موثرترین روش های درمان تعریق زیاد کف پا
موثرترین روش های درمان تعریق زیاد کف پا
بهترین روش های خانگی و پزشکی برای درمان تعریق زیاد کف پا
متاسفانه اغلب کفش ها طوری طراحی نشده اند که هوای تازه به پایتان برسد و در طول روز پاهایتان مدام عرق می کند.
خوشبختانه چندین راه برای حل مشکل عرق کردن پا در کفش یا بدون کفش وجود دارد که شما را از بوی ناخوشایند عرق پا رهایی می بخشد.
تغییر عادت های بهداشتی برای از بین بردن بوی عرق پا
پاهایتان را هر روز با آب گرم و صابون ضد باکتری بشویید تا مانع از رشد باکتری ها و قارچ ها روی پاهایتان در محیط گرم و مرطوب کفش شوید.
همیشه ناخن ها را کوتاه نگه دارید و پوسته های سخت اطراف ناخن ها را بردارید این پوسته ها زمانی که مرطوب شوند منطقه ای ایده آل برای رشد باکتری ها بوجود می آورند.
بهترین نوع کفش ها را انتخاب کنید تا هوا براحتی در آن ها جریان داشته باشد و عرق کردن پاها را به حداقل برساند. در روزهای تابستان از صندل و کفش های جلو باز استفاده کنید.
کفش هایی که هر روز استفاده می کنید حداقل هفته ای یک بار به طور مننظم برای از بین بردن باکتری ها با آب و صابون بشویید.
هر روز جورابتان را عوض کنید و در صورت نیاز همیشه یک جفت جوراب اضافه همراهتان داشته باشید.
از جوراب هایی که کمتر مواد پلی استر و مصنوعی دارند استفاده کنید تا هوا بهتر به پاها برسد و عرق پا را به خوبی جذب کنند.
درمان تعریق زیاد ، عرق کردن زیاد بدن ، عرق کردن ، از بین بردن بوی عرق
درمان های خانگی برای عرق کردن پا
از دئودورانت های ضد عرق استفاده کنید
دئودورانت ها به جز زی بغل برای پا هم قابل استفاده اند. قبل از پوشیدن جوراب از اسپری دئودورانت ا ستفاده کنید تا پایتان کمتر عرق کند.
قبل از خرید دئودورانت مواد تشکیل دهنده آن را چک کنید. زیرکونیم آلومینیم Aluminum zirconium و کلرید آلومینیم aluminum chloride بهترین گزینه ها هستند.
از نشاسته ذرت برای از بین بردن بوی عرق پا استفاده کنید
نشاسته ذرت به عنوان یک پودر ضد قارچ عل کرده و مدت زمانی طولانی تر پایتان را در کفش خشک نگه می دارد.
می توانید قبل از پوشیدن جوراب مقداری نشاسته ذرت را کف پایتان بکشید یا این که مقداری نشاسته ذرت را کف کفشتان بپاشید.
پایتان را در محلول سرکه سیب بگذارید
نصف لیوان سرکه سیب را با یک لیتر آب مخلوط کرده و به مدت ۱۵ دقیقه پایتان را در این محلول قرار دهید تا عرق پایتان کمتر شود.
از جوش شیرین استفاده کنید
جوش شیرین به کاهش عرق و از بین بردن بوی بد پا کمک می کند. زمانی که کفش را نمی پوشید می توانید داخلش پودر جوش شیرین بپاشید یا یان که می توانید مستقیما جوش شیرین را کف پایتان بکشید.
از کفی های عرق گیر قابل جدا شدن استفاده کنید
این کفی ها باعث می شوند پایتان کمتر عرق کند.
استفاده از درمان های دارویی برای عرق پا
از کرم ها، پودرها و اسپری های ضد قارچ استفاده کنید
محصولاتی مانند کرم کلوتریمازول clotrimazole ، اسپری تولنافتات tolnaftate یا پودر میکونازول miconazole برای محافظت از پاها در مقابل قارچ و سایر عفونت ها استفاده می شوند.
استفاده از داروهای موضعی برای درمان تعریق زیاد کف پا
در موارد عرق شدید پا می توانید برای درمان تعریق زیاد از کمک های پزشکی برای تشخیص علت و تجویز داروی مناسب استفاده کنید.
داروهای موضی می توانند مانع عرق بیش از حد شوند. داروی تجویزی دریسول Drysol یک ضد عرق قوی است که برای پیشگیری از عوارض باید مطابق دستورالعمل پزشکتان از آن استفاده کنید.
استفاده از یونتوفورز برای درمان تعریق زیاد کف پا
یونتوفورز iontophoresis یک روش پزشکی است که در آن جریان های الکتریکی کوچک در آب به سمت پوست میفرستند و قبل از رسیدن جریان الکتریکی به پوست، جریان قطع می شود. این روش برای درمان عرض بیش از حد و جراحت های ورزشی مورد استفاده قرار می یگرد.
این روش حدود ۹۱% موفقیت آمیز است و برای توقف کامل عرق بیش از حد دست و پا در بیماری باید درمان در چند مرحله انجام شود.
استفاده از بوتاکس برای عرق کردن زیاد بدن
گاهی اوقات برای درمان بیش از حد عرق پا تزریق بوتاکس انجام می شود. این روش برای جلوگیری از ارسال پیام بین اعصاب و غدد عرق موثر است که اغلب منجر به کاهش تعریق می شود. بوتاکس یک درمان گران قیمت است که دوامش فقط چند ماه بوده و دوباره باید تمدید شود.
سیمپاتکتومی برای عرق کردن زیاد بدن
سیمپاتکتومی Sympathectomy یک روش جراحی است که در آن اعصاب مربوط به عرق کردن را قطع می کنند. این درمان دائمی بوده و بیمار دیگر در منطقه ای که عصبش قطع شده است به هیچ عنوان عرق نمی کند. البته این آخرین گزینه بوده و فقط برای موارد عرق کردن بیش از حد و غیر قابل تحمل انجام می شود.
موثرترین روش های درمان تعریق زیاد کف پا
ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:
newhealthadvisor.com
مطالب پیشنهادی:
راههای رهایی از بوی بد عرق بدن
درمان سرد مزاجی مردان با داروهای گیاهی
ورزش کگل یک راه اثبات شده برای بهبود رابطه جنسی
