست یابید.

۱۵. یام وحشی (سیب زمینی شیرین) برای بزرگ کردن سینه ها

یام وحشی حاوی فیثواستروژن، یعنی هورمون ضروری برای رشد بافتهای سینه، است و بنابراین، در لیست داروهای خانگی برای افزایش اندازه سینه قرار می گیرد که باید به آن توجه کنید. به توصیه برخی پزشکان، این درمان در بزرگ شدن سینه موثر خواهد بود. ساده ترین راه این است که سینه خود را با کرم یام وحشی ماساژ دهید تا پروژسترون بتواند به راحتی از طریق پوست جذب شود. دو بار در روز این عمل را برای به دست آوردن بهترین نتیجه انجام دهید. یا در عوض این کار می توانید چای یام وحشی بنوشید تا اثرات مشابهی را دریافت کنید.

۱۶. نخل اره ای برای بزرگ شدن سینه ها

نخل اره ای یکی از موثرترین گیاهان بزرگ کننده سینه است که مردم باید حداقل یک بار آن را امتحان کنند. این گیاه که در اشکال مختلف از جمله کپسول خوراکی، قرص یا چای موجود است، می تواند گزینه ای مناسب برای هر کسی باشد که می خواهد اندازه سینه خود را در خانه افزایش دهد. اعتقاد بر این است که اثرات این گیاه بر روی افزایش رشد سینه به دلیل اسیدهای چرب و همچنین محتوای مواد مغذی موجود در آن است. این خواص می تواند رشد بافت های سینه را افزایش دهد و اندازه و همچنین جذابیت سینه را بهبود بخشد. برای استفاده از نخل اره ای، می توانید روزانه حدود ۱۶۰ میلی گرم مکمل نخل اره ای بنوشید. این مقدار حاوی ۸۵٪ تا ۹۵٪ لیپیدها و استرول ها است. با این حال، بهتر است قبل از مصرف، دوز مناسب را از پزشک جویا شوید. اگر دوست ندارید از مکمل ها استفاده کنید، چای نخل اره ای می تواند یک جایگزین خوب باشد. نوشیدن ۲ یا ۳ فنجان از این چای برای چند ماه، باعث بزرگتر شدن سینه شما می شود.

۱۷. افزایش سایز سینه با روغن جوانه گندم

روغن جوانه گندم نیز به علت اثربخشی و راحتی آن، به عنوان یک روغن برای بزرگ کردن سینه محسوب می شود. هنگامی که روغن جوانه گندم برای ماساژ سینه استفاده می شود، به جریان خون کمک می کند و اطمینان می دهد که اکسیژن و مواد غذایی کافی برای متابولیسم خوب وجود دارند. علاوه بر این، به عنوان یک منبع غنی از ویتامین E، این روغن می تواند برای مدتی طولانی سینه را محکم نگه دارد، در حالی که از مشکلات افتادگی سینه جلوگیری می کند. بنابراین، روغن جوانه گندم یک درمان موثر است که موجب افزایش رشد سینه و نیز باعث تقویت آن می شود. در این روش، شما نیاز دارید که سینه خود را با چند قطره روغن جوانه گندم در حرکات دورانی، برای حدود ۱۰ دقیقه و حداقل ۲ یا ۳ بار در روز در یک ماه ماساژ دهید.

مطلب مرتبط:  تزریق ژل لب چیست؟

۱۸. پیوراریا میریفیکابرای بزرگ کردن سینه

یک مطالعه صورت گرفته در یکی از دانشگاه های تایلند نشان داد که پیوراریا میریفیکا قادر به افزایش اندازه سینه زنان تا ۸۰% است. این گیاه استروژنی حاوی فیتواستروژن ها است که شامل ژن هایستین، دیوکسیموئسترول و میروسترول هستند که برای رشد سینه بسیار مهم است. علاوه بر این، فیتواستروژن ها که همچنین برای تعادل سطح هورمونی در بدن مورد نیاز هستند، نه تنها به رشد سینه، بلکه به سلامت کلی بدن نیز کمک می کنند. پیوراریا میریفیکا را می توان به راحتی در بازار تحت فرم های صابون، ژل، کپسول خوردنی، کرم موضعی و قرص پیدا کرد. اگر به دنبال کپسول آن به عنوان یک کپسول بزرگ کننده سینه هستید، دوز ۲۵۰ میلی گرم به میزان دو بار در روز مناسب است. برای روش های دیگر مانند محصولات موضعی، می توانید آنها را به طور مستقیم در ناحیه سینه حداقل ۳ تا ۵ بار در روز استفاده کنید.

بزرگ کردن سینه

۱۹. شبدر قرمز برای بزرگ شدن سینه ها

مورد بعدی در فهرست گیاهان بزرگ کننده سینه که در این جا ذکر می شود، شبدر قرمز است. علیرغم اختلاف نظر در مورد شواهد کافی، بسیاری از افراد شبدر قرمز را امتحان کرده اند و نتایج مثبتی را در مورد چندین مشکل سلامتی مانند ریزش مو، سرطان سینه، علائم یائسگی، سوء هاضمه و غیره بیان کرده اند. شبدر قرمز با دارا بودن ۴ فیتواستروژن که برای توسعه سینه ضروری است، به عنوان یکی از راه های موثر برای افزایش اندازه سینه در خانه در نظر گرفته می شود. بگذارید ببینیم چگونه می توانید این روش را در خانه با مراحل زیر اعمال کنید:

  • ۱ یا ۲ قاشق چایخوری از گل های شبدر قرمز خشک شده را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
  • حداقل نیم ساعت صبر کنید تا دم بکشد.
  • مخلوط را صاف کرده و حداقل دو بار در روز این چای را بنوشید.
  • این راهکار را برای چند ماه انجام دهید تا به نتایج مورد نظر دست یابید.

۲۰. دانه های رازیانه برای بزرگ شدن سینه

دانه های رازیانه نیز از آنجا که منابعی غنی از فلاونوئیدها محسوب می شوند، در افزایش رشد سینه زنان در کوتاه مدت شناخته شده هستند. دانه های رازیانه، با افزایش سطوح استروژن و افزایش رشد بافت های سینه، به طور گسترده توسط افرادی که می خواهند سینه های جذاب تری داشته باشند، مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع بذر همچنین برای مادران شیرده به دلیل افزایش تولید شیر مادر مفید است. چگونه این روش را در خانه اعمال کنید؟ فقط کافی است با دم دادن ۱ قاشق چایخوری از دانه های رازیانه در یک فنجان آب گرم برای حدود ۱۰ دقیقه و صاف کردن آن، چای رازیانه درست کنید و آن را بنوشید. نوشیدن این چای به طور روزانه به شما کمک خواهد کرد که به سایز سینه مورد انتظار خود دست پیدا کنید. به عنوان یک روش جایگزین برای بزرگ کردن سینه با رازیانه می توانید:

  • دانه های رازیانه (۲ قاشق چایخوری) را با روغن کبد (جگر) ماهی (۱ قاشق غذاخوری) در یک ظرف تفت دهید.
  • وقتی دانه ها قرمز شدند، این روغن را جدا کرده و سپس بگذارید خنک شود.
  • این روغن را استفاده کنید و به آرامی سینه های خود را برای حدود ۵-۱۰ دقیقه با آن ماساژ دهید. پس از نیم ساعت، سینه های خود را با آب گرم بشویید.
  • برای دستیابی به بهترین نتایج، این روش را دو بار در روز حداقل برای ۱ تا ۲ ماه به کار ببرید.

۲۱. بزرگ کردن سینه با شنبلیله

شنبلیله که در بسیاری از راهکارهای زیبایی و همچنین داروهای گیاهی ظاهر می شود، به عنوان یکی از قوی ترین گیاهان برای زندگی انسان محسوب می شود. یکی از مؤثرترین مزایای پنهان شنبلیله که در این مقاله ذکر می شود، کمک به اندازه سینه و سفت تر کردن آنها است. اعتقاد بر این است که شنبلیله با تقلید از استروژن و همچنین تحریک پرولاکتین به رشد سینه کمک می کند. شنبلیله همچنین می تواند برای زنانی که می خواهند تولید شیر خود را افزایش دهند یا افرادی که در مورد سرطان سینه نگران هستند، مفید باشد. برای این روش، می توانید به راحتی شنبلیله را به صورت قرص حداقل ۳ بار در روز مصرف کنید. توصیه می شود که قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی، با دکتر خود مشورت کنید. راه دیگر این است که سعی کنید سینه خود را روزانه با روغن شنبلیله ماساژ دهید. در صورتی که عصاره شنبلیله در خانه خود داشته باشید، می توانید یک لوسیون خانگی را با مخلوط کردن دو قسمت لوسیون بدن با یک قسمت عصاره شنبلیله ایجاد کنید. برای گزینه پودر، می توانید ¼ فنجان پودر را کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر به دست آید و از این خمیر برای ماساژ سینه خود استفاده کنید و سپس با آب شستشو دهید. برای بهترین نتیجه باید حداقل دو بار در روز این روش را اعمال کنید.

۲۲. بزرگ کردن سینه با ماساژ

ساده ترین و موثرترین روشی که می تواند به شما در داشتن سینه های بزرگتر کمک کند، بزرگ کردن سینه با ماساژ دادن آن است. این عمل می تواند به شما در گردش خون کمک کند و همچنین بافت های سینه را پرورش دهد، که در عین حال باعث می شود سینه شما محکم تر و پرتر شود. برای به حداکثر رساندن مزایای بزرگ کردن سینه با ماساژ باید از روغن های اسانس مانند روغن زیتون و روغن بادام استفاده کنید. سپس، این دستورالعمل ها را دنبال کنید:

  • روغن مورد نظر خود را بین کف دست ها برای حداقل ۲ تا ۳ دقیقه بمالید تا حرارت ایجاد کنید.
  • از دست های خود استفاده کنید تا سینه خود را در جهت دایره ای مالش دهید.
  • دو بار در روز، در صبح و قبل از خواب با تقریبا ۱۰۰ تا ۳۰۰ حرکت دورانی این روش را اعمال کنید.
  • برای به دست آوردن نتایج دلخواه، این روش را حداقل ۱ تا ۲ ماه اعمال کنید.

۲۳. بزرگ کردن سینه با یوگا

علاوه بر ماساژ، می توانید یوگا را نیز به عنوان یکی از داروهای خانگی برای افزایش اندازه سینه امتحان کنید. این عمل کمک می کند تا بافت غدد و همچنین چربی داخل سینه شما حفظ شود. علاوه بر این، برخی حرکات یوگای خاص برای محکم تر و پرتر شدن سینه ها طراحی شده اند. بنابراین، اگر به دنبال بزرگ کردن سینه خود هستید، می توانید با یوگا شروع کنید. ۵ مورد برای شما پیشنهاد شده است، از جمله حالت گاو، دوی کون آسانا، حالت کبری، حالت شتر، و حالت درخت است

۲۴. انجام تمرینات منظم

آخرین گزینه در لیست درمان های خانگی برای افزایش اندازه سینه به طور طبیعی که باید بدانید انجام ورزش های منظم است. مشابه یوگا، تمرینات منظم مانند فشار دیوار، فشرده سازی قفسه سینه، فشار قفسه سینه، فشار به نیمکت یا فشار به بالا می توانند به طور موثری رشد به شما کمک کند. این تمرینات شامل چندین حرکت شانه و همچنین بازوها، تقویت بافت های پوست و عضلات اطراف سینه است. نیم ساعت تمرین منظم به طور روزانه سینه شما را به طور طبیعی بزرگتر و جذاب تر می کند. با این حال، بهتر است برای دانستن این که دقیقا چه نوع تمرینی برای شما مناسب است، با مربی خود مشورت کنید.

بزرگ کردن سینه بدون جراحی به روش طبیعی

ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:
vkool.com

بزرگ کردن سینه ، بزرگ کردن سینه با رازیانه ، رازیانه برای بزرگ شدن سینه ، راه های بزرگ شدن سینه ، راه هایی برای بزرگ کردن سینه ، راه های بزرگ شدن سینه ، بزرگ کردن سینه با تغذیه ، بزرگ کردن سینه به روش خانگی ، افزایش سایز سینه ، افزایش رشد سینه ، چطور سینه بزرگ داشته باشیم ، بزرگ کردن سینه بدون جراحی ، گیاهان بزرگ کننده سینه ، مواد غذایی بزرگ کننده سینه ، کپسول بزرگ کننده سینه ، بزرگ کردن سینه با ماساژ ، بزرگ شدن سینه ، برای بزرگ شدن سینه ، روغن برای بزرگ کردن سینه ، برای بزرگ شدن سینه ها ، برای بزرگ کردن سینه ها

بزرگ کردن سینه ، بزرگ کردن سینه با رازیانه ، رازیانه برای بزرگ شدن سینه ، راه های بزرگ شدن سینه ، راه هایی برای بزرگ کردن سینه ، راه های بزرگ شدن سینه ، بزرگ کردن سینه با تغذیه ، بزرگ کردن سینه به روش خانگی ، افزایش سایز سینه ، افزایش رشد سینه ، چطور سینه بزرگ داشته باشیم ، بزرگ کردن سینه بدون جراحی ، گیاهان بزرگ کننده سینه ، مواد غذایی بزرگ کننده سینه ، کپسول بزرگ کننده سینه ، بزرگ کردن سینه با ماساژ ، بزرگ شدن سینه ، برای بزرگ شدن سینه ، روغن برای بزرگ کردن سینه ، برای بزرگ شدن سینه ها ، برای بزرگ کردن سینه ها
/home-remedies-to-increase-breast-size

مطالب مرتبط