برای جلوگیری از سقط جنین چه باید کرد ؟
برای جلوگیری از سقط جنین چه باید کرد ؟ سقط جنین به معنی از دست رفتن جنین یا رویان قبل از هفته ۲۰ بارداری می باشد و به معنی پایان یافتن بارداری در هر مرحله ای است که زندگی نوزاد در جریان است.
برای جلوگیری از سقط جنین چه باید کرد ؟ سقط جنین اگر به طور غیر ارادی و خودبخود صورت گیرد، معمولاً عارضه جسمی شدیدی به همراه ندارد ولی سقط عمدی جنین خطراتی را برای سلامتی مادر به همراه دارد.
برای جلوگیری از سقط جنین چه باید کرد ، نشانه های سقط جنین چیست ، علائم سقط جنین ، علل سقط جنین ، عوارض بعد از سقط جنین
جلوگیری از سقط جنین در طب سنتی ، درمان سقط جنین با طب سنتی ، داروی گیاهی برای جلوگیری از سقط جنین
مهمترین عوارض بعد از سقط جنین عمدی عبارتند از مرگ (ناشی از خونریزی، عفونت، آمبولی، بیهوشی و حاملگی خارج رحم)، سرطان پستان، سرطان دهانه رحم، تخمدان و کبد
دیگر عوارض بعد از سقط جنین عمدی شامل بیماری جفت سرراهی در بارداری های بعدی، سوراخ شدن رحم، پارگی دهانه رحم، نوزادان معلول در بارداری های بعدی، حاملگی خارج رحم، بیماری های التهابی لگن، اندومتریوز و التهاب و عفونت بافت رحم است.
اکثر مطالعات نشانگر وجود خطر برای زنانی است که تنها یک بار سقط انجام می دهند. اما همین مطالعات نشان می دهند زنانی که سقط های مکرر داشته اند، در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند.
نشانه های سقط جنین چیست ؟
برخی از علائم سقط عبارتند از جنین خونریزی، کمردرد، گرفتگی عضلانی.
دیگر علائم سقط جنین عبارتست از: از دست دادن ناگهانی و کامل علائم حاملگی
همچنین برخی از خانم‌ها با هیچ یک از علائم سقط جنین مواجه نمی شوند و به صورت اتفاقی در یکی از جلسات معاینه قبل از زایمان متوجه می‌شوند که نوزادشان قبل از تولد مرده است.
علل سقط جنین
از جمله علل سقط جنین مسائل وراثتی و ژنتیکی است.
سن پدر و مادر. اگر مادر بالای ۴۰ سال داشته باشد احتمال سقط به ۲۶ درصد می رسد.
دیگر علل سقط جنین عبارتند از کم کاری تیروئید، بیماری دیابت و بیماری سلیاک.
مصرف سیگار و الکل و مصرف بیش از ۵ فنجان قهوه در روز نیز از علل سقط جنین است.
اشعه ایکس که در رادیولوژی ها استفاده می شود در مقادیر زیاد منجر به سقط و آسیب به جنین می شود.
برخی سموم محیطی نیز موجب سقط می شوند از جمله گازهای بیهوشی اگر به مدت طولانی استفاده شوند برای پرسنل اتاق عمل خطرناک هستند.
صدمات و ضربه های بزرگ و شدید امکان سقط را افزایش می دهند.
وجود اختلالات ساختمانی در رحم و دهانه آن مثل فیبروم ها و چسبندگی های داخل رحمی.
نارسایی دهانه رحم که به دلیل دستکاری های رحمی در حاملگی های قبلی یا به صورت مادرزادی وجود دارد.
برای جلوگیری از سقط جنین چه باید کرد ؟
قبل از بارداری بیماری های خود را کنترل کنید.
مکمل های پیش زادی را روزانه مصرف نمایید. از جمله اسید فولیک یا ویتامین B
سعی کنید وزن خود را قبل از اینکه باردار شوید به حد ایده ال نزدیک کنید. بیش از حد سنگین وزن بودن و یا بی نهایت کم وزن بودن خطرات بارداری را بالا می برد.
انجام دادن رفتارهایی مانند استفاده از الکل و یا سیگار کشیدن خطر سقط را بالا می برد.
در هنگام مصرف دارو دقت داشته باشید تنها داروهایی را مصرف کنید که تایید شده و مناسب هستند و توسط پزشکی که می داند شما باردار هستید تجویز شده است.
از روش هایی مانند STD برای جلوگیری از عفونت استفاده نمایید.
در صورتی که دو یا بیشتر سقط داشته اید می توانید آزمایش هایی را انجام دهید که علت وقوع این سقط ها را کشف کنند و از بروز چنین مسئله ای در آینده جلوگیری کنید.
غذاهایی که با حرارت پخته نمی شود حاوی باکتری هایی مانند اشرشیا ای کلای، کمپیلوباکتر، لیستریا و سالونلا است که می تواند باعث سقط جنین، مرده زایی و تولد نوزاد نارس شود. فقط غذای کاملا پخته شده را مصرف کنید.
شکم خود را در زمان طولانی و در همه طول روز و با فشار نمالید.(مالش ندهید.)
راه رفتن بیش از حد باعث زایمان زودرس شده و در کسانی که دهانه رحم آنها کاملا بسته نیست خطرناک است. باید به طور ملایم راه بروید و از انجام ورزش های خطرناک در دوران بارداری که تهدید کننده سلامتی شما و جنین شماست پرهیز کنید.
اگر در فصل تابستان هستید، و احساس خستگی و ناراحتی می کنید. نباید آب و یا غذای خیلی سرد بخورید. اگر چه بسیار لذت بخش است اما ممکن است برای شما و جنین ضرر داشته باشد. با خوردن آب سرد، عروق شکم و رحم منقیض شده و ممکن است روی جنین اثرگذار باشد.
مصرف بیش از حد آناناس، پاپایا و خربزه ممکن است باعث ایجاد سقط جنین شود.
در سه ماه اول بارداری که هنوز وضعیت مادر ثابت نشده است سعی کنید حتی الامکان مصرف چای را محدود و قهوه را اصلا مصرف نکنید.
در دوران بارداری مصرف برخی از ادویه های تند مانند زیره، تخم بادیان، دارچین،فلفل سیاه و تند، غذاهای سرخ شده و یا غذاهایی با خواص تند برای جنین ممکن است ضرر داشته باشد.
غذاهای تند باعث کاهش دفع در سیستم هضم و جذب شده و باعث از دست دفتن مقدار زیادی آب در روده می شود. درنتیجه یبوست ایجاد می شود. به دنبال آن زن باردار برای دستشویی رفتن فشار زیادی را به مثانه و شکم وارد می کند. در دراز مدت فشار وارد شده مانع رشد درست جنین می گردد.
یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. هر گیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن را افزایش دهد می تواند سقط جنین را هم تحریک کند.
از جمله گیاهانی که به نظر می رسد سقط جنین را افزایش می دهند زرشک و ریشه آن است.
از دیگر گیاهانی که باعث سقط جنین می‌شود عبارتند از گلپر، پونه، بابونه، افسنطین، سداب، کدوی تلخ، نعنای کوهی، مینا، زعفران، جعفری، غوره، آب غوره، مارچوبه، زیره، سیاه دانه، دارچین
خوردن موادی مثل کالباس، سوسیس، ژامبون و ساردین و سایر کنسروها و ماهی مانده به کلی ممنوع است.
بانوان حامله چنانچه کرفس میل نمایند، ممکن است نوزادشان دچار ناراحتی های عصبی، مخصوصاً حملات شبه صرع گردد.
داروهای آرام‌بخش و خواب آور مانند دیازپام و اکسازپام و لورازپام منجر به عوارضی چون شکاف کام و لب شکری می شود و در سه ماهه سوم حاملگی باعث نارسایی تنفسی و بی حالی نوزاد می گردد.
مصرف کافئین (چای و قهوه) و نیکوتین (دخانیات) و همچنین مواد مخدر و الکل در دوران بارداری مجاز نیست.
برخی چای های گیاهی مانند چای زیره سبز، چای آفتابگردان، چای شیرین بیان، چای تمشک دارای اثرات منقبض کننده بر روی رحم دارند و ممکن است استفاده از آنها در دوران بارداری باعث سقط جنین و یا تولد نارس نوزاد شود. بهتر است قبل از مصرف هریک از این چای ها حنما با پزشک خود مشورت کنید و بهترین تصمیم را بگیرید.
جلوگیری از سقط جنین در طب سنتی (چند داروی گیاهی برای جلوگیری از سقط جنین)
به منظور جلوگیری از سقط جنین در طب سنتی از مصرف کلیه غذاهای با طبع سرد و تر یا سرد و خشک اجتناب کنید.
از جمله غذاهای با طبع سرد که می بایست به منظور درمان سقط جنین با طب سنتی از رژیم غذایی خود حذف کنید عبارتند از بادمجان، عدس، گوشتهای گوساله و گاو و حتی مرغ کارخانه ای، فست فودها، ترشیجات بالاخص قره قورت، چای، روغن نباتی و مایع، قارچ، قهوه و نسکافه، دوغ، حتی ماست بدون مصلحات مثل آویشن و نعنا، پرهیز از مصرف کاهو مگر با عسل، پرهیز از قره قورت و آب زرشک، پرهیز از میوه های با مزاج سرد و تر، پرهیز از آب خوردن بیش از هشت لیوان، دلستر و مرغ.
برای درمان سقط جنین با طب سنتی خوراکی های زیر را در حد اعتدال و پس از مشورت با پزشک مصرف کنید: گوشت شتر، شربت شیره انگور، ارده و شیره، سیب زمینی فقط کبابی، مصرف روغن گردو در قالب خورشت فسنجان، مصرف کتلت و همبرگر خانگی، شبها مصرف نان و پنیر و گردو، مصرف قیمه گوشت، مصرف سیب درختی با پوست، مصرف هفت مغز خشکبار، مصرف سبزیجات بالاخص نعناع.
چند داروی گیاهی برای جلوگیری از سقط جنین که می توانید در حد اعتدال و حتما زیر نظر پزشک مصرف کنید عبارتند از ژل رویال عسل ناشتا به اندازه دو نخود تا چهل روز، گرده گل زنبور عسل یک قاشق چایخوری در یک لیوان عسل و آب ناشتا، دمنوش سنبل الطیب یا چای کوهی برای آرامش دهی کل سیستم عصبی بدن، مصرف عرق رازیانه روزی یک لیوان در ایام غیر قاعدگی، مصرف سیاهدانه یک سوم قاشق چایخوری با دو قاشق عسل برای حداقل چهل روز(حتما زیر نظر پزشک)، بادکش دستی زیر پایین ناف و حواشی رحم و کشاله رانها در ایام غیر قاعدگی (حتما پس از مشورت با پزشک)
به منظور جلوگیری از سقط جنین در طب سنتی اقدامات زیر را انجام دهید. ازاله موی روی رحم با داروی واجبی در راستای گرم کردن متعلقات واژن، دفع ادرار به محض پر شدن مثانه، گرم نگه داشتن مثانه با روغن زرد حیوانی و یا بادام شیرین با پایه بادام، دوری از وسواس گری با آب بالاخص شستشوی رحم در ایام خونریژی قاعدگی، دوری مطلق از غم، کاهش رابطه جنسی با همسر در راستای تقویت تخمدانها و پرهیز از طولانی شدن مدت ارتباط، پیاده روی روزانه بیش از یک ساعت که کمک به سزایی در دفع عفونت و فعال کردن پایین تنه و هموار کردن گردش خون در عروق دارد.
