آناناس میوه‌ای است که در دوران کریستوف کلمب از آمریکای جنوبی به اروپا و از آنجا به سایر نقاط جهان برده شد. این میوه ابتدا نمادی از اشراف‌زادگی بوده و فقط در مهمانی‌های پرخرج مصرف می‌شده است. اما امروزه آناناس به راحتی قابل دسترس بوده و به خاطر طعم شیرین و تازه‌ و نیز فواید متعددش برای سلامت بدن در سراسر جهان طرفدار پیدا کرده است. در این مطلب شما را با خواص آب آناناس برای سرفه و طرز تهیه آن آشنا می‌کنیم. پس تا انتها با ما همراه باشید:

آناناس برای سرفه ، درمان خانگی سرفه ، شربت ضد سرفه طبیعی ، درمان سرفه

در آمریکای جنوبی و مرکزی که ظاهراً خاستگاه این میوه است، قرون متمادی به واسطه اثرات مثبت آن بر هضم غذا و خواص ضد التهابی‌اش شناخته شده است. تأثیر ضد التهابی آناناس را به فعالیت بروملین نسبت می‌دهند که یک آنزیم و آنتی‌اکسیدان قوی به شمار می‌رود. بسیاری از مطالعات انجام شده تاکنون ناظر بر عملکرد بروملین می‌باشد.

بررسی‌ها حکایت از این دارد که بروملین موجب تسکین درد مفاصل، آرتریت، کاهش التهاب، جلوگیری از رشد تومور و کم کردن دوره نقاهت پس از عمل‌ جراحی می‌شود. بروملین یکی از پرطرفدارترین مکمل‌ها در کشور آلمان است که تأثیر آن در کاهش التهاب و تورم بینی و سینوس‌ها که علائم بسیار شایع پس از انجام عمل جراجی یا آسیب‌دیدگی به شمار می‌روند، شناخته شده است. این آنزیم به از بین بردن باکتری‌ها و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.

آناناس هم‌چنین سرشار از ویتامین C است. یک لیوان آب خالص آناناس، حاوی ۵۰ درصد از نیاز روزانه توصیه شده می‌باشد. هم‌چنین مصرف یک لیوان از تکه‌های تازه آناناس، ۱۳۱ درصد نیاز روزانه شما به ویتامین C را تأمین می‌کند. ویتامین C یک ماده آنتی‌اکسیدان و از ویتامین‌های ضروری است که با محافظت از استخوان‌ها، عضلات و رگ‌های خونی، بدن شما را سالم و قوی نگه می‌دارد.

مطلب مرتبط: موارد مصرف سرکه سیب

آب آناناس برای سرفه

آناناس هم‌چنین حاوی مواد مغزی مهم دیگری مانند ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، فولات، اسید پانتوتنیک، منیزیم، منگنز و پتاسیم می‌باشد. این میوه، منبع شگفت‌انگیزی از‌ مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری محسوب می‌شود. وقتی صحبت از درمان سرفه مداوم و سرماخوردگی به میان می‌آید، آب آناناس می‌تواند گلودرد شدید را تسکین داده و به بیرون آوردن کامل خلط آن کمک نماید. نتایج یک مطالعه با هدف مقایسه شربت ضد سرفه و آب آناناس در درمان سرفه نشان داد که آب آناناس برای سرفه چند برابر مؤثرتر عمل می‌کند. بیمارانی که از آناناس برای سرفه استفاده کردند، ۴/۸ برابر سریع‌تر بهبود یافتند و علائم سرماخوردگی‌شان نیز در کل بهتر شد.

در سال ۲۰۱۰، گروهی از دانشمندان هندی برای کشف روش‌های جدیدی برای درمان مرض سل به تحقیق پرداختند. آن‌ها کشف کردند که مخلوط آب آناناس، عسل، فلفل و نمک به عنوان یک شربت ضد سرفه طبیعی به حل خلط داخل ریه‌های بیمار کمک می‌کند. همیشه سعی کنید از آب میوه‌ طبیعی و فرآوری نشده آناناس استفاده کنید چون آب‌میوه‌های صنعتی اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر هستند و اصل میوه کمتر در آن‌ها بکار می‌رود. اگر آبمیوه‌گیر در خانه دارید، بهترین روش استفاده از آناناس برای سرفه گرفتن آب این میوه است. برای تهیه این نسخه ساده درمان خانگی سرفه با آناناس کافیست به دستور زیر عمل کنید:

مواد لازم: ۱ لیوان آب تازه آناناس، یک چهارم لیوان آبلیموی تازه، مقداری زنجبیل تازه، ۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی، نصف قاشق چای‌خوری پودر فلفل قرمز،

طرز تهیه و مصرف: تمام مواد بالا را با هم مخلوط کنید و روزی دو سه بار جهت درمان خانگی سرفه میل کنید. برای کمک به فرآیند هضم می‌توانید مقداری زردچوبه نیز به این مواد اضافه کنید.

مطلب مرتبط: خواص گیلاس برای سلامتی بدن

آب آناناس برای سرفه

حالا شما یک شربت ضد سرفه طبیعی بدون افزودنی‌های شیمیایی سمی در اختیار دارید. هم‌چنین برای کمک به سم‌زدایی دستگاه گوارش و بهبود عملکرد آن می‌توانید از آناناس در آبمیوه‌های خانگی خود استفاده کنید.