بیماری فوبیا چیست ؟ راههای درمان گیاهی فوبیا

بیماری فوبیا چیست ؟ درمان گیاهی فوبیا : ترس مرضی ، بیماری هراس ،هراس‌ زدگی ، فوبی یا بیماری فوبیا

ترس مرضی یا بیماری هراس نوعی اضطراب به صورت ترس مداوم غیرمنطقی یا بیش از حد معمول نسبت به یک شیء، موقعیت، فعالیت، شرایط یا حتی عملکرد بدنی است که هیچ یک از این ها اساساً خطرناک نبوده یا تناسب منطقی با اضطراب ندارند. به جهت آگاهی از روشهای درمان گیاهی فوبیا با ما همراه باشید.

هنگام مواجهه با خطر، دستگاه عصبی سمپاتیک با ترشح آدرنالین آمادگی مبارزه یا فرار را ایجاد می‌سازد.

آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و جریان خون در عضلات بدن می‌شود و در نتیجه فرد می‌تواند در شرایط اضطراری بهتر عکس العمل نشان دهد. همچنین میزان قند خون نیز بالا می‌رود.

درمان گیاهی فوبیا ، بیماری فوبیا چیست ، ترس مرضی

بیماری فوبیا ، بیماری هراس ، درمان فوبیا ، درمان گیاهی ترس

در چنین شرایطی، جسم و روح آماده عمل است. پس در موقعیت‌های خطرناک ترس، طبیعی و حتی مفید است. اما بیماری فوبیا ترس بیمارگونه ای است که به شدت مبالغه آمیز و حتی توهمی است.

انواع بیماری فوبیا

اجتماع هراسی : ترس از قرارگرفتن در موقعیت های اجتماعی نظیر سخنرانی عمومی یا استفاده از حمام عمومی

جمع هراسی : ترس از حضور در شلوغی یا ترس از مکان های عمومی

ترس مرضی ساده : ترس از یک نوع محرک خاص نظیر حیوانات، حشرات، ارتفاع، سفرهوایی، مکان های بسته و غیره.

با اینکه فرد می‌داند ترسش نامعقول است ولی توانایی کنترل آن را ندارد و اگر در معرض آنچه که از آن هراس دارد، قرار بگیرد موجی از اضطراب، ترس شدید و حتی وحشت‌ زدگی بر او چیره می‌شود و این تجربه چنان برایش ناخوشایند است که سعی می‌ کند همیشه از آن مورد هراس آور دوری کند.

علایم ترس مرضی

علایم بیماری هراس هنگام مواجهه یا فکر کردن در مورد محرک ایجادکننده ترس مرضی رخ می دهند:

تپش قلب، تعریق، لرزش، گرگرفتگی، تهوع، افکار منفی و تصورات مضطرب کننده

علل ترس مرضی

یک واکنش یادگرفته شده (ساخته شده در ذهن) مثلاً ناشی از تماس با فرد دیگری دارای ترس مشابه

داشتن تجربه یک ترس

تجربه ای در دوران کودکی

عوامل افزاینده خطر

سابقه خانوادگی اضطراب، اضطراب ناشی از جدایی در کودکی،وجود سایر اختلالات روانی، دارابودن شخصیت کمال گرا

درمان فوبیا

به منظور درمان فوبیا افکار خود را از منفی بودن مثلاً سگ گاز خواهد گرفت به سمت افکار مثبت و واقع گرایانه مثلاً سگ با بند بسته شده است منحرف سازید.

جهت درمان فوبیا به یک اقدام کنترل کننده بپردازید. مثلاً شمارش معکوس از ۱۰۰۰، کتاب خواندن، بلند حرف زدن، تنفس عمیق و شمردن آنها

از مصرف کافئین خودداری کنید.

درمان فوبیا با داروهای ضداضطراب مانند بنزودیازپین‌ها، بتا بلاکرها, SSRIs و مهارکننده‌های مونو آمینو اکسیداز و بوسپیرون صورت می پذیرد.

روان‌ درمانی، هیپنوتیزم و خانواده‌ درمانی از راههای درمان فوبیا هستند.

نوروفیدبک و بیوفیدبک نیز از دیگر روشهای درمان فوبیا هستند.

درمان گیاهی فوبیا

به منظور درمان گیاهی ترس چهارده عدد دانه اسفند را قورت دهید. ۱۲ ساعت بعد به مقدار یک نخود آنغوزه قورت دهید.

جهت درمان گیاهی ترس یک استکان دمکرده گل ساعتی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) با عسل آویشن.

دمکرده گیاه بومادران برای درمان گیاهی فوبیا مفید است. (منع مصرف در حاملگی و شیردهی)

میوه به رسیده شیرین معطر بدون پرز را به منظور درمان گیاهی ترس میل کنید.

گیاه گلپر به درمان گیاهی ترس کمک می کند.

روزی یک استکان دمکرده گل بهارنارنج مصرف کنید تا به درمان گیاهی فوبیا کمک کند.

مصرف بادام زمینی خام تازه (بیمار میگرن نداشته باشد) و توت فرنگی طبیعی (گلخانه‌ای نباشد) نیز به درمان گیاهی فوبیا کمک می کند.

قبل از خواب وضو گرفته و تسبیحات حضرت زهراء (س) را بخوانید.

درمان گیاهی فوبیا

درمان گیاهی فوبیا ، بیماری فوبیا چیست ، ترس مرضی ، بیماری فوبیا ، بیماری هراس ، درمان فوبیا ، درمان گیاهی ترس