درمان گیاهی چروک پوست دست و معرفی چند ماسک برای چروک پوست دست
درمان گیاهی چروک پوست دست
برای چروک دست چه کنیم ؟
هیچ کس نمی خواهد در سنین پایین و یا حتی در هر سنی با چین و چروک روبرو شود. علت چروک شدن پوست دست از دست دادن حالت کشسانی پوست است که اغلب همراه با روند پیری ایجاد می شود. در حالی که معمولا چین و چروک بر روی صورت و گردن به وجود می آیند، ممکن است چروکهایی نیز روی دست ایجاد شود. به غیر از روند طبیعی پیری، علت چروک شدن پوست دست می تواند به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب، برنزه بیش از حد، آلودگی محیط زیست، مصرف سیگار، کم آبی بدن، رژیم غذایی نامناسب، تغییرات هورمونی در بدن، برخی از داروها و عوامل ژنتیکی ایجاد شود. برای آشنایی با درمان گیاهی چروک پوست دست همراه ما باشید.
درمان گیاهی چروک پوست دست ، علت چروک شدن پوست دست ، چروک پوست دست ، درمان چروک پوست دست، درمان خانگی چروک دست ، درمان چروک دست ، ماسک برای چروک پوست دست ، برای چروک دست چه کنیم ، از بین بردن چین و چروک دست ، از بین بردن چروک دست
درمان گیاهی چروک پوست دست ، علت چروک شدن پوست دست ، چروک پوست دست ، درمان چروک پوست دست، درمان خانگی چروک دست ، درمان چروک دست ، ماسک برای چروک پوست دست ، برای چروک دست چه کنیم ، از بین بردن چین و چروک دست ، از بین بردن چروک دست
اکثر مردم از دست خود مراقبت نمیکنند و تلاش می کنند چهره خود را از چین و چروک حفظ کنند. چروک پوست دست یک مشکل غیر عادی نیست. اما اگر شما می خواهید به طور دائمی از چین و چروک های دست خود خلاص شوید، تمیز کردن، لایه برداری و مرطوب کردن که بخشی از مراقبت های معمول پوست است را فراموش نکنید.
شما می توانید از برخی درمان خانگی چروک دست استفاده کنید که می تواند چین و چروک های دست شما را بهبود بخشد.
درمان گیاهی چروک پوست دست
شاید برای شما هم سوال باشد که برای چروک دست چه کنیم ؟ در اینجا به ۱۰ مورد از درمان خانگی چروک دست اشاره خواهیم کرد.
۱. درمان چروک پوست دست با روغن زیتون
روغن زیتون مصارف زیادی در آشپزی دارد؛ اما این روغن سالم همچنین می تواند به عنوان درمان چروک دست استفاده شود.
این روغن پوست شما را تغذیه می کند و محتوای ویتامین E آن همراه با چربی های ضروری، باعث تحریک تولید کلاژن برای کمک به کاهش چین و چروک پوست می شود. همچنین برای جلوگیری از نشانه های زودرس پیری می تواند باعث سفت شدن پوست شود.
مطالعه ای در سال ۲۰۰۱ در مجله کالج آمریکایی تغذیه منتشر شده که نشان می دهد چین و چروک پوست در منطقه ای با نور آفتاب مناسب و در افراد مسن از پیشینه های قومی مختلف ممکن است توسط مصرف غذاهای مختلف تحت تاثیر قرار گیرد. روغن زیتون یکی از بهترین درمان گیاهی چروک پوست دست است.
برای استفاده روزانه: روغن زیتون را روی دستان خود بمالید. قبل از پوشیدن دستکش های پنبه برای نگه داشتن روغن، برای ۵ تا ۱۰ دقیقه دست های خود را ماساژ دهید. این کار را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. صبح روز بعد آن را با آب گرم شستشو دهید.
