راه هایی برای کاهش وزن یا بار میدان های الکترومغناطیسی ناشی از سیگنال وای فای بر بدن

چنانکه در مطلب پیشین عنوان کردیم، قرار گرفتن به صورت مزمن و شدید در معرض سیگنال وای فای می تواند آسیب های قابل پیش بینی را برای سلامتی داشته باشد. در این مطلب سعی ما بر آن است که راه هایی برای کاهش وزن یا بار میدان های الکترومغناطیسی ناشی از سیگنال وای فای بر بدن را ارائه دهیم.

راه هایی برای کاهش وزن

محافظت خود و فرزندانتان از میدان های الکترومغناطیسی مازاد، اولویت اولتان باشد.

از سپتامبر۲۰۱۸ فرانسه ممنوعیت کامل استفاده ی تلفن همراه توسط دانش آموزان ابتدایی و راهنمایی (تا ۱۵ سالگی) را در ساعات مدرسه اعمال کرد. دانش آموزان اجازه نداشتند که حتی در ساعات استراحت (زنگ تفریح) بین کلاس ها یا ساعت ناهار از تلفن همراه استفاده کنند. کالیفرنیا نیز اخیرا راهنمای مصرف کننده را در راستای کاهش قرار گرفتن در معرض تشعشعات تلفن همراه منتشر کرده است، درحالی که ابتدا سعی می کرد که آسیب های آن را مخفی نگه دارد.

روسیه نیز قوانینی برای حداقل کردنِ قرار گرفتن در معرض وای فای در مدارس پیاده سازی کرده است و کشورهایی مثل سوئیس، ایتالیا، استرالیا، لوکزامبورگ، بلغارستان، هلند، مجارستان و چین محدودیت هایی را برای در معرض امواج رادیویی بودن دارند که ۱۰۰۰۰ مرتبه کمتر از آمریکا است.

در ذهن من، قرار گرفتن در معرض میدان های الکترومغناطیسی بدون شک خطر قابل توجهی برای سلامتی دارد و اگر نگران سلامت خود هستید باید آن را مورد توجه قرار دهید. خصوصا مدارس واقعا باید یک گام به عقب بردارند و شروع به پیاده سازی استراتژی هایی برای محافظت از دانش آموزان کنند و راه هایی برای کاهش وزن یا بار میدان های الکترومغناطیسی ناشی از سیگنال وای فای بر بدن دانش آموزان بیابند. دلیلی ندارد که تمام طول روز کودکان در سیگنال های وایرلس غوطه ور باشند.

بعضی مدارس استرالیا یک کلید روشن و خاموش برای روتر هر کلاس قرار داده اند و تا وقتی که دسترسی آنلاین برای درسی مشخص نیاز نباشد، دستگاه وای فای را خاموش می کنند. اگر شما هم در منزلتان دستگاه وای فای دارید، توصیه میکنم استراتژی مشابهی به این مدارس را در خانه پیاده کنید.

مطلب مرتبط: مرجع پیشگیری و درمان مسمومیت غذایی بوتوليسم‌

راه هایی برای کاهش وزن یا بار میدان های الکترومغناطیسی ناشی از سیگنال وای فای بر بدن

راه هایی برای کاهش وزن

دسکتاپ کامیپیوتر خود را با اتصال سیمی به اینترنت وصل کنید و اطمینان حاصل کنید که دسکتاپ شما در حالت پروازی (Airplane Mode) قرار دارد. همچنین از کیبوردها، موس ها، سیستم های بازی، پرینترها و گوشی های تلفن خانگی بی سیم اجتناب کنید و از نسخه های سیم دار استفاده کنید.
اگر که مجبور هستید از وای فای استفاده کنید، وقتی که آن را استفاده نمی‌کنید، خاموشش کنید، مخصوصا شب‌ها که در حال خواب هستید. به صورت ایده آل تا آنجا که می توانید سعی کنید با استفاده از شبکه های سیمی، سیگنال وای فای را از فضای منزلتان حذف کنید. اگر نوت بوکی دارید که فاقد پورت های اینترنت است، یک تبدیل کابل شبکه به USB امکان اتصال به اینترنت را با سیم فراهم می‌کند.
برق اتاق خوابتان را هنگام شب قطع کنید. این کار به صورت کلی میدان های الکتریکی را در سیم های داخل دیوارهایتان کاهش می دهد مگر اینکه یک اتاق در مجاورت اتاق خواب شما وجود داشته باشد که در آن صورت نیز از یک اندازه گیر میدان الکترومغناطیس استفاده کنید تا مقدار آن را مشخص کند و در صورت لزوم برق اتاق مجاور را نیز قطع کنید.
از یک ساعت باتری خور به عنوان هشدار بیدار شدن یا یادآوری استفاده کنید، که ترجیحا لامپ نداشته باشد. من از یک ساعت سخن گو که برای نابینایان ساخته شده است استفاده می کنم.
اگر هنوز هم از اجاق های مایکروویو استفاده می کنید، حتما آن را با اجاق بخار، که غذای شما را به سرعت و به مراتب با خیال راحت تر گرم می کند، جایگزین کنید.
از لوازم هوشمند و ترموستات هایی که وابسته به سیگنال دهنده های بیسیم هستند استفاده نکنید. این مورد شامل همه ی تلویزیون های هوشمند است. اینها تلویزیون های هوشمند نامیده می شوند چرا که سیگنال وای فای منتشر می کنند، و برخلاف کامپیوترتان نمی توانید سیگنال وای فای آن ها را خاموش کنید.
تا جاییکه می توانید از مترهای هوشمند استفاده نکنید، یا برای مترهای هوشمندی که دارید سپر محافظ بگذارید، دیده شده بعضی از این سپرها ۹۸ تا ۹۹ درصد از تشعشع می کاهد.
به جای استفاده از مانیتور وایرلس کودک، جای خواب کودکتان را به اتاق خواب خودتان منتقل کنید. یا اینکه از مانیتورهای سیم دار استفاده کنید.
به جای لامپ های کم مصرف (لامپ فلورسنت فشرده) از لامپ های رشته ای استفاده کنید. در حالت ایده آل تمام لامپ های فلورسنت را از منزلتان حذف کنید. این لامپ ها نه تنها نورهای ناسالم منتشر می کنند بلکه از آن مهم تر، وقتی در نزدیکی حبابشان قرار می گیرید، درواقع جریان را به بدن شما منتقل می کند.
از حمل کردن تلفن همراه نزدیک بدنتان اجتناب کنید، مگر اینکه در حالت پروازی قرار داشته باشد و هرگز با تلفن همراه در رختخواب نروید، حتی اگر آن را در حالت پروازی قرار داده اید. تلفن همراه حتی در حالت پروازی هم سیگنال هایی را منتشر می کند و به همین دلیل آن را در کیف فارادی قرار می دهیم.
وقتی که از تلفن استفاده می کنید، از بلندگو بهره بگیرید و تلفن را حداقل حدود ۹۰ سانتی متر (نزدیک یک متر) از خود دور نگه دارید. به طور کلی سعی کنید تا حد امکان استفاده از تلفن همراه را کاهش دهید.