با نوشیدن معجون لاغری سیر و لیمو چربی‌های شکم خود را سریع آب کنید

معجون لاغری سیر و لیمو

معجون سیر و لیموترش (معجون آب سیر) برای آب کردن چربی‌های شکم و داشتن یک شکم صاف بسیار مؤثر است. اگر می‌خواهید بدانید چطور به راحتی و سریع از شر چربی‌های شکم خلاص شوید، این معجون را در برنامه غذایی خود بگنجانید. آب سیر با استفاده سه ترکیب اصلی شامل سیر، لیموترش و آب تهیه می‌شود. در این مطلب شما را با خواص سیر و لیموترش برای لاغری و روش تهیه و مصرف معجون لاغری سیر و لیمو آشنا می‌کنیم. پس لطفاً در ادامه با ما همراه باشید:

سیر و لیموترش برای لاغری ، معجون سیر و لیمو برای لاغری ، خواص لیمو ترش برای لاغری ، طرز تهیه معجون لاغری ، خواص سیر خام

معجون لاغری سیر و لیمو

خواص سیر خام

سیر خواص بسیار خوبی برای مبارزه با چاقی دارد. نتایج تحقیقات ثابت کرده است که سیر از انباشت چربی در بدن جلوگیری کرده و به گردش آرام خون در بدن نیز کمک می‌کند. یکی دیگر از  خواص سیر خام این است که باعث آزادسازی ناقل‌های عصبی موسوم به نورپینفرین می‌شود که خود این محرک موجب افزایش سوخت‌ و ساز بدن می‌شود. میزان بالای سوخت و ساز بدن به سوزاندن هر چه سریع‌تر کالری‌ها و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند.

علاوه بر این، سیر به عنوان یک داروی ضد اشتها شناخته شده است. بوی سیر به تنهایی از طریق تحریک قسمت احساس سیری مغز باعث کاهش احساس گرسنگی می‌شود. به عبارت دقیق‌تر، سیر حساسیت مغز را نسبت به لپتین افزایش می‌دهد تا اشتها کاهش یابد. لپتین هورمونی است که توسط سلول‌های چربی برای کنترل اشتها ترشح می‌شود.

مطلب مرتبط:  راهنمای پیشگیری و درمان خانگی بیماری بری بری یا سندرم کورساکوف

حتماً بخوانید: فواید حیرت‌انگیز خوردن معجون سیر و عسل با معده خالی

معجون لاغری سیر و لیمو

خواص لیمو ترش برای لاغری

یکی از خواص لیمو ترش برای لاغری شکم است. براساس نتایج تحقیقات صورت گرفته، لیموترش برای آب کردن چربی شکم بسیار مؤثر است. لیموترش یک انتخاب مناسب برای افراد چاق محسوب می‌شود. ویتامین C موجود در لیموترش باعث کمک به جذب کلسیم در سلول‌های چربی و در نتیجه سوزاندن چربی‌ها می‌شود. لیموترش هم‌چنین به واسطه داشتن قابلیت افزایش تولید گرما به تنظیم میزان سوخت و ساز و به تبع آن تسریع روند کاهش وزن کمک می‌کند. فلانوئیدهای موجود در لیموترش باعث کاهش استرس التهابی و اکسایشی می‌شوند.

حتماً بخوانید: چگونه بوی بد سیر را از دهان ببریم ؟ ۱۱ روش مؤثر رفع بوی بد پیاز و سیر

معجون لاغری سیر و لیمو

معجون سیر و لیمو برای لاغری :

برای تهیه معجون سیر و لیمو برای لاغری به این مواد نیاز دارید:

۳ حبه سیر پوست کنده و خردشده، ۴ برش لیمو ، یک لیوان آب گرم، ۴ قطره روغن زیتون.

طرز تهیه معجون لاغری :

طرز تهیه معجون لاغری بسیار راحت است. کافیست ابتدا آب گرم را در یک لیوان بریزید. سپس حبه‌های خردشده سیر  و برش‌های لیمو را به همراه چهار قطره روغن زیتون در لیوان آب فرو ببرید. حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد آن‌ها را بهم بزنید. این معجون یک ترکیب سالم است، زیرا چربی‌های داخل روغن زیتون موجب حفظ و جذب مولکول‌های چربی‌ از سیر و لیموترش  می‌شود که برای سلامت بدن مفید هستند.

معجون لاغری سیر و لیمو

این نکات را نیز باید به خاطر داشته باشید:

برای مصرف روزانه باید از آب سیر تازه استفاده کنید، چرا که معجون آب سیر به راحتی فاسد می‌شود و خواص تقویتی و سلامتی خود را به سرعت از دست می‌دهد. البته در معرض هجوم قارچ‌ها و باکتری‌ها قرار نمی‌گیرد. علاوه بر این، معجون آب سیر در برابر اکسایش آسیب‌پذیرتر است و هر چه بیشتر در معرض هوا قرار بگیرد، زودتر خراب می‌شود.

مطلب مرتبط:  8 اشتباه متداول در رژیم غذایی کاهش وزن

از مصرف روزانه آب سیر پرهیز کنید. هر سه روز یکبار صبح‌ها به صورت ناشتا از این معجون سیر و لیموترش برای لاغری استفاده کنید. با ادامه این راهکار درمانی ظرف ۲ الی ۳ هفته چربی‌های شکم شما آب خواهد شد.

حتماً بخوانید: استفاده از سیر برای رشد مو را با این ۶ روش ترکیبی امتحان کنید

نتیجه‌گیری

معجون آب سیر یا همان معجون لاغری سیر و لیمو یک رژیم خانگی مؤثر محسوب می‌شود که می‌تواند چربی‌های شکمی را سریع از بین ببرد. در صورت مصرف صحیح  این معجون، خیلی از بیماری‌های دیگر مانند فشار خون بالا نیز درمان می‌شود. اگر می‌خواهید شکمی صاف و بدون چربی داشته باشید، معجون آب سیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

معجون لاغری سیر و لیمو

ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:

positivemed.com

سیر و لیموترش برای لاغری ، معجون سیر و لیمو برای لاغری ، خواص لیمو ترش برای لاغری ، طرز تهیه معجون لاغری ، خواص سیر خام

/۲۰۱۷/۰۶/۰۲/flat-tummy-with-garlic-water
اگر مطلب فوق به‌درد‌بخور است، با بقیه به اشتراک بگذارید تا از آن استفاده کنند:

مطالب مرتبط