برای استفاده هفتگی: برای تهیه ماسک برای چروک پوست دست ۱ قاشق غذا خوری از شکر و روغن زیتون را به شکل یک خمیر مخلوط کنید. این خمیر را روی دستان خود بگذارید و چند دقیقه با حرکت دایره ای ماساژ دهید. بعد از ۱۰ دقیقه آن را آب ولرم شستشو دهید. دست های خود را خشک کنید و آنها را با روغن زیتون ماساژ دهید. یک یا دو بار در هفته این کار را انجام دهید.
برای مصارف خوراکی : از روغن زیتون در آشپزی خود استفاده کنید، اما به یاد داشته باشید حفظ تعادل معیار اصلی سلامتی است.
۲. درمان گیاهی چروک پوست دست با روغن نارگیل
روغن نارگیل یک نرم کننده طبیعی است به این معنی که شکاف پوست شما را پر می کند و باعث صاف شدن پوست می شود. علاوه بر این، ترکیب منحصر به فرد از اسید های چرب در روغن نارگیل برای پوست خشک مناسب است. همچنین پوست را از آسیب های اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت می کند.
در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۴ منتشر شده در یافته اند که که روغن نارگیل به صورت موثر و ایمن می تواند به عنوان یک روغن مرطوب کننده استفاده شود.
قبل از رفتن به رختخواب، روغن نارگیل اصل و خالص را به دستان خود بمالید.
برای حدود ۵ دقیقه با استفاده از حرکات دایره ای ماساژ دهید.
برای حصول بهترین نتیجه، دستکش بپوشید.
این درمان ساده را روزانه تکرار کنید.
۳. درمان چروک پوست دست با آلوئه ورا
برای مقابله با چروک دست ها، آلوئه ورا بسیار موثر است. آلوئه ورا حاوی خواص مرطوب کننده طبیعی است که به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از علائم پیری زودرس مانند چروک ها کمک می کند. همچنین ژل آلوئه ورا حاوی پلی ساکارید است که باعث بازسازی پوست می شود.
علاوه بر این، استفاده از ژل آلوئه ورا یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشد.
مطالعه ای که در سال ۲۰۰۶ در تحقیقات پوستی و فن آوری منتشر شده است گزارش می دهد که عصاره آلوئه ورای خشک یا فریز شده ، در بهبود هیدراتاسیون پوست موثر است.
برای استفاده روزانه: یک برگ تازه آلوئه ورا را بردارید و ژل آن را خارج کنید. ژل را روی دستان خود قرار دهید و به آرامی به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. بگذارید برای مدت ۱۵ دقیقه روی دست باقی بماند، سپس آن را با آب گرم شستشو دهید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.
برای استفاده هفتگی: جهت تهیه ماسک برای چروک پوست دست ۱ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا تازه، ۱ قاشق چای خوری از بلغور جو دوسر و نیم قاشق چای خوری روغن زیتون را در یک کاسه مخلوط کنید. این مخلوط را روی دستان خود قرار دهید. اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست باقی بماند، سپس خمیر را از پوست پاک کنید. در نهایت، دستان خود را با آب سرد شستشو دهید. از این روش یک بار در هفته استفاده کنید.
۴. درمان چروک دست با عسل
عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که دارای خواص آنتی اکسیدان و مرطوب کننده است که به خوبی در مبارزه با چین و چروک عمل می کند. این ماده کمک می کند تا رطوبت حفظ شده و پوست را نرم و صاف می کند.
تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۱۳ در مجله آرایشی پوست گزارش می دهد که در فرمولاسیون های آرایشی، عسل اثر نرم کنند و مرطوب کننده دارد و رشد مو را تحریک می کند؛ جوانی پوست را حفظ می کند و سرعت تشکیل چروک پوست دست را کاهش می دهد. pH را تنظیم می کند و از عفونت های بیماری زا جلوگیری می کند.
برای استفاده روزانه: مقداری عسل را روی دستان خود بمالید و آنرا حدود ۱۰ دقیقه نگه دارید. سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. ۱ یا ۲ بار در روز تکرار کنید تا از دست های نرم و بدون چین و چروک خود لذت ببرید.
