همه مضرات و خواص اسفناج پخته و خام

خواص اسفناج پخته و خام

خواص اسفناج ناشی از وجود آهن، کلسیم، سدیم، پتاسیم، ید، مس، منیزیم، لسیتین، کلروفیل، کاروتن، اسید اگزالیک و اسید آرسنیک، ویتامین A ،B3 ،C در آن است. خواص اسفناج پخته بیشتر از اسفناج خام است. با ما همراه باشید تا به بررسی خواص اسفناج بپردازیم.

خواص اسفناج ، خواص اسفناج پخته ، اسفناج و دیابت ، آیا اسفناج قند دارد ، خواص اسفناج برای لاغری

خواص اسفناج پخته

عمومی ترین خواص اسفناج پخته

  1. مصلح (ماده ای که در صورت مصرف همزمان، مضرات آن را کاهش می دهد):پختن آن با روغن بادام شیرین، روغن حیوانی گاو، دارچین و فلفل.
  2. مزاج : سرد و تر
  3. افزایش دهنده فشار خون و کاهنده قند خون
  4. ملین و ضد یبوست و اسهال آور
  5. ادرار آور

آیا اسفناج قند دارد ؟

در پاسخ به این پرسش که آیا اسفناج قند دارد باید گفته شود که اسفناج مقدار اندکی قند دارد. در هر ۱۰۰ گرم اسفناج، ۰.۴ گرم قند وجود دارد که میزان بسیار کمی محسوب می شود.

اسفناج و دیابت

اسفناج و دیابت با هم رابطه عکس دارند. مصرف اسفناج از افزایش بی رویه آنزیم آلدوز ردوکتاز که باعث ایجاد عوارض دیابت می شود پیشگیری می کند

خواص اسفناج برای لاغری

مصرف اسفناج با کاهش کلسترول خون و کاهش سرعت هضم چربی توسط بدن، میل به خوردن را کاهش می دهد و به همین علت باعث کاهش وزن و لاغری می شود. توجه داشته باشید که به منظور استفاده از خواص اسفناج برای لاغری همزمان با مصرف آن، می بایست به طور منظم ورزش کنید یا حداقل روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید و از مصرف غذاهای پر کالری و چرب خودداری نمایید.

مطلب مرتبط:  9 مورد از خواص درمانی سبزی شوید که در درمان این بیماری‌ها شگفت‌انگیز است

خواص اسفناج

برای درمان تورم لوزه سوم، آب اسفناج را بگیرید و با آن غرغره کنید.

برای افزایش شیر مادر، به همراه ناهار بورانی اسفناج میل کنید.

خواص اسفناج پخته به درمان تب، مشکلات ریوی، ورم کبد و یرقان، پیشگیری از سرطانهای روده بزرگ، سرطان معده، سرطان پروستات، ‌سزطان حنجره و رحم کمک می کند.

خواص اسفناج پخته به درمان سوزش ادرار و کمر درد و تقویت نیروی جنسی کمک می کند.

اسفناج به درمان بواسیر کمک می کند. برای رفع یبوست و تسکین درد قلب ۲۰ گرم تخم اسفناج را در یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید دم بکشد. سپس آن را بنوشید.

جوشاندن برگ اسفناج در روغن زیتون و ضماد کردن آن روی زخمها، باعث درمان آنها می شود.

اسفناج به علت دارا بودن مقادیر متنابهی از ویتامین B3 به درمان بیماری پلاگر کمک می کند.

برای دفع کرمها و انگلهای گوارشی، آن را بپزید و با شکم خالی (به مدت ۱۵ ساعت چیزی نخورده باشید) مصرف کنید.

خواص اسفناج پخته

برای درمان اگزما، مقداری از آن را با روغن زیتون بپزید و روی موضع بمالید.

برای درمان دمل، اسفناج را بکوبید و روی دمل بگذارید و هر چند ساعت یک بار این کار را تکرار کنید تا دمل سر باز کند و چرکهای آن خارج شود.

مصرف جوشانده تخم اسفناج به همراه یک قاشق چایخوری شکر زرد به درمان یرقان کمک می کند.

خواص اسفناج پخته

عوارض مصرف اسفناج

اسفناج برای سنگ مثانه و سنگ کلیه مضر است و مصرف بیش از حد آن باعث پوکی استخوان می شود.

برای سرد مزاج ها مضر است. برای افراد مبتلا به مشکلات طحال مضر است.

مطلب مرتبط:  خواص کلم بروکلی و مضرات آن

مصرف بیش از حد بورانی (ماست و اسفناج) باعث تشکیل سنگ کلیه در بدن می شود.

مصرف بیش از حد اسفناج برای رماتیسم مضر است.

خواص اسفناج پخته و خام

خواص اسفناج ، خواص اسفناج پخته ، اسفناج و دیابت ، آیا اسفناج قند دارد ، خواص اسفناج برای لاغری

اگر مطلب فوق به‌درد‌بخور است، با بقیه به اشتراک بگذارید تا از آن استفاده کنند:

مطالب مرتبط

Subscribe
اطلاع رسانی برای :
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها