۱۳ تا از فواید آبجوش صبح ناشتا که در درمان بیماری‌های مختلف حیرت‌انگیز است
فواید آبجوش صبح ناشتا
آب یکی از مهمترین موادی است که برای بقای حیات در کره زمین به آن نیاز داریم. به گفته‌ی کارشناسان، هر انسان حداقل بین ۷ تا ۸ لیوان آب در روز نیاز دارد. بیشتر افراد ترجیح می‌دهند آب سرد یا ملایم مصرف کنند، ولی تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب جوش ناشتا فواید بی‌نظیری برای سلامت پوست، مو و بدن دارد. در این مطلب قصد داریم ۱۳ تا از فواید آبجوش صبح ناشتا برای درمان بیماری‌ها و سلامت پوست و مو را با شما در میان بگذاریم. پس در ادامه با مجله خلایق همراه شوید:
نوشیدن آب جوش ناشتا ، مصرف اب جوش ناشتا ، خوردن اب جوش در ناشتا ، آب جوش ناشتا ، فواید نوشیدن اب جوش ناشتا ، خوردن اب جوش ناشتا برای لاغری ، مزایای خوردن آب جوش ناشتا ،
فواید خوردن اب جوش صبح ناشتا ، خوردن آب جوش صبح ناشتا ، اب جوش صبح ناشتا ، خواص نوشیدن اب جوش ناشتا ، خوردن آب جوش به بصورت ناشتا
فواید آبجوش صبح ناشتا برای سلامت بدن:
آب جوش تنظیم‌کننده طبیعی بدن است. اگر روزتان را با نوشیدن یک لیوان آب گرم خالی شروع کنید، می‌توانید به راحتی زندگی سالمی را در پیش بگیرید. حالا نگاهی به فواید نوشیدن اب جوش ناشتا می‌‌پردازیم:
۱- سم‌زدایی بدن
اولین و مهمترین فایده نوشیدن آب جوش ناشتا ، سم‌زدایی اساسی بدن است. فرقی نمی‌کند از مشکل سوء هاضمه رنج می‌برید یا می‌خواهید از ناخالصی‌های موجود در بدن‌تان خلاص شوید، در هر صورت مصرف روزانه و منظم آب جوش ناشتا در صبح زود و اواخر شب می‌تواند بسیار مفید واقع باشد. با نوشیدن آب جوش ناشتا ، دمای بدن بالا می‌رود و شروع به تعریق می‌کند. در نتیجه، مواد سمی از دستگاه داخلی بدن خارج شده و پاکسازی به درستی انجام می‌شود. برای رسیدن به نتیجه مطلوب، آب یک عدد لیمو و چند قطره عسل نیز به آن اضافه کنید.
۲- سهولت در حرکات روده
کمبود آب بدن می‌تواند باعث ایجاد یبوست حاد و مزمن شود. همزمان با انباشت مدفوع داخل روده، حرکات روده کندتر می‌شود. همواره توصیه می‌شود هر روز صبح یک لیوان آب جوش یا گرم با شکم خالی مصرف کنید. با این کار غذا تجزیه می‌شود و حرکت ذرات داخل روده با نرمی و درد کمتری صورت می‌گیرد.
۳- کمک به هضم راحت غذا
آب جوش برای دستگاه هاضمه بسیار مفید است. براساس نتایج مطالعات، نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از غذا می‌تواند باعث سفت شدن روغن موجود در غذاهای مصرف شده شود. با این کار چربی در دیواره داخلی روده رسوب می‌کند و در نهایت منجر به سرطان روده می‌شود. ولی با نوشیدن یک لیوان آب جوش می‌توانید از وقوع این بیماری جلوگیری کرده و تا حد زیادی به هضم غذا سرعت ببخشید.
۴- خوردن اب جوش ناشتا برای لاغری و کاهش وزن
اگر برای کم کردن چند کلیو وزن سخت در تلاش هستید، آب جوش می‌تواند در انجام این کار به شما کمک کند. مصرف آب جوش به خصوص به همراه لیموترش و عسل با بالا بردن سوخت و ساز بدن وتجزیه بافت‌های چربی زیر پوست کمک می‌کند از شر اضافه وزن خلاص شوید. خوردن اب جوش ناشتا برای لاغری و کاهش وزن یک راهکار عالی محسوب می‌شود.
حتماً بخوانید: ۵ طریقه مصرف سیاه دانه برای لاغری به همراه معرفی خواص روغن سیاه دانه
۵- خوردن اب جوش در ناشتا برای دفع اخلاط گلو و بینی
خوردن اب جوش در ناشتا یک راهکار طبیعی فوق‌العاده برای درمان سرماخوردگی، سرفه و گلودرد می‌باشد. آب جوش، سرفه یا خلط غلیظ را حل می‌کند و به راحتی آن‌ها را از مجاری تنفسی دفع می‌کند که با این کار از شر گلودرد خلاص می شوید. مصرف اب جوش ناشتا به پاکسازی تجمع اخلاط بینی نیز کمک می‌کند.
۶- بهبود گردش خون و دستگاه عصبی
یکی دیگر از فواید خوردن اب جوش صبح ناشتا ، بهبود گردش خون است. مصرف اب جوش ناشتا به سوزاندن چربی بدن و در عین حال تجزیه رسوبات موجود در دستگاه عصبی کمک می‌کند.
۷- درمان دردهای قاعدگی
یکی دیگر از فواید نوشیدن اب جوش ناشتا ، کمک به درمان دردها و انقباضات قاعدگی است. خانم‌ها برای درمان دردهای قاعدگی خود می‌توانند مقداری زیره سیاه به آب جوش اضافه کنند و این دمکره را در دوران عادت ماهانه بنوشند. گرمای آب اثر آرام بخش و تسکین‌دهنده بر عضلات شکم داشته و در نهایت منجر به درمان گرفتگی‌ها و انقباضات می‌شود.
فواید آبجوش صبح ناشتا برای پوست:
آب جوش یا گرم برای پوست بسیار مفید می‌باشد. بجای استفاده از لوازم آرایشی گران قیمت می‌توانید با تکیه بر این درمان طبیعی ساده به پوستی سالم و درخشان دست پیدا کنید. در ادامه به فواید خوردن اب جوش صبح ناشتا برای پوست توجه کنید:
۸- مزایای خوردن آب جوش ناشتا در جلوگیری از پیری زودرس
با نوشیدن روزانه یک لیوان آب جوش می‌توانید از پیری زودرس جلوگیری کنید و تا مدتها پوستی جوان و درخشان داشته باشید. آب جوش، سموم را از بدن دفع می‌کند و سلول‌های پوستی آسیب دیده توسط رادیکال‌های آزاد مضر را ترمیم می‌نماید. قابلیت ارتجاعی پوست با خوردن آب جوش صبح ناشتا افزایش می‌یابد و در نتیجه پوست آسیب‌دیده به پوستی سفت، فاقد چین و چروک و زیبا تبدیل می‌شود.
حتماً بخوانید: برای افزایش کلاژن سازی پوست از این مواد غذایی حاوی کلاژن مصرف کنید
۹- برگرداندن سلامت پوست
با مصرف منظم اب جوش صبح ناشتا می‌توانید بدن را هیدراته و گرم نگه دارید. اب جوش صبح ناشتا برای رفع خشکی و پوسته پوسته شدن پوست بسیار مفید می‌باشد. خوردن آب جوش صبح ناشتا برای حفظ سلامت پوست نیز ضروری است، زیرا باعث افزایش گردش خون در سراسر بدن و درخشندگی چهره می‌شود.
۱۰- از بین بردن علل ریشه‌ای عفونت‌ها
با نوشیدن روزانه آب جوش، پوست‌تان را از آکنه، جوش و سایر مشکلات پوستی پاک کنید. آب جوش به پاکسازی عمیق بدن و از بین بردن علل ریشه‌ای عفونت‌های داخل آن کمک می‌کند.
مزایای خوردن آب جوش ناشتا برای مو:
هر تار مو تقریباً از ۲۵ آب تشکیل می‌شود. بنابراین، مصرف صحیح آب برای داشتن موهایی قوی و سالم ضروری است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره خواص نوشیدن اب جوش ناشتا برای مو به ادامه مبحث توجه کنید:
۱۱- خواص نوشیدن اب جوش ناشتا برای افزایش رشد مو
آب جوش یا گرم مانند یک منبع انرژی عالی برای سلول‌های مو عمل می‌کند. آب جوش به افزایش فعالیت منظم موها و در نتیجه تسریع روند رشد آن‌ها کمک می‌کند.
حتماً بخوانید: چگونه از روغن کرچک برای رشد مو و رویش مجدد آن بهره ببریم؟
۱۲- مبارزه با شوره سر
یکی دیگر از فواید خوردن آب جوش به بصورت ناشتا ، مبارزه با شوره سر است. آب جوش پوست سر را هیدراته نگه می‌دارد و به مبارزه با شوره یا خشکی پوست سر کمک می‌کند.
۱۳- فواید آبجوش صبح ناشتا برای شادابی طبیعی مو
خوردن آب جوش به بصورت ناشتا برای نرمی و درخشندگی مو نیز مفید است. آب جوش با نیروبخشی به پایانه‌های عصبی داخل ریشه موها باعث فعال شدن آن‌ها می‌شود. این کار برای بازیابی شادابی طبیعی مو و حفظ سلامت آن سودمند می‌باشد.
فواید آبجوش صبح ناشتا
ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:
stylecraze.com
