از ترکیب عسل و دارچین برای بهبود و درمان این بیماری‌ها استفاده کنید
ترکیب عسل و دارچین
عسل و دارچین کاربردهای زیادی در طب آیورودا (طب سنتی هند) داشته‌اند. این دو ماده خواص دارویی مؤثری دارند که در ترکیب با هم تندرستی روح و جسم را تأمین می‌نمایند. عسل و دارچین در کنار هم به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها و فرمولی برای بهره‌گیری از بسیاری از فواید سلامتی عمل می‌کنند. علاوه بر این، عسل و دارچین به صورت ترکیبی طعم عالی دارند. در این مطلب به شما یاد می‌دهیم چگونه از ترکیب عسل و دارچین برای بهبود و درمان بیماری‌ها استفاده کنید. در ادامه با ما همراه باشید:
خواص دارچین و عسل ، لاغری با دارچین و زنجبیل ، فواید دارچین و عسل ، ترکیب عسل و دارچین ، خواص درمانی دارچین ، درمان سرفه با عسل ، درمان جوش صورت با عسل ، کنترل قند خون ، داروی گیاهی ورم مفاصل
خواص دارچین و عسل
عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم، فسفات، کلورین، پتاسیم و منیزیم تشکیل شده است. عسل هم‌چنین دارای ویتامین‌های B3، B2، B1 و B6 است. علاوه بر این، عسل از خواص ضد درد، ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان، ضد باکتریایی و التیام‌بخش برخوردار می‌باشد. دارچین یکی از منابع فوق‌العاده آنتی اکسیدان و حاوی ویتامین‌های A، E، D و K است. دارچین هم‌چنین از خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی قوی برخوردار می‌باشد. این خواص دارچین و عسل به عنوان دو ماده غذایی عالی تأثیر قدرتمندی بر بدن می‌گذارند.
۱- ترکیب عسل و دارچین ؛ داروی گیاهی ورم مفاصل (آرتریت)
آرتریت باعث ایجاد درد زیادی در مفاصل میشود و جابجایی شخص را با مشکل مواجه می‌کند. از ترکیب عسل و دارچین می‌توانید به عنوان داروی گیاهی ورم مفاصل استفاده کنید. این دو ماده غذایی به حفظ سلامت استخوان‌ها و تسکین درد مفاصل کمک می‌کنند. خاصیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارچین به کاهش تورم، قرمزی و خشکی مفاصل درگیر این بیماری کمک می‌کند. عسل نیز باعث تقویت خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی میشود.
روش استفاده: برای مصرف خوراکی، یک قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چای‌حوری پودر دارچین را در یک فنجان آب مخلوط کنید و هر روز صبح با شکم خالی میل کنید. برای استفاده موضعی نیز، پودر دارچین و عسل را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید. این معجون را روی محل درد بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. سپس با آب ولرم شستشو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
توجه: اگر دارچین باعث ایجاد سوزش در پوست شود، از استعمال موضعی آن خودداری کنید.
حتماً بخوانید: فواید حیرت‌انگیز خوردن معجون سیر و عسل با معده خالی
۲- تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از فواید دارچین و عسل کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد. این دو ماده غذایی دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی هستند که در مبارزه و کشتن باکتری‌ها و ویروس‌ها به بدن کمک می‌کنند. هم‌چنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل و دارچین به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند.
روش استفاده: یک چهارم قاشق چای‌خوری پودر دارچین را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید . این معجون را دو بار در روز مصرف کنید. در صورت تمایل می‌توانید عسل و دارچین را همراه با آب یک عدد لیموترش در یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید.
با انجام این راهکار ساده، سیستم ایمنی بدن تقویت میشود و دیگر بیماری‌های شایع مانند سرماخوردگی و آنفلونزا نمی‌توانند به سلامت بدن آسیب وارد کنند.
حتماً بخوانید: طرز تهیه ۲ نوشیدنی خوش‌طعم برای چربی‌سوزی و لاغری با دارچین و زنجبیل
۳- درمان جوش صورت با عسل و دارچین
عسل و دارچین هر دو به واسطه داشتن خاصیت ضد میکروبی به درمان بیماری‌های پوستی مانند آکنه (جوش صورت) کمک می‌کنند. خاصیت ضد التهابی آن‌ها نیز در کاهش علائم آکنه و جلوگیری از عفونت‌ها مؤثر می‌باشد. علاوه بر این، عسل رطوبت پوست را حفظ می‌کند و مانع بسته شدن منافذ پوست (یکی از دلایل ایجاد آکنه) میشود.
روش استفاده: برای درمان جوش صورت با عسل و دارچین کافیست یک قاشق چای‌خوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین را کاملاً با هم مخلوط کنید. این ترکیب را روی ناحیه درگیر آکنه بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب گرم شستشو دهید. این درمان را روزی یکی دو بار تکرار کنید.
۴- بهبود کیفیت خواب
ترکیب عسل و دارچین در درمان اختلالات خواب مؤثر می‌باشد. خاصیت ضد التهابی این دو ماده غذایی به کاهش التهاب اطراف ناحیه گلو کمک می‌کند که خود التهاب می‌تواند باعث انسداد مسیر هوا و ایجاد آپنه خواب شود. آپنه خواب یکی از دلایل اختلال خواب و نوعی وقفه تنفسی در خواب به شمار می‌رود. هم‌چنین، این دو ماده غذایی به کاهش وزن که گام مهمی در درمان آپنه خواب است، کمک می‌کنند. علاوه بر این، خاصیت تسکین‌دهندگی عسل و دارچین به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.
روش استفاده: ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری پودر دارچین را در یک فنجان آب داغ مخلوط کنید و میل کنید. روش دیگر این است که یک تکه ۴ سانتی چوب دارچین را به مدت ۵ دقیقه در آب داغ بخیسانید و میل کنید. هم‌چنین می‌توانید یک لیوان آب گرم با کمی عسل و پودر دارچین را هر روز قبل از خواب بنوشید.
۵- لاغری با دارچین و زنجبیل
عسل و دارچین به تنهایی برای کاهش وزن و لاغری معجزه نمی‌کنند، ولی اگر در کنار رژیم غذایی صحیح و ورزش مصرف شوند، در کاهش سریع‌تر وزن به شما کمک می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل در کاهش اضافه وزن و چاقی مؤثر هستند. دارچین نیز با از بین بردن میل شدید به غذا که مانع مهمی سر راه کاهش وزن است، باعث تنظیم عادات غذایی میشود. یکی دیگر از خواص درمانی دارچین این است که از طریق تقویت سوخت وساز بدن به کاهش وزن کمک می‌کند.
روش استفاده: برای لاغری با دارچین و زنجبیل کافیست نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین را در یک فنجان آب داغ بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس یک قاشق چای‌خوری عسل به آن اضافه کنید. این معجون را روزی دوبار یکی صبح و یکی هم شب بنوشید.
حتماً بخوانید: با نوشیدن معجون لاغری سیر و لیمو چربی‌های شکم خود را سریع آب کنید
۶- بهبود سلامت قلب
یکی دیگر از فواید دارچین و عسل کمک به بهبود سلامت قلب می‌باشد. عسل حاوی مقدار مناسبی آنتی‌اکسیدان است که به جلوگیری از تنگی عروق کمک می‌کند. دارچین به واسطه خواص متعدد ضدالتهابی خود در جلوگیری از آسیب به قلب و عروق اطراف آن بسیار مؤثر می‌باشد.
این دو ماده غذایی باعث تحریک گردش خون و کمک به کاهش کلسترول می‌شوند. بالا بودن سطح کلسترول ممکن است به آترواسکلروز (تصلب شرایین) یا تجمع پلاک در عروق منجر شود. آترواسکلروز بیماری است که می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد و در نهایت حمله قلبی یا سکته را به همراه داشته باشد.
روش استفاده: برای کمک به حفظ سلامت قلب خود کافیست مقداری عسل را روی نان بمالید و کمی پودر دارچین نیز روی آن بپاشید و به عنوان صبحانه میل کنید.
۷- کنترل قند خون
عسل و دارچین هر دو فواید زیادی برای بیماران دیابتی دارند. ترکیبات مختلف موجود در دارچین از طریق تحریک گیرنده‌های انسولین و جلوگیری از تولید آنزیم غیرفعال‌کننده آن‌ها باعث میشود توانایی سلول‌ها برای استفاده از گلوکز افزایش پیدا کند. مصرف عسل در حد متوسط نیز در کاهش قند خون مؤثر می‌باشد. در واقع، برخی گونه‌های عسل وجود دارد که شاخص هیپوگلیسمی پایینی دارند یعنی باعث افزایش قند خون نمی‌شوند.
روش استفاده: نصف قاشق چای‌خوری دارچین را با یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید و هر روز به طور مرتب مصرف کنید تا سطح قند خونتان پایین بیاید. برای کنترل قند خون هم‌چنین می‌توانید پودر دارچین را روی غذاهای حاوی غلات مانند حلیم و سوپ جو بپاشید و به عنوان صبحانه میل کنید.
۸- درمان سرفه با عسل و دارچین
دارچین و عسل هر دو خاصیت ضد میکروبی و ضد ویروسی دارند که به مبارزه با عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کند. هم‌چنین، عسل با ایجاد پوشش روی جداره داخلی گلو و تسکین آن باعث میشود درد ناشی از سرفه کردن مداوم آرام شود.
روش استفاده: برای درمان سرفه با عسل و دارچین کافیست یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب گرم بریزید و با نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین مخلوط کنید. این معجون را روزی دوبار و به صورت جرعه جرعه میل کنید.
۹- التیام زخم‌های سطحی
عسل و دارچین به واسطه داشتن خاصیت التیام بخشی برای درمان مشکلات پوستی به خصوص زخم‌ها و خراش‌های سطحی مؤثر می‌باشند. این دو ماده غذایی هم‌چنین از قابلیت مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب به عنوان دو مسئله مهم در التیام پوست برخوردار هستند.
روش استفاده: ابتدا کمی پودر دارچین را با ۲ تا ۳ قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید تا به حالت خمیری درآید. سپس این خمیر را روی محل زخم بمالید و بگذارید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. در صورت لزوم این کار را یکی دو بار در روز انجام دهید.
توجه: اگر دارچین باعث سوزش پوستتان شود، از این درمان استفاده نکنید. بهتر است قبل از مالیدن دارچین روی زخم آن را روی پوستتان تست کنید.
۱۰- مقابله با اختلالات گوارشی
برای افرادی که از گاز یا سوء هاضمه رنج می‌برند، ترکیب عسل و دارچین می‌تواند به رفع این مشکلات کمک نماید. عسل از طریق از بین بردن سموم به پاکسازی روده بزرگ کمک می‌کند. عسل هم‌چنین در تقویت باکتری‌های مفید روده بزرگ و در نتیجه بهبود هضم غذا مؤثر بوده و بدین ترتیب به جلوگیری و درمان نفخ، گاز و رفلاکس معده کمک می‌کند.
دارچین نیز به افزایش سلامت و عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. دارچین برای کنترل ناراحتی‌های گوارشی مانند سوزش معده و دل‌پیچه بسیار مفید می‌باشد. یکی دیگر از خواص درمانی دارچین این است که مانع افزایش تولید گاز میشود.
روش استفاده: یک نوک انگشت پودر دارچین را روی یک قاشق غذاخوری عسل بپاشید و قبل از غذا برای جلوگیری از ناراحتی‌های گوارشی مصرف کنید.
ترکیب عسل و دارچین
ترجمه شده در سایت خلایق
منبع:
top10homeremedies.com