برای استفاده هفتگی: ۲ قاشق غذا خوری عسل را با آووکادو جهت تهیه ماسک برای چروک پوست دست مخلوط کنید. حداقل ۳۰ دقیقه آن را روی دستان خود قرار دهید، سپس آن را با آب ولرم بشویید. از این ترکیب یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
۵.از بین بردن چین و چروک دست با گوجه فرنگی
مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند گوجه فرنگی می تواند به کاهش آسیب هایی که استرس اکسیداتیو به سلول های شما وارد می کند کمک کند گوجه فرنگی با کاهش آسیب رادیکال های آزاد در بدن، پیری پوست را به تاخیر می اندازد و آن را کمتر در معرض ابتلا به چین و چروک قرار می دهد.گوجه فرنگی همچنین کمک می کند تا پوست شما اکسیژن بیشتری جذب کند.
مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ در مجله انگلیسی منتشر شده گزارش می دهد که گوجه فرنگی غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که به محافظت از بدن در برابر اشعه مضر UV کمک می کند. همچنین می تواند به از بین بردن چین و چروک دست و سرطان پوست کمک کند.
برای استفاده روزانه: یک تکه گوجه فرنگی را بر روی دستان خود برای مدت ۵ دقیقه بمالید. ۵ دقیقه دیگر صبر کنید، سپس آن را با آب سرد شستشو دهید. دو بار در روز این کار را انجام دهید.
برای استفاده هفتگی: ۱ عدد گوجه فرنگی و ۱ عدد آووکادو را در یک مخلوط کن بریزید تا خمیر نرمی ایجاد شود آن را روی دستان خود قرار دهید و اجازه دهید حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی دستتان بماند.آن را آب ولرم بشویید و دستها را خشک کنید. برای از بین بردن چروک دست از این ماسک یک بار در هفته استفاده کنید.
برای مصرف خوراکی: روزانه یک لیوان آب گوجه فرنگی بخورید تا پوست خود را تغذیه کنید.
۶.درمان گیاهی چروک پوست دست با مصرف چای سبز
چای سبز سرشار از فلاونوئیدها و پلی فنول است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و برای کاهش سرعت فرایند پیری مهم است.
برای استفاده هفتگی: ۱ قاشق غذا خوری از برگ چای سبز را با ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری ماست ساده و کمی پودر زردچوبه در یک کاسه مخلوط کنید و آن را بر روی دستان خود قرار دهید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید. برای از بین بردن چروک دست این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
برای مصرف خوراکی: ۲ یا ۳ فنجان چای سبز در روز مصرف کنید.
۷. موز بیش از حد رسیده
موز رسیده به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی یک درمان خانگی چروک دست است. این میوه سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها ( A، B، E)، آهن، منیزیم، روی و پتاسیم است که به جوان کردن پوست و مبارزه با چین و چروک کمک زیادی می کند.
مطالعه ای که در سال در مجله داروشناسی و گیاه شیمی منتشر شده گزارش می دهد که موز نقش خوبی به عنوان درمان ضد چین و چروک ایفا می کند.
برای استفاده روزانه: ۱ عدد موز را رنده کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود و آن را روی دستان خود قرار دهید. برای مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.
برای استفاده هفتگی: ½ موز رسیده را رنده کنید. کمی عسل و روغن زیتون اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این خمیر را روی دستان خود قرار دهید آن را برای ۲۰ دقیقه نگه دارید و سپس با آب گرم بشویید. برای حفظ رطوبت دوباره با آب سرد بشویید. برای درمان چروک دست این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
۸.درمان گیاهی چروک پوست دست با آووکادو
میوه دیگری که می تواند پوست را نرم و بدون چین و چروک نگه دارد، آووکادو است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و همچنین خواص ضد پیری قوی است که می تواند چین و چروک را از بین ببرد و دست شما را نرم نگه دارد. علاوه بر این، تولید کلاژن را بهبود می بخشد که قابلیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند.
مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ در مجله Experimental Biology journal منتشر شده گزارش می کند که مصرف آواکادو قدرت سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد مضر افزایش می دهد.
