فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است؟

میزان فشار خون نرمال در هر سنی چقدر است؟

فشار خون معمولا در طول زندگی افزایش می یابد. از آن جا که اکثر نوزادان و کودکان در معرض فشار خون نیستند، به طور معمول پزشکان فشار خون شان را به صورت منظم اندازه گیری نمی کنند. برای بزرگسالان بدون در نظر گرفتن سن، فشار خون نرمال را کمتر از ۱۲۰/۸۰ در نظر می گیرند.

فشار خون نرمال برای نوزادان و کودکان

فشار خون نرمال در دوران کودکی تغییر می کند – در نوزادان کمترین مقدار است و به تدریج افزایش پیدا می کند. پزشکان معمولا به هیچ عنوان فشار خون کودکان را نمی گیرند مگر این که مبتلا به بیماری هایی مثل بیماری کلیه یا دیابت باشند. تعیین فشار خون نرمال در کودکان کمی پیچیده است و به اندازه و سن کودک بستگی دارد. قانونی که اغلب پزشکان استفاده می کنند این است که اگر فشار خون کودک از ۹۰ درصد کودکان هم سن و هم اندازه خود بیشتر باشد در مرحله خطر ابتلا به فشار خون و اگر بالاتر از ۹۵ درصد کودکان دیگر باشد دارای فشار خون بالاست.

فشار خون نرمال در نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان

با این که فشار خون با افزایش سن بالا می رود ولی باید بدانید که فشار خون نرمال در نظر گرفته شده برای نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان یکسان بوده و زیر ۱۲۰/۸۰ باید باشد. عدد ۱۲۰ نشان دهنده فشار خون سیستولیک است که فشار خون عروق زمانی که قلب در حالت انقباض بوده و حداکثر فشار را وارد می کند، نشان می دهد و عدد ۸۰ فشار خون دیاستولیک است و نشان دهنده فشار خون در زمان استراحت قلب یعنی بین دو انقباض را نشان می دهد. اگر هر کدام از این اعداد خیلی بالا باشد، فشار خون نرمال در نظر گرفته نمی شود.

مطلب مرتبط:  5 عادتی که 10 سال به عمرتان اضافه می کند

تعریف فشار خون بالا

بزرگسالانی که فشار خون سیستولیک آن ها بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ باشد یا فشار خون دیاستولیکشان بین ۸۰ تا ۹۰ باشد در مرحله خطر ابتلا به فشار خون قرار می گیرند. این افراد به احتمال زیاد مبتلا به فشار خون بالا خواهند شد مگر این که اقدامات پیشگیرانه را با دقت انجام دهند. اگر فشار خونتان بیشتر از ۱۴۰/۹۰ است مبتلا به فشار خون بالا هستید. پزشکتان ممکن است سبک زندگی خاصی که به کاهش فشار خونتان کمک می کند را به شما توصیه نماید. مثل حفظ وزن سالم، ورزش منظم، ترک سیگار و محدود کردن مصرف نمک و الکل. بسته به میزان بالا بودن فشار خونتان یا سایر مشکلات سلامتی که با آن درگیر هستید، پزشکتان ممکن است داروهای فشار خون خاصی را برایتان تجویز نماید.

تعریف فشار خون پایین

گرچه این مشکل کمتر از فشار خون بالاست ولی در هر سنی ممکن است فشار خونتان کمتر از حد نرمال شود. برخی از افراد به صورت نرمال و بدون هیچ گونه نشانه ای، فشار خون پایینی دارند ولی برای دیگران فشار سیستولیک پایین – به طور معمول پایین تر از ۹۰ – منجر به علایمی از قبیل سرگیجه، سیاهی رفتن چشم و غش کردن شود. فشار خون پایین معمولا به دلیل کم آب شدن بدن، از دست دادن ناگهانی خون یا در اثر عوارض جانبی داروها ایجاد می شود که پزشکتان بسته به علت بیماری داروی مناسبی برایتان تجویز می نماید.

عواملی که فشار خون نرمال را غیر نرمال نشان می دهند

در هر سنی، عواملی خاص می تواند منجر به بالا نشان داده شدن فشار خون شود. مثلا کافئین و تنباکو می تواند منجر به بالا نشان دادن فشار خون شوند. همین طور گرفتن فشار بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب یا بعد از ورزش هم عدد دقیقی به شما نشان نمی دهد. استرس هم می تواند فشار خون را بالا نشان دهد. برخی افراد هرگاه که به مطب دکتر مراجعه می کنند دچار استرس می شوند و در نتیجه فشار خونشان بالا می رود که به اصلاح از عنوان فشار خون سفید برایشان استفاده می شود. این افراد بهتر است که فشار خونشان را همیشه در خانه اندازه گیری نمایند تا به نتیجه دقیق تری برسند.

مطلب مرتبط:  علائم کمبود ویتامین ب 6 در بدن چیست؟

ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:

livestrong.com

/article/1011223-normal-blood-pressure-range-age
اگر مطلب فوق به‌درد‌بخور است، با بقیه به اشتراک بگذارید تا از آن استفاده کنند:

مطالب مرتبط

Subscribe
اطلاع رسانی برای :
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها