در این مقاله قصد داریم به این سوال جواب دهیم که خواص روغن نعناع چیست ؟ پس با ما همراه باشید.

خواص روغن نعناع چیست ؟

شایع ترین خواص روغن نعناع عبارتند از:

کاهش دردهای شکمی
تسکین دستگاه گوارش
رفع بوی بد دهان
تسکین سردرد
خواص ضد میکروبی
بهبود تمرکز ذهنی
پاک سازی دستگاه تنفس
افزایش انرژی
رفع گرفتگی عضلات

تسکین دردهای عضلانی با روغن نعناع

روغن نعناع مسکنی طبیعی و اثرگذار برای تسکین درد، به ویژه کمر درد، دردهای عضلانی و سردرد است. مصرف موضعی این روغن در تسکین درد ناشی از بیماری فیبرومیالژیا (درد مزمن عضلات) نیز مفید است.

استفاده از روغن نعناع برای سینوزیت

استنشاق روغن نعناع می تواند بلافاصله سینوس ها را باز کرده و خارش گلو را تسکین دهد. روغن نعناع همانند شربت سینه به تسکین سرماخوردگی، سرفه، سینوزیت، آسم و برونشیت کمک می کند.

تسکین دردهای مفصلی با روغن نعناع

اگر دچار درد مفصل شدید، می توانید از ترکیب روغن نعناع و روغن اسطوخودوس برای تسکین درد خود استفاده کنید.

خواص روغن نعناع در کاهش اشتها

استنشاق روغن نعناع باعث کاهش اشتها می شود. بنابراین، می توانید چند قطره روغن نعناع را بر روی سینه خود ریخته یا بطری روغن را جلوی بینی خود گرفته و چند نفس عمیق بکشید.

خواص روغن نعناع در افزایش انرژی

به جای مصرف نوشیدنی های انرژی زا، از رایحه روغن نعناع استفاده کنید. همچنین این روغن به بهبود تمرکز در افراد مبتلا به سندروم خستگی مزمن نیز کمک می کند.

بیشتر بخوانید: خواص روغن جوانه گندم

تاثیر روغن نعنا بر پوست سر

اضافه کردن ۲ تا ۳ قطره روغن نعناع به شامپو، می تواند موجب تقویت پوست سر شود. همچنین خاصیت ضد عفونی کننده این روغن به درمان شوره و شپش نیز کمک می کند.

تسکین آلرژی با روغن نعناع

در فصل آلرژی می توان از روغن نعناع برای پاک سازی مجرای بینی استفاده کرد. همچنین استفاده از روغن نعناع به همراه روغن میخک و روغن اوکالیپتوس به کاهش علائم آلرژی کمک می کنند.

مطلب مرتبط: 5 طریقه مصرف سیاه دانه برای لاغری به همراه معرفی خواص روغن سیاه دانه

استفاده از روغن نعناع در بهبود اختلال کم توجهی- بیش فعالی

برای بهبود توجه و تمرکز فرزند خود، می توانید مقداری روغن نعناع را قبل از درس خواندن بر روی لباس او ریخته یا یک قطره از روغن را بر روی زبان وی بریزید.

خواص روغن نعناع در خارش

استفاده از روغن نعناع به همراه روغن اسطوخودوس، به تسکین هر نوع خارشی کمک می کند.

خواص روغن نعناع در کاهش تب

به علت خاصیت خنک کنندگی روغن نعناع، می توان از آن برای کاهش تب به ویژه در کودکان استفاده کرد. بدین منظور، روغن نعناع را با روغن نارگیل مخلوط کرده و این ترکیب را بر روی گردن و پاهای کودک بمالید.

خواص روغن نعناع چیست

دفع حشرات با روغن نعناع

استفاده از روغن نعناع به دفع حشراتی همچون کنه، مورچه، عنکبوت، سوسک، پشه و شپش کمک می کند.

خاصیت روغن نعناع برای پوست

روغن نعناع به تسکین التهاب پوست کمک کرده و مصرف موضعی روغن نعناع به همراه روغن اسطوخودوس در بهبود اگزما و پسوریازیس موثر است.

درمان آکنه با روغن نعناع

از خاصیت ضد میکروبی روغن نعناع می توان برای درمان آکنه استفاده کرد.

خواص روغن نعناع برای سردرد

روغن نعناع به بهبود گردش خون و تسکین عضلات کمک می کند. بنابراین، می توان از آن برای کاهش سردرد یا میگرن استفاده کرد.

خواص روغن نعناع برای مو

با اضافه کردن روغن نعناع به شامپو، می توانید از ریزش موها جلوگیری کرده و باعث تقویت و رشد موهای خود شوید.

تسکین آفتاب سوختگی با روغن نعناع

روغن نعناع می تواند پوست آفتاب سوخته را هیدراته کرده و درد آن را تسکین دهد. بدین منظور، می توانید روغن نعناع را با کمی روغن نارگیل ترکیب کرده و آن را به طور مستقیم بر روی قسمت آسیب دیده بمالید.

مطلب مرتبط: آشنایی با روغن مناسب برای ماساژ بدن

درمان سندرم روده تحریک‌پذیر با روغن نعناع

از کپسول روغن نعناع می توان برای درمان سندرم روده تحریک پذیر استفاده کرد.

خواص روغن نعناع در بهبود نفخ و سوء هاضمه

از روغن نعناع می توان به جای داروی بوسکوپان برای کاهش اسپاسم روده استفاده کرد. بدین منظور، می توانید از چای نعناع استفاده کرده یا قبل از خوردن غذا، یک قطره روغن نعناع را درون آب ریخته و بنوشید.

بیشتر بخوانید: خواص خردل به ویژه خواص روغن خردل

کاهش تهوع با روغن نعناع

از روغن نعناع می توان برای کاهش تهوع ناشی از شیمی درمانی استفاده کرد. بدین منظور، یک قطره از روغن را درون آب ریخته و بنوشید. یا می توانید ۱ تا ۲ قطره از روغن نعناع را به پشت گوش های خود بمالید.