آیا نوشیدن آب سرد در تابستان باعث سرماخوردگی و گلو درد می شود؟

آیا نوشیدن آب سرد در تابستان باعث سرماخوردگی و گلو درد می شود؟

مضرات و خواص نوشیدن آب سرد  

آیا نوشیدن آب یخ در تابستان باعث ایجاد علایم سرماخوردگی و گلو درد می شود؟ از قدیم تصور می شد که نوشیدن آب سرد و مایعات سرد دیگر بهه قدری دمای بدن را پایین می آورند که مستعد ابتلا به بیماری شود ولی درست نیست.

اگر بخواهید در مورد خواص نوشیدن آب سرد بدانید، در واقع مواردی هم وجود دارد که نوشیدن آب سرد می تواند به بهبود علایم بیماری های خاص کمک کند.

سرماخوردگی به علت ویروس ها ایجاد می شود نه چیز دیگر ولی گاهی اوقات هست که برای حفظ سلامت باید از نوشیدن آب سرد اجتناب کنید. اگر شانس بیاورید نوشیدن آب سرد شاید باعث سرماخوردگی و گلو درد نشود.

آیا نوشیدن آب سرد باعث سرماخوردگی می شود؟

نوشیدن آب سرد باعث سرماخوردگی نمی شود مگر این که ویروس های سرماخوردگی روی لبه لیوان یا شیشه آب باشند.

ویروس سرماخوردگی با سرفه و عطسه فرد آلود منتشر می شود و روی ظروف، دستگیره در، تلفن و سایر چیزها قرار می گیرند.

هنگامی که دستانتان با فرد یا لوازم آلوده تماس پیدا کرده سپس به چشم، بینی و دهان خد بزنید اجازه میدهید ویروس وارد بدن شما شده و سرماخورده شوید.

آیا نوشیدن آب یخ باعث گلو درد می شود؟

نوشیدن آب سرد به خصوص در هوای گرم تابستان می تواند باعث ایجاد گلو درد بدون علائم سرماخوردگی شود.

گاهی اوقات نوشیدن آب سرد یا مصرف خوراکی های سرد باعث ایجاد گلو درد بدون علائم سرماخوردگی وخلط گلو می شوند. موکوس به طور طبیعی یک مانع طبیعی علیه عفونت ها فراهم می کند ولی زمانی که تراکم پیدا کند باعث می شود که ویروس ها و باکتری ها به راحتی نفوذ کرده و منجر به گلو درد عفونی میشود.

در تابستان به دلیل گرما تمایل به خوردن مایعات سرد بیشتری داید.

مطلب مرتبط:  علت صدای وزوز گوش و روش های درمان آن در خانه

مصرف مداوم نوشیدنی ها و خوراکی های سرد باعث می شود بیشتر در معرض خطر ایجاد عفونت های تنفسی قرار بگیرید. ادامه دادن به مصرف نوشیدنی های سرد بهبود بیماری شما را با تاخیر می اندازد چون باعث گسترش حمله به سیستم تنفسی خود می شوید.

سایر عوارض جانبی مصرف آب سرد و سایر نوشیدنی های سرد

آب سرد ، آب یخ ، خواص نوشیدن آب سرد ، گلو درد ، گلو درد بدون علائم سرماخوردگی ، سرماخوردگی و گلو درد

سرماخوردگی و گلو درد

تخلیه انرژی

با وجودی که در فصل گرم نوشیدن آب سرد وسوسه انگیز است ولی بدنتان برای گرم کردن این آب باید انرژی بیشتری مصرف کند.

در واقع آب سرد به جای تامین انرژی بدن، انرژی اش را می گیرد.

اگر آب سرد زیادی بنوشید به جای این که به عنوان یک محرک عمل کند باعث ایجاد خستگی بیش از حد در شما خواهد شد.

مشکلات گوارشی

بسیاری از افراد از کمپرس آب سرد برای درمان التهاب قسمت های خارجی بدن مثل دست و پا استفاده می کنند.  سرما خاصیت ضد التهاب داشته و باعث انقباض عروق خونی می شود.

مصرف بیش از حد آب سرد باعث اجاد درد شکمی و ناراحتی معده می شود. حتی ممکن است باعث انقباض معده ، ایجاد اختلال در عمل هضم و در نتیجه ایجاد حالت تهوع و استفراغ شود.

ایجاد مشکلات آبرسانی به بدن

با وجودیکه نوشیدن آب سرد باعث ایجاد سرماخوردگی نمی شود ولی می تواند آبرسانی به بدن را مختل کند. با وجودی که تصور می کنید آب سرد تشنگی شما را کاهش می دهد ولی باید بدانید آب هم دما با اتاق برای سلامت شما بهتر است.

بدنتان برای استفاده از آبی که خورده اید باید آن را به دمای داخل بدن برساند بنابراین نوشیدن آب سرد فرایند آبرسانی به بدن را به تاخیر می اندازد.

یبوست

همان طور که عنوان شد، هضم به شدت تحت تاثیر نوشیدن آب سرد قرار می گیرد. نوشیدن آب سرد معمولا منجر به یبوست می شود. آب سرد باعث منقبض شدن روده ها شده و در نتیجه مدفوع سفت تر میشود.

مطلب مرتبط:  راهنمای جامع درمان عفونت گوش در طب سنتی و طب مدرن

سر درد و درد بدن

وقتی با سرعت زیاد بستنی می خورید احتمال تجربه سردرد سرمایی وجود دارد.

هنگام خوردن سریع آب سرد هم ممکن است چنین اتفاقی را تجربه کنید.

درد خفیف و شدید که می تواند از سر به سمت ستون فقرات و سایر بدن شما منتشر شود.

تحت تاثیر قرار دادن ضربان قلب

وقتی آب سرد می نوشید، دمای سرد آن به سرعت از ستون فقرات و اعصاب واگ گردنتان عبور می کند.

حتی باوجودی که بدنتان به سرعت شروع به گرم کردن آب می کند باز هم فرصت اثرگذاری بر اندام های بدنتان را دارد.

اعصاب واگ نقش مهمی در کنترل ضربان قلب دارند و در صورتی که دچار تغییر دمای سریع شوند ضربان قلب را کاهش می دهند.

سخت تر شدن هضم چربی

حتما تصور می کنید که نوشیدن آب سرد به دلیل کالری بیشتری که بدن برای گرم کردنش نیاز دارد باعث افزایش کالری سوزی و افزایش متابلیسم می شود.

با این حال تمام این واکنش ها نتیجه عکس دارند.

نوشیدن آب سرد سوخت چربی در دستگاه گوارش را سخت تر می کند.

سردی آبی که نوشیده اید باعث می شود چربی ها سخت تر بسوزند و راحت تر در بدن ته نشین شوند.

آیا نوشیدن آب سرد در تابستان باعث سرماخوردگی و گلو درد می شود؟

ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:

newhealthadvisor.com

مطالب پیشنهادی:

روشهای درمان سریع سرما خوردگی در خانه

داروهای گیاهی برای درمان سینوزیت

درمان گیاهی گلو درد | درمان سریع گلو درد با دمنوش های گیاهی

سرفه، عفونت گوش و سرماخوردگی در کودکان

آب سرد ، آب یخ ، خواص نوشیدن آب سرد ، گلو درد ، گلو درد بدون علائم سرماخوردگی ، سرماخوردگی و گلو درد

/does-drinking-cold-water-cause-cold.html
اگر مطلب فوق به‌درد‌بخور است، با بقیه به اشتراک بگذارید تا از آن استفاده کنند:

مطالب مرتبط

Subscribe
اطلاع رسانی برای :
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها