علت سوزش معده معمولاً نوعی اختلال گوارشی است که نارحتی زیادی برای بیمار ایجاد می‌کند. در اغلب موارد، احساس سوزش علامت یک بیماری جدی نیست و معمولاً با داروهای بدون نسخه قابل درمان است. برای درمان سوزش معده ، راهکارهای متعددی وجود دارد که می‌توانند بسیار موثر باشند. در این مطلب قصد داریم شما را با چند درمان خانگی سوزش معده آشنا کنیم و در انتها هم چند داروی گیاهی برای رفع سوزش معده به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید:

علت سوزش معده ، راههای درمان سوزش معده ، داروی گیاهی برای رفع سوزش معده ، درمان سوزش معده با داروهای گیاهی ، رفع سوزش معده

احساس سوزش معده با علائمی مانند درد بالای شکم، احساس سوزش در بالای سینه یا گلو، احساس سیری زودرس، حالت تهوع، نفخ و آروغ زدن همراه است. گاهی این ناراحتی بلافاصله بعد از خوردن غذا شروع می‌شود، ولی در دیگر موارد ممکن است چند ساعت پس از صرف غذا هم اتفاق نیفتد.

علل مشکلات گوارشی که منجر به احساس سوزش می شوند، می‌تواند به اشکال مختلفی از جمله عادات غذا خوردن نامنظم و زخم بروز نمایند. شیوه زندگی یک عامل کمکی مهم در این رابطه محسوب می‌شود.. سیگار کشیدن و نوشیدن بیش از حد نوشابه های گازدار، قهوه و الکل می تواند در بلندمدت به بروز مشکلات مزمن گوارشی منجر شود.

عادات غذایی و رژیم غذایی فرد نیز در رفع سوزش معده بسیار مؤثر است. تندتند غذا خوردن، خوابیدن پس از صرف غذا، پرخوری، مصرف غذاهای پرچرب و تند همگی از عوامل ایجاد سوزش معده هستند. اختلالات معده، پانکراس، کیسه صفرا و کبد نیز از علائم شدیدتر این عارضه به شمار می‌روند.

سوزش معده یکی از مشکلاتی است که بسیاری از زنان در دوران بارداری با آن مواجه می‌شوند. این مشکل در زنانی دیده می‌شود که به طور طبیعی مستعد اختلالات معده نیستند. سوزش معده معمولاً به علت افزایش سطح هورمون‌ها و شل شدن عضلات قسمت پایین مری ایجاد می‌شود. دیگر علت سوزه معده ، فشاری است که با بزرگ شدن شکم بر معده و دیافراگم وارد می‌شود و در نتیجه باعث بازگشت اسید معده می‌شود. درمان های مختلفی برای گاستریت و سوزش معده وجود دارد. چند نمونه از این راه‌های درمان خانگی سوزش معده عبارتند از:

مطلب مرتبط: درمان زخم اثنی عشر با داروهای گیاهی و داروهای شیمیایی

داروهای بدون نسخه مانند مالوکس و تامس که با عنوان داروهای آنتی‌اسید شناخته می‌شوند، پرمصرف‌ترین داروهای سوزش معده هستند. این داروها حاوی ترکیبات قلیایی هستند که باعث خنثی‌سازی اثرات اسید معده می‌شود.

درمان خانگی سوزش معده

اگر به بیماری مزمن سوزش معده مبتلا شده‌اید، ممکن است پزشک داروهایی مانند پریلوسک یا نکسیوم را برای شما تجویز کند. برای تسکین سوزه معده می‌توانید از روش‌های درمان‌ خانگی سوزه معده استفاده کنید. در ادامه برخی از راه‌های درمان سوزش معده را به شما معرفی می‌کنیم:

وعده های غذایی خود را به موقع مصرف کنید و هیچ یک از آن‌ها را حذف نکنید. عادات غذایی نامنظم یکی از دلایل اصلی سوزش معده است.

پرخوری نکنید، در عوض از وعده‌های غذایی سبکتر استفاده کنید. با این روش می توانید وعده های غذایی خود را از ۴ وعده منظم به ۶ وعده در روز افزایش دهد.

اگر اضافه وزن دارید، در کنار رژیم غذایی، ورزش منظم را هم در دستور کار قرار دهید.

بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید. حدوداً سه ساعت بعد از صرف آخرین وعده غذا صبر کنید بعد بخوابید.
شب‌ها موقع خواب سرتان را بالاتر از بدن قرار دهید.

تمام مواد غذایی که موجب سوزش معده‌تان می شود را مشخص نموده و از خوردن آن‌ها پرهیز کنید. شکلات، مرکبات، گوجه فرنگی، خردل، سرکه و غذاهای سرخ شده و چرب برخی از مواد غذایی هستند که به عنوان عوامل اسیدی شدن معده شناخته می‌شوند.

ترک سیگار به تنهایی یکی از راه‌های درمان سوزش معده است. سیگار یکی از علل اصلی اسیدی شدن معده است.

از نوشیدن زیاد قهوه، چای، الکل و سایر نوشیدنی های اسیدی اجتناب کنید، به‌ویژه مواقعی که احساس سوزش را تجربه می کنید.

مطلب مرتبط: راهنمای جامع داروهای گیاهی برای درمان اسهال

هر زمانی که احساس سوزش می کنید، برای رفع سوزش معده کمی شیر بنوشید.

آروغ زدن به کاهش حجم گاز معده کمک می‌کند.

غذای بدون ادویه بخورید. اگر عادت دارید غذای پرادویه و تند بخورید، در این صورت باید میزان استفاده از ادویه‌جات را در غذای‌تان کاهش دهید. ادویه جات فقط باعث تشدید سوزه معده‌تان می‌شود.

درمان سوزش معده با داروهای گیاهی نیز امکان‌پذیر است. آویشن یک داروی گیاهی برای رفع سوزش معده است. آویشن را در آب داغ بجوشانید و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه بماند تا خوب دم بکشد. سپس صاف کرده و از این دم‌کرده میل کنید.
چای نعناع نیز یکی دیگر از راه‌های درمان سوزش معده با داروهای گیاهی است که می‌تواند اسید معده را برطرف کند.

هشدار: همزمان با استفاده از دستورالعمل درمان‌های خانگی ارائه شده در این مقاله باید تمام اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید. در صورت حساسیت به هر یک از این محصولات از مصرف آن‌ها اجتناب کنید.