توجه داشته باشید: برای تشخیص درست و درمان این بیماری با پزشک خود مشورت کنید. از درمان خانگی به عنوان یک درمان کمکی استفاده کنید. کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید کم کار باشد. این کم کاری بر میزان متابولیسم بدن تاثیر می گذارد که عمدتا توسط غده تیروئید کنترل می شود. برخی از نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از خستگی، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، خشکی پوست، پف صورت ، خشونت صدا، گرفتگی عضلانی، افزایش وزن ناگهانی، افسردگی و شکنندگی ناخن و مو. در این مطلب چند داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید می توانند به کنترل این مشکل کمک کنند به شما معرفی خواهیم کرد.

داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید ، نشانه های کم کاری تیروئید ، درمان کم کاری تیروئید با داروهای گیاهی ، کم کاری تیروئید ، درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی ، علائم کم کاری غده تیروئید ، درمان خانگی کم کاری تیروئید

داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید

در اینجابه ۱۰ مورد از درمان کم کاری تیروئید با داروهای گیاهی اشاره خواهیم کرد.

۱. روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب زنجیر متوسط است که به بهبود عملکرد تیروئید کمک می کند. همچنین متابولیسم را تحریک می کند و انرژی را افزایش می دهد. علاوه بر این، استفاده از روغن نارگیل به افزایش درجه حرارت پایه بدن کمک خواهد کرد که برای کسانی که با کم کاری تیروئید مواجه هستند مهم است.
از روغن نارگیل برای پخت و پز استفاده کنید. همیشه از روغن پخت و پز اصل استفاده کنید.
شما همچنین می توانید دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به شیر اضافه کرده و به صورت روزانه همراه با صبحانه میل کنید.

۲.کتانجک دریایی (Kelp)

Kelp یک جلبک دریایی قهوه ای غنی از ید و سایر مواد معدنی است. برای افرادی که به علت کمبود ید دچار کم کاری تیروئید هستند مفید می باشد. با این حال، این درمان برای کسانی که مبتلا به مشکلات خود ایمنی تیروئید هستند توصیه نمی شود و حتی ممکن است وضعیت را بدتر کند.

بنابراین، قبل از مصرف مکمل های دریایی به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که آیا برای شما مناسب است و از مقدار درست برای وضعیت خود اطلاع پیدا کنید.

۳. سرکه سیب یک داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید

سرکه سیب همچنین ممکن است برای مقابله با این اختلال تیروئید کمک کند. مصرف سرکه سیب باعث کمک به سم زدایی بدن، بازیابی تعادل اسیدی قلیایی ، تسهیل کاهش وزن می شود و همچنین باعث بهبود تنظیم هورمون می شود و متابولیسم انرژی را بهبود می بخشد. بنابراین در کاهش نشانه های کم کاری تیروئید موثر است.

مطلب مرتبط: راهنمای کامل درمان هاشیموتو در طب سنتی و طب مدرن

سرکه سیب همچنین برای سایر مشکلاتی نظیر دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیگر موارد مفید است.

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. با کمی عسل مخلوط کنید. به طور منظم یا به صورت روزانه از این ترکیب استفاده کنید.

۴. روغن ماهی

روغن ماهی برای افزایش جذب هورمون تیروئید و حفظ عملکرد سالم تیروئید مفید است. همچنین با داشتن اسید های چرب امگا ۳، با التهاب مبارزه می کند و ایمنی بدن را افزایش می دهند.

بعد از مشاوره با پزشک خود، مکمل های روغن ماهی را مصرف کنید، به خصوص اگر از رقیق کننده های خون استفاده می کنید. دوز عمومی، مصرف ۳ گرم در روز است.

۵. ویتامین D

کمبود ویتامین D با چندین بیماری خودایمنی، از جمله بیماری تیروئید همراه است. قرار گرفتن در معرض آفتاب صبح زود راه خوبی برای تولید ویتامین D مورد نیاز بدن است.

بنابراین تا ۱۵ دقیقه در روز بدن خود را در معرض نور آفتاب صبح قرار دهید. این ویتامین همچنین به حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن و متابولیسم کلسیم کمک می کند.

افراد مبتلا به کم کاری تیروئید می توانند آن را به یک عادت تبدیل کنند که صبح زود از خواب بیدار شده و برخی از تمرینات سالم (تحریک غده تیروئید)، مانند پیاده روی در خارج از منزل انجام دهند. .شما آفتاب صبح را دریافت خواهید کرد و همچنین از ورزش جسمی لذت خواهید برد.

۶. درمان گیاهی کم کاری تیروئید با گوگول

گوگول از رزین درخت هندی به نام Commiphora Mukul تهیه می شود و یکی از داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید می باشد. تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات فعال آن به نام guggulsterones ممکن است در درمان هیپوتیروئیدی با تحریک عملکرد تیروئید موثر باشد. علاوه بر این، این ماده دارای فواید ضدالتهابی، ضد چاقی و کاهش کلسترول است.

پس از مشاوره با دکتر خود، می توانید این گیاه را به صورت مکمل مصرف کنید. به طور کلی، در دوزهای ۲۵ میلی گرم و سه بار در روز مصرف می شود. هنگام استفاده از این گیاه، لازم است تا مقدار T3 و T4هورمون تیروئید کنترل شود تا تبدیل T4 به فرم فعال T3 را بیشتر تحریک کند.

احتیاط: گیاه گوگول ممکن است با استروژن، قرص های پیشگیری ، بتا بلوکرها و داروهای دیگر تداخل داشته باشد.

۷. روغن گل مغربی : درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی

داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید

روغن گل مغربی یک عنصر عالی است که می تواند به بیماران هیپوتیروئید کمک کند. این روغن با داشتن اسید گاما لینولنیک بالا (GLA) دارای مزایای ضد التهابی می باشد و به افزایش سطح هورمون های تیروئید کمک می کند.

به همین ترتیب می تواند علائم کم کاری غده تیروئید ، مانند ریزش مو و خونریزی شدید قاعدگی را بهبود ببخشد. توصیه کلی برای مصرف روغن گل مغربی دو تا هشت گرم به صورت روزانه است. برای پیدا کردن دوز مناسب مربوط به خود، با دکتر مشورت کنید.

مطلب مرتبط: درمان گواتر با طب سنتی چگونه صورت می گیرد ؟

۸. زنجبیل

داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید

زنجبیل منبع خوبی از روی، منیزیم و پتاسیم است و خواص ضد التهابی قوی آن می تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند. از زنجبیل به عنوان درمان کم کاری تیروئید در طب سنتی استفاده می شود. تکه های ریشه تازه زنجبیل را می توان به سوپ و سایر غذا ها اضافه کرد.
برای درمان خانگی کم کاری تیروئید دو یا سه فنجان چای گرم زنجبیل را بنوشید. برای دم کردن این چای گیاهی، مقداری زنجبیل تازه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بعد از پنج دقیقه از صافی رد کنید و سپس به آن عسل اضافه کنید.

۹. درمان کم کاری تیروئید با داروهای گیاهی جینسینگ سیبری

داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید

جینسنگ سیبری برای تحریک غدد آدرنال و تیموس بسیار مفید است، که عملکرد غده تیروئید را پشتیبانی می کنند. این گیاه همچنین به کاهش خستگی که یکی از علائم کم کاری غده تیروئید است، کمک می کند.
دوز روزانه ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم عصاره جینسینگ سیبری را قبل از صبحانه و قبل از ناهار مصرف کنید. قبل از شروع یک رژیم مکمل با پزشک خود مشورت کنید.

۱۰.ویتامین های گروه B

داروی گیاهی برای کم کاری تیروئید

هنگامی که با کم کاری تیروئید مواجه می شوید، مقدار کافی از ویتامین های گروه B، ویتامین B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12 را برای کاهش علائم مصرف کنید. ویتامین های گروهB برای عملکرد سالم تیروئید حیاتی هستند.

علاوه بر این، محققان معتقدند که افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید می شوند از کمبود ویتامین B12 رنج می برند. بنابراین، از جوانه و غلات غنی شده به عنوان درمان خانگی کم کاری تیروئید استفاده کنید. به علاوه، سبزیجات تازه را به طور منظم استفاده کنید. از سبزیجاتی مانند بروکلی و کلم پیچ اجتناب کنید زیرا آنها حاوی گواتروژن هستند. گواتروژن ها موادی هستند که در عملکرد غده تیروئید اختلال ایجاد می کنند.