برای استفاده روزانه: از روغن آووکادو برای ماساژ دستهایتان قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنید. آن را در طول شب بر روی دست ها نگه دارید و صبح روز بعد آن را بشویید.
برای استفاده هفتگی: ۱ عدد آووکادو رسیده را با چنگال له کنید تا زمانی که بافت صافی ایجاد شود. کمی عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. این مخلوط را روی دستان خود قرار دهید و آنرا به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه نگه دارید. آن را با آب گرم شستشو داده و دست هایتان را خشک کنید.این روند را ۲ یا ۳ بار در هفته تکرار کنید.
برای مصرف: آوکادو را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
۹. درمان گیاهی چروک پوست دست با روغن کرچک
روغن کرچک برای از بین بردن چین و چروک دست موثر است. این روغن به عنوان یک مرطوب کننده فوق العاده عمل می کند و حتی به عمق پوست نفوذ می کند بنابراین به صاف و بدون چروک نگه داشتن پوست کمک می کند. همچنین، این روغن تولید الاستین و کلاژن را بهبود می دهد که به تاخیر در ظاهر شدن علائم پیری پوست کمک می کند.
همچنین غلظت بالای اسیدهای چرب آن پوست را سالم و درخشان می کند.
از هر دو روش زیر به صورت روزانه استفاده کنید:
به آرامی پوست خود را با چند قطره روغن کرچک به صورت حرکات دایره ای و قبل از رفتن به خواب ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید.
مخلوط مساوی از روغن کرچک و روغن نارگیل ایجاد کنید و آن را به پوست ماساژ دهید. ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس آن را بشویید. هر روز تکرار کنید.
۱۰. درمان گیاهی چروک پوست دست با روغن اسطوخودوس
هنگامی که صبحت از مقابله با چین و چروک باشد، نمی توان به روغن اسطوخودوس اشاره نکرد چرا که در درمان چروک پوست دست بسیار موثر است. محتوای آنتی اکسیدانی روغن اسطوخودوس از پوست در برابر رادیکال های آزاد مضر و همچنین اشعه های مضر UV محافظت می کند.
۴ یا ۵ قطره از عصاره اسطوخودوس را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون با کیفیت عالی ترکیب کنید.
از این ترکیب برای ماساژ دست خود در صبح استفاده کنید.
قبل از رفتن به رختخواب، مجددا تکرار کنید.
این کار ها را روزانه انجام دهید.
چند نکته برای مقابله با ایجاد چروک پوست دست
از صابون های خشن برای شستن دست ها استفاده نکنید.
دست های خود را با آب های خیلی گرم و یا خیلی سرد سرد نشویید.
برای خشک کردن دست های خیس خود از دستگاه خشک کن استفاده نکنید. همیشه با استفاده از یک حوله نرم دست خود را خشک کنید.
هنگام انجام کارهای خانگی یا باغبانی دستکش پنبه ای بپوشید.
حداقل یکبار در هفته برای از بین بردن سلول های قدیمی و مرده ی پوست لایه برداری کنید.
غذاهایی با ویتامین و مواد مغذی بالا بخورید تا پوست شما به طور طبیعی تغذیه شود.
به اندازه کافی آب بنوشید تا بتوانید پوست خود را نیز حفظ کنید.
مصرف شکر و غذاهای غنی از چربی های اشباع شده را محدود کنید تا پوست شما جوان بماند.
برای محافظت پوست در برابر اشعه های مضر UV از کرم های ضد آفتاب با فاکتور حفاظت از خورشید (SPF) بیش از ۳۰٪ استفاده کنید.
از سیگار کشیدن اجتناب کنید و همچنین در معرض دود سیگار قرار نگیرید زیرا به پوست شما آسیب می رساند.
شما حتی می توانید مکمل بتاکاروتن مصرف کنید، اما ابتدا با پزشک مشورت کنید.
درمان گیاهی چروک پوست دست
ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:
top10homeremedies.com
