هر دختری در جهان آرزو دارد که پوستی سفید و درخشان داشته باشد تا دوست داشتنی و جذاب به نظر برسد. اگر خوش شانس باشید و پوستی سفید و روشن داشته باشید، بدون عیب و لک نگه داشتن آن در واقع می تواند بسیار سخت باشد. راه های مختلفی برای سفید کردن پوست سبزه وجود دارد. با این حال، به دلیل ظهور مکرر محصولات مراقبت از پوست در بازار، بخش بزرگی از زنان اغلب پول زیادی را برای آنها صرف می کنند. شاید این محصولات بسیار راحت بتوانند پوست شما را سفید کنند، اما در نهایت ممکن است هیچ نتیجه و اثر مشخصی نداشته باشند. این مساله حتی ربطی به کیفیت آنها ندارد.

سفید کردن پوست سبزه ، چگونه پوست خود را سفید کنیم ، برای سفید شدن پوست ، ماسک عسل برای سفید شدن پوست ، ماسک سفید کننده پوست

ماسک سفید کننده صورت ، سفید شدن پوست ، سفید کردن پوست صورت ، روغن سفید کننده پوست ، ماسک برای سفید شدن پوست صورت

به جای نگرانی در مورد مواد مضر موجود در کرم های سفیدکننده پوست یا صرف هزینه زیاد، کاملا می توانید یاد بگیرید که با مواد طبیعی موجود در آشپزخانه، پوست خود را به آسانی و سلامت سفید کنید. می خواهیم نکات و دستورالعمل های شگفت انگیز زیادی را به شما نشان دهیم که به شما کمک می کند پوست خود را به طور طبیعی و سریع، بدون عوارض جانبی و هزینه زیاد سفید کنید. پس برای این که بدانید چگونه پوست خود را سفید کنیم با ما همراه باشید.

I. نکات و ترفندهای آسان برای سفید کردن پوست سبزه

۱. نوشیدن آب به اندازه کافی

همان طور که می دانید، آب ۷۰ درصد از کل بدن ما را تشکیل می دهد، که به این معنی است که نقش حیاتی در حفظ عملکرد هر عضو ایفا می کند. پوست هم استثنا نیست. پوست هم یک عضو است و برای تولید سلول های پوست به آب نیاز دارد. بدون آب و یا با مقدار ناکافی آب، پوست در بهترین حالت خود عمل نمی کند. محققان همچنین می گویند که نوشیدن آب به شما کمک می کند که پوستی جوان، درخشان و سفید داشته باشید. بنابراین، به شما توصیه می شود که برای حفظ پوستی زیبا و سفید، به اندازه کافی، یعنی حداقل ۲ لیتر در روز، آب بنوشید.

۲. خواب به اندازه کافی

خواب نیز یک عامل اصلی است که به حفظ سفیدی پوست کمک می کند. اعتقاد بر این است که یک خواب خوب همراه با کمی نرمش صبحگاهی باعث عرق ریختن پوست شما می شود و همچنین به باز شدن منافذ آن کمک می کند. اگر می خواهید پوستی درخشان و زیبا داشته باشد، شب دیر نخوابید و از بی خوابی اجتناب کنید، در نتیجه به خواب خود توجه کافی نمایید. بنابراین، خواب خوب یکی از قوانین طلایی برای داشتن پوستی زیبا است.

۳. تمیز کردن و مرطوب نگه داشتن صورت

نکته دیگر در مورد چگونگی سفید شدن پوست پاک کردن و مرطوب کردن پوستتان است، که هدف آن پاک کردن لایه آرایش و دیگر عوامل مضر مانند خاک، روغن، باکتری و غیره است. به طور معمول، می توانید از روغن های ضروری یا کرم استفاده کنید و صورت خود را با شوینده صورت مناسب برای خود بشویید. مرطوب کننده پوست نیز گام مهمی برای سفید کردن پوست شما است. فراموش نکنید که هر روز پوست خود را مرطوب سازید.

۴. استفاده از کرم ضد آفتاب

قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از علل اصلی تیرگی پوست است. بنابراین استفاده از کرم های ضد آفتاب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی ضروری است. برای محافظت از پوست خود در برابر اثرات مضر نور خورشید، اگر از خارج از منزل هستید، از کرم ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید. برای فعالیت های داخلی، می توانید یک کرم با SPF 15 را استفاده کنید. به یاد داشته باشید که در میانه روز کرم خود را تجدید کنید.

۵. لایه برداری پوست

مرگ سلول های پوست نیز پوست شما را تیره تر و گرفته تر می کند، در نتیجه برای سفید شدن پوست تان باید آنها را از میان بردارید. در واقع، اسکراب های صورت و بدن متنوعی وجود دارند که پوست را لایه برداری می کنند. همچنین می توانید بر روی مواد طبیعی موجود در آشپزخانه خود برای انجام این کار تکیه کنید. در ادامه، برخی از دستور العمل های و ماسک های موثر برای سفید شدن پوست را بیان خواهیم کرد.

۶. میوه جات و سبزیجات بیشتری بخورید

مانند آب، میوه های تازه و سبزیجات نیز برای فرآیند سفید سازی پوست و برای یک رژیم متعادل ضروری هستند. یک مطالعه درخشان نشان می دهد که میوه ها و سبزیجات تازه که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فراوان برای مراقبت از پوست هستند، می توانند به جذاب تر شدن پوست شما کمک کنند. بنابراین، وجود بخش بزرگی از میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی شما به سفید شدن پوست کمک می کند.

۲. انواع ماسک سفید کننده صورت و پوست

۱. ماسک عسل برای سفید شدن پوست

عسل یک ماده طبیعی سنتی برای سفید کردن پوست است. یک مطالعه ۲۰۱۲ در مورد عسل نشان داد که عسل برای هر دو عملکرد پزشکی و زیبایی بسیار مفید است. عسل نه تنها یک ماده گرانبها برای سلامتی است، بلکه برای سفید کردن پوست سبزه نیز بسیار مفید است. این ماده می تواند پوست شما را مرطوب سازد، آن را روشن تر کند و سلول های مرده پوست را به خوبی با توجه به ویژگی های ضد باکتریایی خود حذف کند. علاوه بر این، عسل می تواند به میزان قابل توجهی باعث کاهش زخم، آکنه و لکه های پیری شود.

نحوه سفید کردن پوست با عسل کار سختی نیست. در اینجا ما به شما موثرترین ماسک عسل برای سفید شدن پوست یعنی ترکیب عسل و مواد دیگر مانند آوکادو و ماست را برای رسیدن به پوستی سفید و زیبا ارائه می دهیم.

دستورالعمل ۱:

مواد لازم:

عسل خام: ۱ قاشق چای خوری
آووکادوی له شده: ۱ قاشق چای خوری
ماست ساده و کامل: ۱ قاشق چای خوری

سفید کردن پوست سبزه

روش کار:

تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید و به خوبی به هم بزنید تا یک خمیر هموار به دست آید.
این ترکیب را به تمام صورت خودبمالید و بگذارید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند.
صورت خود را با آب بشویید.
این کار را به طور مرتب انجام دهید.

ترکیبی از عسل و توت فرنگی نیز یکی دیگر از راه حل های عالی برای سفید کردن پوست سبزه است. این ماسک عسل برای سفید شدن پوست را از یاد نبرید.

دستورالعمل ۲:

مواد لازم:

عسل: ۱ قاشق چای خوری
توت فرنگی: ۶ تا ۱۰ عدد

سفید کردن پوست سبزه

روش کار:

توت فرنگی را له و سپس با عسل مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.
به یاد داشته باشید که از توت فرنگی تازه استفاده کنید.
ماسک را روی صورت خود بگذارید و ۲۰ دقیقه بعد صورت را خود را با آب گرم و سپس با آب سرد بشویید.
این روند را به صورت منظم تکرار کنید.

۲. پودر برنج برای سفید کردن پوست سبزه

آیا می دانید چگونه پوست خود را با عصاره پودر برنج سفید کنید؟ به لطف خواص سفید کننده اسید پارا آمینو بنزوئیک، پودر برنج به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی برای محافظت از پوست شما استفاده می شود. علاوه بر این، برنج در ویتامین E، C، اسید فورولیک و دیگر آنتی اکسیدان های حیاتی که به بهبود جذابیت پوست کمک می کنند، غنی است. همچنین، برنج به روشن کردن و حذف سموم از پوست شما کمک می کند. دستور العمل زیر نشان می دهد که چگونه پوست خود را با پودر برنج به جای استفاده از محصولات مراقبت از پوست با عصاره آن سفید کنید.

سفید کردن پوست سبزه

مواد لازم:

برنج خام: نصف فنجان
آب گرم
شیر: به مقدار کافی

روش کار:

برنج را بکوبید تا پودر برنج به دست آید.
سپس با شیر و آب ترکیب کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود.
مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
این روند را ۲ یا ۳ بار در هفته تکرار کنید تا پوست خود را سفید کنید.

۳. گوجه فرنگی برای سفید شدن پوست

گوجه فرنگی قرمز نیز یکی دیگر از پیشنهادات برای سفید کردن پوست سبزه در خانه است. با استفاده از این درمان طبیعی چند منظوره می توانیم انواع مختلفی از ماسک صورت خانگی را برای خودمان ایجاد کنیم. بر اساس تحقیقات محققان، گوجه فرنگی معروف ترین و موثرترین مواد غذایی برای مراقبت از پوست است. می توانیم آن را در خانه در هر زمان داشته باشیم و انجام آن مشکل، وقت گیر و هزینه بر نیست. در زیر یک دستورالعمل توصیه شده برای کسانی است که می خواهند بدانند چگونه پوست خود را با گوجه فرنگی سفید کنند.

مواد لازم:

آب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری
ماست: یک قاشق غذاخوری
بلغور جو دو سر: یک قاشق غذاخوری

سفید کردن پوست سبزه

روش کار:

تمام اجزاء را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید.
خمیر غلیظ ایجاد شده را روی صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید برای نیم ساعت بماند و سپس آن را با آب بشویید.
این کار را به طور مرتب تکرار کنید.

همچنین به سادگی می توانید هر روز یک لیوان آب گوجه فرنگی را برای زیباتر، درخشان تر و عاری از لک بودن پوست خود بنوشید.

۴. روغن بادام برای سفید کردن پوست سبزه

روغن های اسانس همیشه نقش مهمی را در هر فرآیند مراقبت از پوست ایفا می کنند. روغن بادام یک روغن سفید کننده پوست خیلی خوب است. این روغن حاوی مقدار قابل توجهی از ویتامین B-کمپلکس، E، مواد معدنی، فیتوسترول ( کلسترول گیاهی) و اسید های چرب است که برای سلامتی بسیار مغذی هستند. علاوه بر این، آنها به شدت رنگ و روی پوست را ارتقا می بخشند. اگر می خواهید چین و چروک، رنگدانه و تیرگی پوست خود را کاهش دهید، روغن بادام یکی از بهترین راه حل هاست. در ادامه یکی از موثرترین دستور العمل ها با روغن بادام برای سفید شدن پوست را به شما ارائه می دهیم

مواد لازم:

روغن بادام: ۵ تا ۶ قطره
تخم مرغ: ۱ عدد

مطلب مرتبط: درمان ورم لب بعد از تزریق ژل یا دیگر عوامل ایجاد تورم لب

سفید کردن پوست سبزه

روش کار:

تخم مرغ را شکسته و به هم بزنید تا وقتی که کف دار شود و ۵-۶ قطره روغن بادام به آن اضافه کنید.
آنها را به خوبی مخلوظ کنید تا یک ترکیب یکدست به دست آید.
محلول را روی صورت خود بمالید و برای ۱۲ تا ۱۵ دقیقه نگه دارید.
صورت خود را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد بشویید.

۵. ژل آلوئه ورا برای سفید کردن پوست سبزه

همانطور که می دانید، آلوئه ورا به دلیل مزایای آن برای پوست بسیار مشهور است. زنان اغلب از این درمان طبیعی برای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند و بسیاری از محصولات زیبایی نیز از عصاره آن برای ایجاد فرمول استفاده می کنند. در واقع، یک ترکیب به نام آلوئسین موجود در آلوئه ورا باعث می شود که اینقدر معروف باشد. این ماده تولید ملانین بر روی پوست را تنظیم می کند و سفیدی، نرمی و لطافت و جذابیت پوست را به طور طبیعی و موثر بهبود می بخشد. احتمالا می توانید آلوئه ورا به تنهایی را برای این کار استفاده کنید، اما در واقع، راه حل های مختلفی برای استفاده از این درمان ارزشمند برای سفید کردن پوست وجود دارد و برای افزایش خواص آن بهتر است که آن را با مواد دیگر ترکیب کنید. ماسک سفید کننده پوست زیر یک نمونه است. بیایید ببینیم چگونه پوست را با آلوئه ورا سفید کنیم.

سفید کردن پوست سبزه

مواد لازم:

ژل آلوئه ورا: ۱ برگ
گلاب: به مقدار کافی

روش کار:

ژل آلوئه ورا را با گلاب به خوبی مخلوط کنید تا یک خمیر به دست آید.
ماسک را روی صورت و گردن خود قرار دهید و بگذارید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را برای چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
پوست خود را با آب بشویید.

۶. اسید کوجیک برای سفید کردن پوست سبزه

اسید کوجیک یک ترکیب طبیعی است که در قارچ ها یافت می شود. اسید کوجیک پوست را روشن می کند و مانع از پیشروی ملانین روی لایه پوست می شود. نحوه استفاده از اسید کوجیک برای سفید کردن پوست سبزه به شرح زیر است.

یک کرم، لوسیون یا یک ژل معمولی به همراه یک قاشق چای خوری اسید کوجیک آماده کنید.
در مرحله اول، گردن، صورت، پاها و دست های خود را تمیز کنید.
کرم، لوسیون، یا ژل را با اسید کوجیک مخلوط کنید.
خوب به هم بزنید. سپس در ناحیه مورد نظر اعمال کنید و بگذارید بماند.
با این حال، اسید کوجیک ممکن است موجب سوزش پوست شود، بنابراین قبل از استفاده حتما آن را امتحان کنید.

۷. پاپایا برای سفید کردن پوست سبزه

میوه ها، به ویژه، رنگ قرمزها، منابع شگفت انگیزی از عناصر مراقبت از پوست هستند. پاپایا عضوی از این دسته میوه ها است. باعث تاسف است، اگر تا کنون هرگز پاپایا را برای اهداف مراقبت از پوست استفاده نکرده باشید.

در واقع، پاپایا حاوی مقدار قابل توجهی از آنزیم پاپایین است که به عنوان آنزیمی برای روشن شدن پوست و کاهش رنگدانه شناخته می شود. در کنار آن، بتاکاروتن و همچنین مواد فیتوشیمیایی که اغلب در میوه ها و سبزیجات قرمز مانند پاپایا یافت می شود، نیز به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند. وجود هر دو ویتامین A و C نیز به مراقبت از پوست شما کمک می کند. به طور کلی، آنها به شما در دستیابی به پوستی سفید، زیبا و عاری از چین و چروک کمک می کنند.

سفید کردن پوست سبزه

ترکیبی از پاپایا و عسل پاسخی به این سوال است که چگونه پوست خود را با استفاده از پاپایا سفید کنیم. در اینجا این دستورالعمل شگفت انگیز را ارائه می دهیم:

مواد لازم:

قطعات پاپایای خرد شده: ۱ فنجان
عسل: ۱ قاشق غذاخوری
ژل آلوئه ورا یا آب لیمو (اختیاری)

روش کار:

پاپایا را له نموده و با عسل مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید.
در صورت تمایل، آلوئه ورا یا آب لیمو را به آن اضافه کنید.
ماسک را روی صورت و گردن خود قرار دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب شستشو دهید.
برای بهترین اثر این ماسک را هر روز اعمال کنید.

۸. عصاره ریشه شیرین بیان برای سفید کردن پوست سبزه

شیرین بیان یک درمان طبیعی خوب برای درمان برخی از مشکلات مربوط به پوست مانند اگزما و پسوریازیس است. این ماده یک ماده شگفت انگیز برای روشن کردن و سفید کردن پوست شما است. ریشه شیرین بیان به کاهش تولید ملانین کمک می کند و سلول های پوست را کاملا متعادل می کند. در زیر نحوه سفید کردن پوست با استفاده از عصاره ریشه شیرین بیان بیان شده است. دستورالعمل زیر را دنبال کنید.

سفید کردن پوست سبزه

مواد لازم:

خیار: ۱ عدد
آب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
خمیر چوب صندل: ۱ قاشق غذاخوری
آب لیمو: ۱ قاشق غذاخوری
عصاره شیرین بیان: چند قطره

روش کار:

خیار را رنده کرده و عصاره شیرین بیان را به آن اضافه کنید.
آب گوجه فرنگی، آب لیمو و خمیر پودر صندل را به خمیر خیار بالا اضافه کنید.
آن را خوب مخلوط کنید. سپس این مخلوط را به صورت و گردن خود بمالید و بگذارید برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند.
صبر کنید تا خشک بشود و سپس آن را با آب بشویید.
این ماسک را دو بار در هفته بر روی پوست خود اعمال کنید تا پوستتان به خوبی سفید شود.

۹. خیار برای سفید کردن پوست صورت

تا کنون، چندین بار در دستورالعمل های قبلی خیار را ذکر کردیم. اکنون زمان آن است که از اثرات سفید کنندگی این سبزی مطلع شوید. مانند دیگر مواد ذکر شده، خیار از نظر مزایای آن برای پوست بسیار ارزشمند است. در واقع، استفاده از برش های خیار روی صورت شما تاثیرات قابل توجهی را به همراه می آورد. اگر آن را با سایر درمان های طبیعی ترکیب کنیم، طیف وسیعی از دستورالعمل ها در مورد نحوه سفید کردن پوست با خیار را خواهیم داشت. این ماسک برای سفید شدن پوست صورت یکی از آنهاست.

مواد لازم:

آب خیار
آب لیمو

سفید کردن پوست سبزه

روش کار:

دو عنصر را با هم مخلوط کنید و روی صورت و گردن خود اعمال کنید.
بگذارید برای مدتی، حدود ۱۵ دقیقه بمانید.
سپس با آب بشویید.
این کار را یک بار در روز برای به دست آوردن مزایای سفید کننده آن انجام دهید.

همچنین می توانید خیار را با عسل ترکیب کنید تا یک ماسک سفید کننده صورت به دست آورید. مواد تشکیل دهنده ای را انتخاب کنید که در آشپزخانه شما موجود است و برای شما مناسب است.

۱۰. جو دو سر برای سفید کردن پوست صورت

به نظر می رسد که این روزها از جو دو سر برای اهداف زیبایی به اندازه پخت و پز استفاده می شود. همانطور که قبلا گفته شد، یکی از مهم ترین فرآیندهای بهبود رنگ و روی پوست، حذف سلول های مرده پوست است و جو دوسر برای روشن کردن پوست و لایه برداری بسیار مفید است. در اینجا دو ماسک سفید کننده پوست با بلغور جو دوسر را بیان می کنیم.

سفید کردن پوست سبزه

مواد لازم:

بلغور جو دوسر: ۱ قاشق غذاخوری
شیر: ۲ قاشق غذا خوری
۲ تا ۳ بادام

روش کار:

بادام را خرد کرده و با شیر مخلوط کنید.
با بلغور جو دو سر مخلوط کنید تا یک خمیر به دست آید.
مخلوط را روی صورت خود اعمال کنید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند.
صورت خود را با آب ولرم بشویید.
این کار را به طور مرتب انجام دهید.

۱۱. ماست برای سفید شدن پوست

سنتی ترین و موثرترین عنصر برای سفید شدن پوست همیشه ماست است. بدون این که نیاز به توضیح بیشتری در مورد مزایای ماست برای پوست باشد، مردم همچنین می دانند که ماست به دلیل اسید لاکتیک و املاح سفید کننده برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. ماست همچنین یک درمان طبیعی انعطاف پذیر است که می تواند با دیگر مواد ترکیب شود و یک ماسک عالی را برای سفید شدن پوست نتیجه دهد. در اینجا چند دستورالعمل وجود دارد.

سفید کردن پوست سبزه

دستورالعمل ۱:

به سادگی، ماست ساده بر روی پوست بمالید و چند دقیقه بعد آن را با آب ولرم شستشو دهید. می توانید این روش را یکبار در روز به مدت چند هفته اعمال کنید.

دستورالعمل ۲:

یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. این ترکیب را روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

دستورالعمل ۳:

می توانید بلغور جو دوسر، ماست و آب لیمو را مخلوط کنید و به صورت خود بمالید. این ماسک برای سفید شدن پوست صورت به سرعت پوست را مرطوب و رنگ و روی آن را بهبود خواهید بخشید.

۱۲. پرتقال برای سفید کردن پوست سبزه

پرتقال منبع خوبی از ویتامین C و همچنین املاح سفید کننده است که می تواند به راحتی پوست شما به راحتی روشن کند. مصرف پرتقال هر روز خوب است و شما می توانید از این ماده برای پاک کردن کامل پوست به صورت زیر استفاده کنید.

سفید کردن پوست سبزه

دستورالعمل ۱:

مواد لازم:

پودر زردچوبه: ۱ قاشق چای خوری
آب پرتقال: چند قاشق غذاخوری

روش کار:

۲ ماده تشکیل دهنده را ترکیب کنید تا یک خمیر به دست آید.
قبل از خواب، آن را روی گردن، دست ها، پاها و صورت خود بگذارید.
صبح روز بعد آن را با آب بشویید.
می توانید این روش را هر روز انجام دهید.

دستورالعمل ۲:

همچنین می توانید پوست های خشک پرتقال را بسابید و آن را با ماست ساده مخلوط کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید و سپس با آب بشویید. این ماسک برای سفید شدن پوست صورت را یک بار یا دو بار در هفته انجام دهید.

۱۳. آرد نخودچی برای سفید کردن پوست سبزه

راهکار دیگر برای سفید کردن پوست سبزه استفاده از آرد نخودچی یا پودر نخود است. این ماده به عنوان یک لایه بردار یا روشن کننده پوست در هند و آسیای جنوب شرقی استفاده می شود. اعتقاد بر این است که آرد نخودچی یک درمان خانگی زیبایی موثر است. به طور سنتی، عروس ها در هند اغلب از ماساژ روغن کنجد و اسکراب دست ساز ساخته شده از آرد برنج، آرد گرم، شیر، بادام، زردچوبه و چیزهای دیگر قبل از روز عروسی خود بهره می برند. با این کار پوست عروس ها سفید و روشن می شود. حتی اگر شما عروس نیستید که می خواهد زیباترین دختر در عروسی خود باشد، اما همیشه به داشتن پوستی سفید و ظریف تمایل دارید. پس چرا از راهکارهای زیر با آرد نخودچی برای سفید شدن پوست خود استفاده نکنید؟

مطلب مرتبط: 7 دستورالعمل طبیعی مؤثر جهت از بین بردن خال گوشتی به روش خانگی

سفید کردن پوست سبزه

دستورالعمل ۱:

مواد لازم:

آب لیمو: چند قطره
عسل: یک قاشق چای خوری
خامه: یک قاشق غذاخوری
آرد نخودچی: یک قاشق غذاخوری

روش کار:

تمام مواد را در یک کاسه بریزید.
خوب به هم بزنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید. می توانید در صورت لزوم مقداری آب اضافه کنید.
مخلوط را روی گردن و صورت خود برای مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قرار دهید.
وقتی خشک شد، آن را با آب گرم بشویید.
این روش را در طول یک ماه، هر روز برای سفید شدن پوست خود اعمال کنید.

دستورالعمل ۲:

مواد لازم:

آرد نخودچی
گلاب

روش کار:

مواد تشکیل دهنده را خوب مخلوط کنید تا یک خمیر به دست آید.
آن را در دست، پاها، گردن، و صورت بگذارید تا خشک شود.
با آب تازه شستشو دهید.

۱۴. عصاره شاه توت برای سفید کردن پوست سبزه

برای سفید کردن پوست سبزه به طور طبیعی، عصاره شاه توت مفید به نظر می رسد. عصاره شاه توت شامل اسیدهای چرب، کورستین و اسید گالیک است که برای جذابیت پوست بسیار مفید هستند. ببینیم چگونه پوست را با عصاره شاه توت سفید کنیم.

سفید کردن پوست سبزه

خوب، شما به یک لوسیون پوست و عصاره شاه توت نیاز دارید.
عصاره را گرفته و آن را در لوسیون پوست رقیق کنید.
آن را روی پوست بمالید و بگذارید بماند.
این روش را دو بار در روز برای روشن پوست خود استفاده کنید.

۱۵. آب لیمو برای سفید کردن پوست صورت

ما در دستورالعمل های قبلی استفاده از آب لیمو، که به سفید پوست کمک می کند را هم ذکر کردیم. همانطور که می دانید، لیمو منبع شگفت انگیزی از ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان ها است که به نوبه خود به مبارزه با روند پیری کمک و پوست تیره را روشن می کند.

در واقع، دستور العمل های طبیعی مختلفی برای سفید شدن پوست با لیمو وجود دارد و باعث خوشحالی است که در این مقاله، چند مورد از این دستورالعمل ها را با شما به اشتراک بگذاریم.

دستورالعمل ۱:

یک تکه پنبه را در آب لیمو خیس کنید، برای چند ساعت روی صورت خود بمالید و سپس با آب بشویید. سعی کنید این کار را هر روز برای محو شدن اثرات زخم و آکنه بر روی پوست و همچنین روشن و سفید کردن پوست خود انجام دهید.

دستورالعمل ۲:

می توانید آب گوجه فرنگی یا پودر زردچوبه را با آب لیمو به عنوان یک خمیر خوب ترکیب کنید. آن را روی پوست بمالید و قبل از شستشو با آب آن را یک ساعت بگذارید. می توانید آن را یکبار در روز انجام دهید.

دستورالعمل ۳:

دستورالعمل دیگری که برای سفید شدن پوست توصیه می شود به این صورت است که عسل، شیر پودر و آب لیمو را مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. آن را روی پوست خود بمالید و بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب شستشو دهید. برای دستیابی به بهترین اثر این کار را هر روز یا یک روز در میان انجام دهید.

تذکر:

از به کار گیری آب لیمو بر روی زخم های باز حتما خودداری کنید و قبل از استفاده تست کنید که پوستتان حساس نباشد. در واقع، آب لیمو فقط یک عنصر اضافی در دستور العمل های طبیعی در مورد چگونگی سفید کردن پوست است، اما نقش آن غیر قابل انکار است. بنابراین، نباید اثر سفید کنندگی این عنصر کوچک را نادیده بگیرید.

۱۶. سیب زمینی برای سفید کردن پوست صورت

آیا می دانید که سیب زمینی نیز یکی دیگر از مواد طبیعی برای سفید شدن پوست است؟ در واقع، آب سیب زمینی دارای انواع مزایای پوستی، از جمله سفید کردن، مرطوب کردن، حذف ناخالصی و رفع سیاهی دور چشم است. سیب زمینی حاوی یک آنزیم به نام catecholase است که می تواند نقاط تاریک، زخم های آکنه و لکه های قرمز را کاهش دهد . علاوه بر این، دارای پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C و کلسیم است که به مرطوب سازی، بازسازی سلول های پوستی و مبارزه با چین و چروک کمک می کند. در این مقاله، می خواهیم یک راهکار را در مورد نحوه سفید کردن پوست با سیب زمینی توصیه کنیم.

سفید کردن پوست سبزه

مواد لازم:

سیب زمینی: ۱ عدد
عسل: ۲ قاشق غذاخوری

روش کار:

سیب زمینی را رنده کنید و ۳ قاشق غذاخوری از آب آن را بگیرید.
سپس با عسل مخلوط کنید و خوب هم بزنید
مخلوط را به صورت خود بمالید و قبل از شستشو، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید.
جهت داشتن پوستی سفید و درخشان این دستورالعمل را روزانه دنبال کنید.

۱۷. هویج برای سفید کردن پوست صورت

از هویج نیز می توانید به عنوان یک درمان طبیعی برای سفید کردن پوست استفاده کنید. فرآیند نیز ساده است، اما به شما نیاز دارد تا کمی بیشتر آماده کنید.

سفید کردن پوست سبزه

مواد لازم:

هویج ( آبپز شده و له شده): ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
روغن ویتامین E: ٍ۲ قطره
خامه: ۱ قاشق چای خوری
آب لیمو: چند قطره

روش کار:

تمام مواد تشکیل دهنده را خوب مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید.
سپس آن را روی صورت و گردن خود قرار دهید. اجازه دهید برای یک مدت باقی بماند و بعد با آب گرم بشویید.
این کار را به صورت منظم انجام دهید.

این ماسک سفید کننده پوست برای هر نوع پوستی مناسب است. این ماسک نه تنها پوست را سفید می کند، بلکه آن را پاک و به خوبی تغذیه می کند. این راهکار شگفت انگیز در مورد نحوه سفید کردن پوست با هویج را فراموش نکنید.

۱۸. سفیده تخم مرغ برای سفید کردن پوست سبزه

همانطور که می دانید، تخم مرغ و به ویژه سفیده تخم مرغ اغلب برای مراقبت از پوست استفاده می شود. کسانی که به دنبال یک درمان موثر و نرم کننده پوستی می باشند، نباید این درمان را فراموش کنند. به سادگی، هر روز یک لایه سفیده تخم مرغ را روی صورت خود بمالید و بگذارید برای مدتی بماند و سپس آن را بشویید. این کار تفاوت زیادی در رنگ و روی پوست شما ایجاد خواهد کرد. سفیده تخم مرغ برای اثر سفید کنندگی آن معروف است، به این ترتیب این راهکار را به یاد داشته باشید.

سفید کردن پوست سبزه

مطمئن هستیم که تا اینجا راهنمایی ها و دستورالعمل های بسیاری را برای سفید کردن پوست سبزه در خانه یاد گرفته اید. اما مقاله هنوز به پایان نرسیده است.

۳. غذاهای توصیه شده برای سفید کردن سریع پوست

۱. اسموتی عسل، تخم مرغ و پرتقال برای سفید کردن پوست سبزه

همانطور که گفته شد، عسل و تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری هستند که می توانند پوست را در برابر اثرات مضر اشعه های خورشید محافظت، آن را سفید، انعطاف پذیری و جوان سازی پوست را تقویت و پوست برنزه را بهبود بخشند. پرتقال نیز غنی از ویتامین C با اثرات مرطوب کنندگی و روشن کنندگی شگفت انگیز است و به کلاژن سازی پوست کمک می کند تا کلاژن را بازسازی کند. برای سفید شدن پوست سه ماده را با هم ترکیب کنید تا یک اسموتی موثر داشته باشید و روزانه آن را مصرف کنید. با مصرف این اسموتی می توانید به پوستی سرخ و سفید و صاف به خصوص در فصل زمستان دست کنید.

سفید کردن پوست سبزه

۲. سوپ توفو و جوانه لوبیا

توفو حاوی ژنیستئین است – ترکیبی که به تولید کلاژن کمک می کند و باعث کاهش سرعت روند پیری پوست می شود و به پوست کمک می کند تا به طور معمول کلاژن تولید کند.

جوانه های لوبیا حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین E و ویتامین C هستند که می توانند اشعه ماوراء بنفش را جذب کنند، لکه های تیره، چین و چروک و رنگ تیره پوست را پاک کنند و به بهبود پوست خشک، صاف کردن و سفیدسازی بهتر پوست کمک کنند.

طرز تهیه:

توفو را بشویید، خشک کنید و به قطعات کوچک برش دهید. جوانه های لوبیا را بشویید. توفو و جوانه های لوبیا را به یک ظرف آب جوش با ادویه اضافه کنید و بگذارید حدود ۲ دقیقه بپزد.

۳. سوپ لوبیای سیاه

لوبیای سیاه بسیار غنی از ویتامین ها، به خصوص رادیکال های ویتامین E – یکی از موادی که می تواند به طولانی ساختن جوانی کمک کند – و ویتامین B می باشد. محتوای ویتامین E در لوبیا سیاه ۶-۷ برابر بیشتر از گوشت است. مصرف منظم لوبیای سیاه می تواند به شما در کاهش سرعت روند پیری کمک کند و پوست را به طور موثری سفید نماید.

سفید کردن پوست سبزه

طرز تهیه:

لوبیا سیاه را بشویید و بگذارید با سوپ مرغ یا گوشت بپزد.

۴. فرنی جو با شیر

مدت زمان طولانی است که محققان اثر سفید کنندگی پوست جو را کشف کرده اند. در واقع، عناصر اصلی تغذیه ای که در جو وجود دارد، پروتئین، ویتامین B1 و B2 هستند که به صاف شدن پوست کمک می کنند و چین و چروک و رنگدانه آن را کاهش می دهند. علاوه بر این، فرنی جو با شیر می تواند به جلوگیری از جذب اشعه ماوراء بنفش و از بین بردن آکنه کمک کند. درست کردن آن در خانه بسیار آسان است، پس حتما آن را امتحان کنید.

طرز تهیه:

شیر را با چند قاشق غذاخوری جو پخته مخلوط کنید و خوب به هم بزنید، فرنی خوشمزه و سالمی را خواهید داشت که می تواند پوستی سفید و سرخ را به شما تحویل دهد.